กลิ่นปากที่มาจากโรคทางเดินอาหาร เช่นคนที่เป็นกรดไหลย้อน การติดเชื้อในกระเพาะอาหาร หรือระบบทางกายวิภาคของหลอดอาหารที่ผิดปกติ ส่วนใหญ่มักมีอาการเจ็บคอขณะกลืนร่วมด้วย ซึ่งสามารถวินิจฉัยได้ด้วยการส่องกล้อง เพื่อรับการรักษาอย่างเหมาะสม ติดตามความรู้จาก นพ.วรวัฒน์ แสงวิภาสนภาพร แพทย์เฉพาะทางสาขาอายุรศาสตร์โรคระบบทางเดินอาหาร รพ.จุฬาภรณ์
ความเผ็ดจากพริกในอาหารมาจากแคปไซซิน (Capsaicin) หรือสารให้ความเผ็ดที่อยู่ในพริกมีฤทธิ์ในการต้านเชื้อรา ลดอาการปวดเมื่อย แต่สำหรับผู้สูงอายุต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเนื่องจากมีโอกาสเสี่ยงต่อการระคายเคืองกระเพาะอาหาร เกิดอาการสำลักพริกส่งผลให้ปอดติดเชื้อ และเกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงอันตรายถึงชีวิตได้ ติดตามความรู้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
ปัจจุบันสังคมเกิดความรุนแรงขึ้นหลายเหตุการณ์ บางคนนำข่าวสารที่ได้รับมาวิเคราะห์จนมีอารมณ์ร่วมไปกับเนื้อหาแล้วไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกจนเสี่ยงต่อการเกิดโรตทางจิตเวชได้ หากเริ่มมีอาการใจสั่น กระวนกระวาย หวาดระแวง กังวล ย้ำคิดย้ำทำ คิดมาก ยาวนานกว่า 2 สัปดาห์ ควรปรึกษาจิตแพทย์เพื่อป้องกันโรคทางจิตเวช ติดตามความรู้จาก นพ.ธีรนันท์ มิตรภานนท์ จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น
สายตายาวตามวัย เป็นปัญหาที่เกิดจากความเสื่อมของกล้ามเนื้อตาและเลนส์ตาตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น นอกจากการแก้ไขด้วยการใส่แว่นสายตาแล้ว ปัจจุบันมีการพัฒนาการรักษาด้วยการทำเลสิก โดยใช้นวัตกรรมเลเซอร์ปรับระดับการมองเห็น ทั้งระยะใกล้ ระยะกลาง และระยะไกล ซึ่งมีหลายวิธีที่มีข้อดีข้อข้อเสียแตกต่างกัน ติดตามความรู้จาก นพ.ปัณณ์ธนารัช กะสีวัฒน์ หัวหน้าศูนย์เทคโนโลยีจักษุวิทยาฯ รพ.จุฬาภรณ์
การควบคุมน้ำหนักด้วยวิธี IF (Intermittent Fasting) ถือเป็นวิธีที่กำลังได้รับความนิยมในกลุ่มคนที่กำลังลดน้ำหนัก ด้วยการรับประทานอาหารเป็นช่วงเวลา และปล่อยให้ร่างกายหยุดรับประทานอาหารเป็นช่วงเวลา วิธีนี้ส่งผลกระทบอย่างไรต่อสุขภาพ ติดตามความรู้จาก ภัคธีมา ภู่ทอง นักกำหนดอาหาร โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
ปัจจุบันประเทศไทยมีผู้สูงอายุประมาณ 7 ล้านคน เป็นผู้มีภาวะสมองเสื่อมร้อยละ 10 หรือประมาณ 7 แสนคน ซึ่งจะมีผู้ป่วยจำนวนมากขึ้นตามจำนวนผู้สูงอายุที่เพิ่มขึ้นในอนาคต การหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงอย่างการควบคุมน้ำหนัก ห้ามอ้วน งดบุหรี่ งดเหล้า อย่าเศร้าซึม และบริหารจัดการยาอย่างเหมาะสม สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ห่างไกลจากภาวะสมองเสื่อม ติดตามความรู้จาก ผศ. พญ.สิรินทร ฉันศิริกาญจน สาขาเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
