วันนี้โคชณิชา มีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยแก้อาการปวดหลังล่างมาแนะนำ เหมาะสำหรับคนที่นั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ ใช้เวลา 5 – 10 นาที ฝึกทำเป็นประจำ อาการปวดหลังล่างจะลดลงอย่างแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 23 มิถุนายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
วันนี้โคชณิชา มีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยแก้อาการปวดหลังล่างมาแนะนำ เหมาะสำหรับคนที่นั่งทำงานเป็นเวลานาน ๆ ใช้เวลา 5 – 10 นาที ฝึกทำเป็นประจำ อาการปวดหลังล่างจะลดลงอย่างแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 23 มิถุนายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live