มาทำความรู้จัก "โพรไบโอติก" มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร แล้วจะมีอาหารชนิดใดบ้างที่มีโพรไบโอติก ฟังคำแนะนำจาก ผศ .ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชวนมาฝึกการทรงตัวและใช้กล้ามเนื้อแบบนักบัลเลต์ ไม่ใช้แรงกระแทกมาก สามารถฝึกได้เองที่บ้าน โดยใช้เก้าอี้เป็น Barre Exercise กับคุณภาสินี โรจน์วิบูลย์ชัย ผู้ฝึกสอน
มาบริหารร่างกายแบบ New Normal เพียงแค่ใช้ผนังห้อง หรือกำแพงบ้านของคุณ ก็สามารถฟิตเฟิร์มร่างกายได้แล้ว มาฝึกทำกับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 13 กรกฎาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
มาทำความรู้จัก "โพรไบโอติก" มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร แล้วจะมีอาหารชนิดใดบ้างที่มีโพรไบโอติก ฟังคำแนะนำจาก ผศ .ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ชวนมาฝึกการทรงตัวและใช้กล้ามเนื้อแบบนักบัลเลต์ ไม่ใช้แรงกระแทกมาก สามารถฝึกได้เองที่บ้าน โดยใช้เก้าอี้เป็น Barre Exercise กับคุณภาสินี โรจน์วิบูลย์ชัย ผู้ฝึกสอน
มาบริหารร่างกายแบบ New Normal เพียงแค่ใช้ผนังห้อง หรือกำแพงบ้านของคุณ ก็สามารถฟิตเฟิร์มร่างกายได้แล้ว มาฝึกทำกับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 13 กรกฎาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live