นอกจากแสงแดดจะให้วิตามิน D กับร่างกายแล้ว ในอาหารบางชนิดพบว่ามีวิตามิน D ที่ดีต่อร่างกายเช่นกัน จะมีอาหารชนิดใดบ้าง มาฟังคำแนะนำกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ใครที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตต่ำ จะชวนมาบำบัดด้วยการฝึกโยคะง่าย ๆ เคลื่อนไหวช้า ๆ พร้อมกำหนดลมหายใจ ช่วยเพิ่มความดันโลหิต กับคุณจีรญาดา ธาราธีรภาพ ครูสอนโยคะ
มาฝึกเทคนิคการใช้กล้ามเนื้อขาของนักบัลเลต์มาประยุกต์ ไม่ใช้แรงกระแทกมาก ฝึกได้ทุกเพศ ทุกวัย ลดปวดเข่า ปรับบุคลิกให้ดี เสริมสร้างกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง กับคุณธิดารัตน์ จันทร์สุหร่าย ผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 6 กรกฎาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
นอกจากแสงแดดจะให้วิตามิน D กับร่างกายแล้ว ในอาหารบางชนิดพบว่ามีวิตามิน D ที่ดีต่อร่างกายเช่นกัน จะมีอาหารชนิดใดบ้าง มาฟังคำแนะนำกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ใครที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตต่ำ จะชวนมาบำบัดด้วยการฝึกโยคะง่าย ๆ เคลื่อนไหวช้า ๆ พร้อมกำหนดลมหายใจ ช่วยเพิ่มความดันโลหิต กับคุณจีรญาดา ธาราธีรภาพ ครูสอนโยคะ
มาฝึกเทคนิคการใช้กล้ามเนื้อขาของนักบัลเลต์มาประยุกต์ ไม่ใช้แรงกระแทกมาก ฝึกได้ทุกเพศ ทุกวัย ลดปวดเข่า ปรับบุคลิกให้ดี เสริมสร้างกล้ามเนื้อขาให้แข็งแรง กับคุณธิดารัตน์ จันทร์สุหร่าย ผู้ฝึกสอน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 6 กรกฎาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live