รู้หรือไม่ว่าเพียงแค่มีสมาร์ทโฟนคุณก็สามารถรักษากับนักกายภาพบำบัดได้โดยที่ไม่ต้องไปโรงพยาบาล ปัจจุบันมีการเปิดระบบให้นักกายภาพบำบัดสามารถรักษาคนไข้ผ่านทางออนไลน์ได้ โดยนักกายภาพบำบัดจะต้องได้รับการรับรองผ่านกระทรวงสาธารณสุขเท่านั้น ซึ่งบริการนี้จะช่วยให้ผู้ป่วยเข้าถึงการรักษาที่สะดวกมากขึ้น รวมถึงช่วยประหยัดเวลา และค่าใช้จ่ายในการเดินทาง ติดตามวิธีการรักษา วิธีการสมัครรับบริการ รวมถึงเงื่อนไขในการรับบริการ จาก ผศ. ดร.ประภาส โพธิ์ทองสุนันท์ สภากายภาพบำบัด
ปกติแล้วเราควรจะขับถ่าย 3 วันต่อสัปดาห์ แต่ถ้ามีการขับถ่ายน้อยกว่านั้นมีโอกาสเสี่ยงเป็นภาวะอุจจาระอุดตัน ซึ่งมักพบในผู้สูงอายุเนื่องจากลำไส้เริ่มมีการเคลื่อนไหวได้ช้าทำให้ท้องอืด อาหารไม่ย่อย และท้องผูกได้ง่ายกว่าคนในวัยอื่น มาลองสังเกตอาการผิดปกติ และแนวทางการป้องกัน ติดตามความรู้จาก นพ.วรวัฒน์ แสงวิภาสนภาพร แพทย์เฉพาะทางสาขาอายุรศาสตร์โรคระบบทางเดินอาหาร รพ.จุฬาภรณ์
พฤติกรรมการใช้ชีวิต อาหารที่รับประทานและอายุที่เพิ่มมากขึ้น เป็นปัจจัยที่ส่งผลให้หลอดเลือดเสื่อมถอยนำไปสู่ภาวะหลอดเลือดอุดกั้น ซึ่งตามศาสตร์การแพทย์แผนไทยอธิบายถึงลักษณะอาการร่างกายเสื่อมถอยจากธาตุทั้ง 4 ซึ่งวิธีการป้องกันคือการสร้างสมดุลของธาตุภายในร่างกาย ติดตามความรู้จาก ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
ในปัจจุบัน PM2.5 ยังคงมีอยู่ในประเทศไทยถึงจะไม่มีการรายงานข่าวก็ตาม ถือเป็นอันตรายต่อสุขภาวะของเรารวมถึงสุขภาพดวงตา โดยฝุ่น PM2.5 สามารถทำให้เกิดโรคเยื่อบุตาขาวอักเสบ โรคตาแดงเรื้อรังจนทำให้เกิดการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียแทรกซ้อน เพราะฉะนั้นเราควรจะทราบวิธีป้องกันและวิธีดูแลดวงตาของเราเมื่อเกิดอาการแพ้ฝุ่น PM2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีต่อดวงตาของเรา ติดตามความรู้จาก พญ.ศศิ ใหญ่สว่าง จักษุแพทย์เฉพาะทางกระจกตาและการแก้ไขสายตา
เมื่อลำไส้ป่วย ร่างกายกับจิตใจก็ป่วยตาม เนื่องจากลำไส้เป็นศูนย์รวมของระบบภูมิต้านทานต่าง ๆ และเปรียบเสมือนสมองที่ 2 ของร่างกาย การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารให้มีประโยชน์ต่อผนังลำไส้ จะช่วยปรับสมดุล และกระตุ้นระบบภูมิต้านทานของร่างกาย ติดตามความรู้จาก นพ.วรวัฒน์ แสงวิภาสนภาพร แพทย์เฉพาะทางสาขาอายุรศาสตร์โรคระบบทางเดินอาหาร รพ.จุฬาภรณ์
“สะเก็ดเงิน” ถือว่าเป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่สร้างความกังวลใจ ความเครียด ส่งผลถึงความมั่นใจของผู้ป่วย สาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่พักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายบกพร่อง ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทยแล้ว โรคสะเก็ดเงินสามารถบำบัดให้ดีขึ้นได้ตามอาการ ติดตามความรู้เพิ่มเติมได้จาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
