ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

ข.ขยับ X

สุขภาพ อาหาร ท่องเที่ยว
1,918 ตอน จ-ศ I 17:25 ส–อา I 05:55

พบวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง เคล็ดลับเรื่องการดูแลสุขภาพที่ทุกคนก็ทำได้

ข.ขยับ X
cover-image
หน้าแรกรายการตอนคลิป / เพลย์ลิสต์

ตอนทั้งหมด

ท่าออกกำลังกาย Cardio แบบง่ายทำได้ที่บ้าน
ออกกำลังกายแบบ Aerobic ด้วยการยืดเหยียดสะโพก
ออกกำลังกายแบบ Low impact สำหรับผู้สูงอายุ
ออกกำลังกายแบบ Aerobic ด้วยการยืดเหยียดส่วนสะโพก
ออกกำลังกายแบบ Aerobic ด้วยการยืดเหยียดส่วนเอว
ออกกำลังกายแบบ Aerobic ด้วยการยืดเหยียดส่วนสะโพก
ออกกำลังกายแบบ Aerobic ด้วยการยืดเหยียดต้นขาด้านหลัง
ออกกำลังกายแบบ Aerobic ด้วยการยืดเหยียดต้นขา
ออกกำลังกายแบบ Aerobic ด้วยการยืดเหยียดส่วนเอว
ออกกำลังกายแบบ Low Impact ยืดเหยียดข้อต่อหัวไหล่
ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดแก้อาการปวดหลังส่วนล่าง
ออกกำลังกายแก้อาการปวด คอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง
ท่าออกกำลังกายแกนกลางลำตัวและส่วนสะโพก
ท่า Cardio สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อและหัวใจ
ท่าออกกำลังกายช่วยยืดเหยียด และยืดหยุ่นส่วนข้อต่อสะโพก
ท่าออกกำลังกายช่วยยืดเหยียดส่วนข้อต่อสะโพก
ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้อาการสะโพกติด
ท่าออกกำลังกายแก้อาการปวดหัวไหล่และไหล่ติด
ท่าออกกำลังกายแก้อาการปวดกล้ามเนื้อหลังล่าง

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย