สูงวัยปลอดโรคในช่วงโควิด-19 ระบาด, ฝึกยกก้น ป้องกันการบาดเจ็บ ช่วยกระชับสัดส่วนมาฟังคำแนะนำในการดูแลผู้สูงวัยให้ปลอดโรคในช่วงโควิด-19 ระบาด ต่อด้วยท่าฝึกยกก้น ช่วยกระชับสัดส่วน
ความหวังในการใช้ยารักษาผู้ติดเชื้อโควิด-19, ฝึกโยคะช่วยคลายกังวลมาเรียนรู้ ถามตอบเกี่ยวกับความหวังในการใช้ยารักษาผู้ติดเชื้อโควิด-19 จากนั้นไปฝึกโยคะบริหารร่างกาย เพื่อช่วยคลายกังวล
ดูแลสุขภาพจิตในช่วงโควิด-19 ระบาด, 4 ท่าง่าย ๆ ลดปวดหลังเรื้อรังชวนมาดูแลสุขภาพจิตใจ ในช่วงที่โควิด-19 กำลังระบาด แล้วมาเรียนรู้ท่ากายภาพช่วยลดปวดหลังเรื้อรัง
คำแนะนำในผู้กินยาบางชนิดก่อนฉีดวัคซีนโควิด-19, ป้องกันภาวะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อในผู้สูงวัยมาฟังคำแนะนำในผู้ที่กินยาบางชนิดเป็นประจำ ยาประเภทใดที่มีข้อควรรู้ก่อนฉีดวัคซีนโควิด-19 จากนั้นชวนวัยเก๋ามาดูแลสุขภาพ เพื่อห่างไกลจากภาวะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
อาการแพ้ในช่องปาก, ออกกำลังกายในคุณแม่ตั้งครรภ์มาไขข้อสงสัยว่าอาการแพ้ในช่องปากเกิดจากสาเหตุใด จากนั้นมาเรียนรู้ท่าออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
อาหารการกิน ก่อนฉีดวัคซีนโควิด-19, กระตุ้นลมปราณให้ไหลเวียน สร้างภูมิคุ้มกันจะมีอาหารชนิดใดบ้างที่เราควรกินก่อนเข้ารับการฉีดวัคซีนโควิด-19 จากนั้นชวนมากระตุ้นลมปราณให้ไหลเวียน สร้างภูมิคุ้มกันด้วยท่าโยคะ
อาหารต้านเครียด, พังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือความเครียดส่งผลกระทบต่อร่างกาย จะมีอาหาร หรือผลไม้ใดบ้างที่ช่วยลดความเครียด จากนั้นมาเรียนรู้วิธีการบำบัด เพื่อป้องกันและบรรเทาอาการมือชา
พ่นยาในผู้ป่วยโรคหืดแบบฉุกเฉิน, ฝึกแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง ป้องกันปวดหลังหากพบผู้ป่วยโรคหืดแบบฉุกเฉิน จะมีวิธีพ่นยาอย่างไร เพื่อช่วยเหลือได้ถูกวิธี จากนั้นชวนมาฝึกแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง ป้องกันอาการปวดหลัง
ซุปหอมหัวใหญ่, ฝึกทรงตัวให้มั่นคงในผู้สูงวัยมาเรียนรู้การทำ “ซุปหอมหัวใหญ่” อาหารเพื่อสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ต่อด้วยการฝึกทรงตัวให้มั่นคงในผู้สูงวัย
Work From Home กับการดูแลสุขภาพ, ฝึกกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ลดการบาดเจ็บในช่วงนี้ หลายคนยังคง Work From Home ทำงานอยู่ที่บ้าน เราจะดูแลสุขภาพในเรื่องใดบ้าง เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงอยู่เสมอ
เลิกสูบ ลดเสี่ยง คุณทำได้, แก้ปวดหลังด้วยโยคะท่าสัตว์ต่าง ๆเหตุใดบุหรี่ถึงเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการติดเชื้อและแพร่กระจายเชื้อโควิด-19 ได้ ?
ซุปต้มยำน้ำใส, ออกกำลังกายสำหรับคนเจ็บเข่าเพราะสมุนไพรนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย มาดูวิธีการทำ "ซุปต้มยำน้ำใส" อาหารเพื่อสุขภาพ จากนั้นมาเรียนรู้ท่าออกกำลังกายสำหรับคนเจ็บเข่า
ความเสียหายที่โควิด-19 ทิ้งไว้กับสุขภาพ, ป้องกันการปวดหลังจากการออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยโควิด-19 ที่รักษาหายแล้ว การทำงานของระบบหายใจจะกลับมาทำงานเป็นปกติหรือไม่
ปลดล็อกคำถามโควิด-19 กับโรคภูมิแพ้ หืดหอบ, ผ่อนคลายอย่างไร เมื่อสวมรองเท้าส้นสูงผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ หืดหอบ ต้องสังเกตอาการของตัวเองในเรื่องใดบ้าง หลังได้รับวัคซีนป้องกันโควิด-19 จากนั้นชวนสาว ๆ ที่ชอบใส่รองเท้าส้นสูง มายืดเหยียดกล้ามเนื้อ ลดปวดขาและน่อง
ร่วมด้วยช่วยกันยับยั้งการระบาดโควิด-19, ปอดแข็งแรงด้วยการฝึกพิลาทิสมาเรียนรู้คำแนะนำในการดูแลตัวเองเพื่อป้องกันการติดเชื้อโควิด-19 และยับยั้งการระบาดโควิด-19 จากนั้นชวนมาออกกำลังกายให้ปอดแข็งแรงด้วยการฝึกพิลาทิส
เสริมภูมิต้านทานโควิด-19 ด้วยโภชนาการ, ออกกำลังกายในผู้ป่วยกระดูกสันหลังยึดติดการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จึงสำคัญมาก อาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
น้ำขิงกระเจี๊ยบ, ขี่มอเตอร์ไซค์นาน บริหารอย่างไรสาธิตการทำ "น้ำขิงกระเจี๊ยบ" เครื่องดื่มสุขภาพ เสริมสร้างภูมิต้านทาน จากนั้นเอาใจสายบิดมอเตอร์ไซค์ด้วยท่าบริหาร ลดปวดเมื่อย
ปอดอักเสบแบบไหน ไม่ใช่โควิด-19, บำบัดอาการเส้นเอ็นข้อไหล่อักเสบปอดอักเสบเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ แล้วปอดอักเสบแบบไหน ที่ไม่ได้มาจากโควิด-19 จากนั้นมาทำกายภาพบำบัด แก้อาการเส้นเอ็นข้อไหล่อักเสบ
ลดอ้วน ลดโอกาสติดโควิด-19, บริหารป้องกันสะโพกล็อกยิ่งอ้วน ยิ่งเสี่ยงติดเชื้อโควิด-19 มาฟังคำแนะนำในการลดน้ำหนักอย่างถูกวิธีและปลอดภัย เพื่อลดโอกาสติดเชื้อโควิด-19
การทำทันตกรรมต่อเนื่องและการดูแลฟันในช่วงโควิด-19, 6 ท่าบริหารแก้อาการมือชาหากต้องไปทำทันตกรรมต่อเนื่อง ควรป้องกันตัวเองอย่างไร มีวิธีเก็บแปรงสีฟันอย่างไรเพื่อไม่ส่งผ่านเชื้อโรคให้คนในบ้าน จากนั้นมาฝึกทำ 6 ท่าบริหาร แก้อาการมือชาได้
No More Lonely Nights - Paul McCartney อัลบั้ม Give My Regards to Broad Street ปี ค.ศ.1973 ขับร้อง : บรรณ ใบชา
แม้เมืองมีความหนาแน่นทั้งจำนวนประชากรและสิ่งปลูกสร้างที่มีแต่ตึกสูง หากแต่เมืองยังต้องการพื้นที่สีเขียว ซึ่งพื้นที่สีเขียวมีความสำคัญกับความหลากหลายทางชีวภาพ
จุดเริ่มต้นของปัญหาอาจมาจากสุขภาพจิตของคนในครอบครัว และเหยื่อความรุนแรงที่ได้รับผลกระทบเป็นอันดับแรกก็คือเด็ก จะมี Jigsaw ตัวใดบ้างที่จะมาต่อเติมใจให้เด็กมีสุขภาพจิตที่สมบูรณ์
ทันข่าวเช้าวันหยุด ทันทุกกระแส ในรายการชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ วันที่ 11 ม.ค. 68 เวลา 08.30 น. ทางไทยพีบีเอส
เรื่องราวของครูช่างทำเรือฉลอมจิ๋วคนสุดท้ายของหัวหินและลุงนะอดีตทหารเรือ สู่นักปั้นตุ๊กตาดิน ต่อกันด้วยสำรับตำรับยายกับเมนู"ขนมดอกโดน" หรือ "ขนมดอกกระโดน" ขนมพื้นบ้านของภาคใต้
ชวนคุยประเด็นร้อน...ทักษิณเสนอ "ทุบค่าไฟ" เหลือ 3.70 บาท พีระพันธุ์มีปัญหากับพรรคเพื่อไทยหรือไม่ ? แล้วกรณี "ซิงซิง - นักการเมืองกัมพูชา" ส่งผลต่อภาพลักษณ์ไทยในสายตาโลกอย่างไร ? ชวน หลีกภัย โต้ทักษิณ "รุ่นเก่าแต่ไม่โกง"
การจากไปอย่างกะทันหันของอึ่งทำให้แม่เนียมไม่สบายใจถึงขั้นกินไม่ได้และนอนฝันร้ายทุกคืน ทุกคนในเรือนบ่าวเห็นอาการของแม่เนียมจึงเป็นห่วง จนยวงต้องตัดสินใจไปปรึกษาพระองค์เจ้าวิลาสเพื่อหาทางปลอบใจ
คุณสุด ตัดสินใจไปกราบทูลขอประทานอนุญาตพระองค์เจ้าวิลาส เพื่ออยู่กินกับคุณขำดังเช่นคู่เล่นเพื่อนคู่อื่น ๆ ซึ่งทำให้พระองค์เจ้าวิลาสรวมถึงคุณสุวรรณพยายามดึงสติคุณสุดด้วยความเป็นห่วง
ครูทองคำหลังจากแสดงในงานพระศพพระองค์เจ้าสังข์เสร็จก็ออกไปเป็นละครเร่ดังเดิม ยวงชวนปานไปเปิดหูเปิดตาที่ตลาด พอปริกรู้จึงขอตามไปด้วยเผื่อจะได้เจอกับมั่นพร้อมทั้งอาสาพาปานไปเที่ยววัดโพธิ์ด้วย ระหว่างที่ปริกแอบเลี่ยงไปหามั่น อึ่งสะกดรอยตามไปด้วยความหึงหวงและโกรธแค้นใจ
แก้ปัญหาอายุที่มากขึ้น ส่งลงต่อการสร้างกล้ามเนื้อที่ลดลง ทำให้อัตราการเผาผลาญของร่างกายลดลง กับ คุณสุดาวดีวิบูลยเสข ผู้ฝึกสอน ด้วยการออกกำลังกายที่เน้นสร้างกล้ามเนื้อช่วงล่าง ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ด้วยท่าออกกำลังกายที่สามารถทำตามได้ง่าย ๆ ใช้เวลาไม่มากแต่มีประสิทธิภาพเห็นผลได้จริง ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ชมการออกแบบวิถีชีวิตดูแลสุขภาพกาย และสุขภาพใจแบบพึ่งพาตนเอง กับ คุณสุรชัย สะนิละ เจ้าของศูนย์การเรียนรู้เพื่อการพึ่งพาตนเอง บ้านสุมาลี โดยการใช้พื้นที่ที่มีอยู่ให้เกิดประโยชน์สูงสุดไม่ว่าจะเป็นการเลี้ยงปลาในบ่อ แบ่งสัดส่วนพื้นที่ปลูกสมุนไพร ไม้ดอก และไม้ประดับ แบบไม่พึ่งพาสารเคมี ใช้ปุ๋ยหมักจากธรรมชาติ การใช้น้ำด่างจากเถ้าถ่านดูแลพืชผัก การต่อยอดใช้ผลผลิตที่ได้เป็นผลิตภัณฑ์ไว้ใช้ในครัวเรือน และการสร้างอากาศที่ดี บรรยากาศร่มรื่น การจัดสรรเวลาออกกำลังกายบริหารปอดที่สามารถทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ดูแลปอดและลำไส้ใหญ่ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว กับ พท.