เมื่อผู้ป่วยถูกวินิจฉัยว่าป่วยเป็น “โรคมะเร็ง” ซึ่งถือว่าเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิต ผู้ป่วยจะต้องมีการดูแลสุขภาพตัวเองมากยิ่งขึ้น ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตต่าง ๆ รวมถึงเรื่องของอาหารการกิน ปัจจุบันมีงานวิจัยออกมาว่า การกินอาหารแบบคีโตจินิก ติดตามคำแนะนำจาก คุณแยม พรทิพา ศรีคชา นักกำหนดอาหาร รพ.จุฬาภรณ์
ธาราบำบัด เป็นวิธีที่ใช้น้ำเป็นตัวกลางในการรักษา เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ แต่ก็มีข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจเฉียบพลัน ความดันสูง เพื่อประโยชน์ในการรักษาควรอยู่ในความดูแลของนักกายภาพบำบัดที่มีใบประกอบวิชาชีพ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.ประภาส โพธิ์ทองสุนันท์
รู้หรือไม่ ? ภาวะเลือดออกใต้เยื่อบุตาไม่ได้อันตรายอย่างที่คิด อาการนี้เกิดจากเส้นเลือดฝอยที่อยู่ระหว่างเยื่อบุตาและตาขาวฉีกขาด ทำให้มีเลือดออกซึ่งจะเห็นได้ชัดว่าบริเวณตาขาวกลายเป็นสีแดง อาจเกิดขึ้นเองหรือเกิดได้จากการไอ จาม ขยี้ตาอย่างรุนแรง ผลข้างเคียงจากการใช้ยา หรือแม้แต่การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง อย่างไรก็ตาม แม้ภาวะเลือดออกใต้เยื่อบุตาไม่ได้รุนแรง แต่เราก็ควรที่จะสังเกตตัวเอง เพื่อไม่ให้เกิดอาการหรือโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมา ติดตามความรู้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
โดยปกติแล้วเส้นเสียงจะเป็นตัววีชิดกันสนิท แต่สำหรับผู้สูงอายุที่เสียงแหบจะเกิดจากเส้นเสียงที่ฝ่อ ไม่เต่งตึง และหย่อนยาน เส้นเสียงทั้งสองข้างจึงประกบกันไม่สนิททำให้ลมรั่วส่งผลให้เสียงพร่า แหบแห้ง มีสาเหตุมาจากอย่างปัจจัย หากอาการเสียงแหบแย่ลง ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุพร้อมกับทำการรักษาอย่างถูกวิธีโดยเร็วเพราะถ้าปล่อยทิ้งไว้ อาจทำให้อาการเรื้อรังจนรุนแรงมากกว่าที่คิด ติดตามความรู้จาก พญ.นวรัตน์ อภิรักษ์กิตติกุล แพทย์เฉพาะทาง หู คอ จมูก คณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
คนเราเกิดมาทำไม ? แล้วอะไรคือความสุขของการมีชีวิตอยู่ ? หลายคนมีคำถามแบบนี้เกิดขึ้น เมื่อมีความรู้สึกเบื่อ หมดไฟในการใช้ชีวิตหรือการทำงาน ความสุขในชีวิตหายไป ส่งผลทำให้เป็นโรคจากการประกอบอาชีพได้ ปัจจุบันจึงมี “จิตวิทยาเชิงบวก” มาเป็นแนวคิดเพื่อนำมาปรับใช้กับการใช้ชีวิตและการทำงาน จะน่าสนใจขนาดไหน มาติดตามไปพร้อมกันกับ พญ.อุบลพรรณ วีระโจง แพทย์อาชีวเวชศาสตร์ สมาคมโรคจากการประกอบอาชีพและสิ่งแวดล้อมแห่งประเทศไทย