ว.ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย รับฟังความรู้ความสัมพันธ์ของอวัยวะในร่างกายที่จะทำให้เราดูแลร่างกายได้อย่างตรงจุดมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นสูตรการสุมยาด้วยขมิ้น มะกรูดตะไคร้ ใบเตย การใช้สมุนไพรเป็นยา การกินเป็นยาด้วยหอมใหญ่ หอมไทย หอมแขก มะกรูด มะนาว เลมอน และกระเจี๊ยบ เพื่อสุขภาพแข็งแรงห่างไกลปัญหาเรื่องปอด และลำไส้ใหญ่ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
เรื่องราวของสมุนไพรที่ช่วยบำรุงปอด ต่อกันด้วยการเกษตรแบบผสมผสาน สู้ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ และสร้างกล้ามเนื้อช่วงล่าง เพิ่มอัตราการเผาผลาญ
เรื่องราวเริ่มบานปลายเมื่อ คุณสุด กับ คุณขำ มีเรื่องกับ แม่แก้ว และ ชุ่ม ที่ตลาด แม่แก้วเอาไปร้องเรียนกรมวังเพื่อเอาผิดคุณสุดกับคุณขำ เพราะทั้งคู่ทำผิดกฎมณเฑียรบาล ที่ว่าเป็นพวกเล่นเพื่อนกัน วุ่นวายถึงศาลหลวงต้องสั่งให้ตระลาการไต่สวนข้อเท็จจริงในคดีความนี้เป็นการด่วน
สูตรเด็ดเคล็ด(ไม่)ลับ กับเมนูเคยคั่วหอยไฟไหม้ดอง เมนูชวนข้าวหมดหม้อ อร่อยจนต้องขอเติม ติดตามได้ในรายการภัตตาคารบ้านทุ่ง ชมวิธีทำต่อได้ที่ www.thaipbs.or.th/program/BanTung/episodes/104918
การจากไปอย่างกะทันหันของอึ่งทำให้แม่เนียมไม่สบายใจถึงขั้นกินไม่ได้และนอนฝันร้ายทุกคืน ทุกคนในเรือนบ่าวเห็นอาการของแม่เนียมจึงเป็นห่วง จนยวงต้องตัดสินใจไปปรึกษาพระองค์เจ้าวิลาสเพื่อหาทางปลอบใจ
หลังจากกรมพระราชวังบวรมหาศักดิพลเสพฯ เสด็จสวรรคต สร้างความโศกเศร้าให้ พระองค์เจ้าดาราวดี อย่างยิ่ง รวมถึง หม่อมขำ ก็ร้องไห้หนัก จน หม่อมสุด ต้องคอยปลอบใจ ระหว่างนั้น หม่อมสอน กับ หม่อมเภา ผ่านมาเห็น ก็ว่าหม่อมขำกับหม่อมสุดเป็นคู่เล่นเพื่อนกัน
หลังจากคณะละครของครูทองคำได้รับมอบหมายให้แสดงในงานพระศพพระองค์เจ้าสังข์ ครูทองคำตั้งใจจะไปขออนุญาตนำนิทานคำกลอนของท่านสุนทรภู่มาใช้ในการแสดง แต่มีเหตุการณ์บางอย่างทำให้ครูทองคำได้ตัดสินใจจะออกจากพระนครอีกครั้ง
น้ำชุบ หรือที่คนทั่วไปรู้จักในกันว่าน้ำพริก เป็นอาหารรสชาติเผ็ดร้อน ที่บ่งบอกความเป็นตัวตนของคนใต้ได้เป็นอย่างดี ทุกพื้นที่ของภาคใต้ล้วนมีเมนูน้ำชุบที่เป็นเอกลักษณ์ของแต่ละพื้นที่ แต่มีเพียงที่เดียวเท่านั้นที่ได้นำของเหลือทิ้งอย่างกะลามะพร้าว หรือพรก มาต่อยอดให้กลายเป็นผลิตภัณฑ์ประจำชุมชนที่ชื่อว่า "น้ำชุบพรก"
สถานการณ์โรคฝีดาษระบาดในสยามยังคงดำเนินต่อไปโดยไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้น ส่งผลกระทบถึงคณะละครนอกของครูทองคำที่ต้องพาลูกน้องทั้งหมดเดินทางกลับเข้าพระนครเพื่อความปลอดภัย ในขณะเดียวกัน คุณขำที่ถูกจำสนมได้ล้มป่วยด้วยไข้หนัก พระองค์เจ้าวิลาสจึงมีรับสั่งให้ปล่อยตัวทั้งคุณขำและคุณสุดออกมา
ในช่วงที่โรคฝีดาษกำลังระบาดอย่างหนัก คุณสุดได้แอบพาคุณขำออกจากตำหนักใหญ่ เพื่อเดินทางไปยังสวนนอกอัมพวา เนื่องจากคุณขำเป็นห่วงบิดาของตนคือนายครามที่ปรากฏในความฝันว่าจะเสียชีวิตด้วยโรคระบาด ทั้งที่มีคำสั่งห้ามจากองค์หญิงไม่ให้ผู้ใดออกนอกตำหนัก
เบื้องหลังการผลิตละครหม่อมเป็ดสวรรค์นั้นมีความน่าสนใจในหลากหลายแง่มุม ทั้งวิธีคิดในการหยิบยกเอาเรื่องราวความหลากหลายทางเพศที่เกิดขึ้นจริงในยุคสมัยของรัชกาลที่ 3 ซึ่งไม่เพียงสะท้อนถึงเรื่องราวที่มีต้นกำเนิดจาก บทประพันธ์เพลงยาวหม่อมเป็ดสวรรค์เท่านั้นยังครอบคลุมถึงวิธีคิดในการสืบค้นข้อมูลจำนวนมากของเหล่าทีมงานเบื้องหลัง
อุทยานแห่งชาติแก่งกระจานถือว่าเป็นผืนป่าที่สำคัญ เพราะมีพื้นที่เชื่อมต่อระหว่างพื้นป่าทางภาคใต้กับภาคเหนือ มีสัตว์ป่าชุกชุมจึงเป็นเสน่ห์ดึงดูดให้นักท่องเที่ยวมาที่แก่งกระจาน เปิดฤดูกาลของ Navigator ทางรายการได้ชวนน้องน้องศิลปินวง PROXIE มาด้วย กับการเดินทางคราวนี้บรรยากาศต่าง ๆ ท้องฟ้า ผืนป่า และสายน้ำ แบบครบรส
หลังจาก "พระองค์เจ้าวิลาส" ได้ชิมและตัดสินการแข่งขันการทำแกงเนื้อของ "คุณขำ" กับ "แม่อึ่ง" ทั้งคู่ก็เริ่มเปิดใจให้กันมากขึ้น รวมถึงความสัมพันธ์ของคุณขำ กับคุณสุด ก็กำลังไปได้ด้วยดี
ระหว่างที่ "หม่อมขำ" กับ "หม่อมสุด" กำลังเตรียมอาหารอยู่ในครัวตามที่ได้รับมอบหมายหน้าที่จาก พระองค์เจ้าดาราวดี ให้ดูแลเครื่องเสวยถวายเจ้านายในงานพระศพ หม่อมขำ ได้ทำการลองชิมให้ได้รสที่ถูกใจก่อนถวาย พอ "หม่อมแก้ว" เห็นก็ไม่พอใจที่ หม่อมขำ ตักอาหารกินก่อนเจ้านาย พยายามเอาเรื่องให้ถึงที่สุด
นำเสนอความหลากหลายในศิลปะและวัฒนธรรม ถ่ายทอดเรื่องราว อุดมการณ์ จิตวิญญาณ ความมุ่งมั่นและตัวตนที่เป็นสุดยอดในศิลปะและวัฒนธรรมที่หลากหลาย
วัฒนธรรม ประเพณีที่ดีงาม ถูกสร้างขึ้นตั้งแต่บรรพบุรุษ และได้สืบต่อมาจนถึงปัจจุบัน นั่นคือ "ทุนทางวัฒนธรรม"
สรรค์สร้างความรู้ ศิลปะ วัฒนธรรม ดนตรี ออกเดินทางไปทั่วประเทศเพื่อถ่ายทอดเรื่องราวต่าง ๆ จากทุกภูมิภาค
สารคดีค้นหาเรื่องราวคนบนแผ่นดินที่เรียกว่าประเทศไทยในปัจจุบัน ตั้งแต่ประวัติศาสตร์ โบราณคดี วัฒนธรรม ภาษา ไปจนถึงในระดับพันธุกรรม DNA นำไปสู่ข้อมูลความรู้หลักฐานใหม่เพื่อตอบคำถามว่า "คนไทยคือใคร มาจากไหน" สารคดีเธอ เขา เรา ใคร สำรวจคนไทยในแผ่นดิน ออกอากาศทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 21.10 - 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส