โลหิตจางกับผู้หญิงวัยทำงาน
- รู้สู้โรค : โลหิตจางกับผู้หญิงวัยทำงาน
ภาวะเลือดจาง หรือ โลหิตจาง เป็นภาวะที่เม็ดเลือดแดงมีปริมาณลดน้อยลงกว่าปกติ ส่งผลให้ร่างกายนำออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ได้น้อยลง ทำให้ร่างกายเกิดความผิดปกติ โดยมักจะมีอาการเตือนของโรค ได้แก่ ปวดหัว ใจสั่น เหนื่อยง่าย ผิวหนังซีดลงหรือเหลืองขึ้น โดยผู้หญิงวัยทำงานจะมีประจำเดือนที่ต้องสูญเสียเลือดในทุกเดือน ทำให้มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโลหิตจางได้มากกว่า ซึ่งหากผู้ป่วยมีอาการเหล่านี้ ควรรีบพบแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุที่ชัดเจน เพราะหากปล่อยไว้ อาจเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนในอนาคต ติดตามความรู้จาก นพ.กรธัช อชิรรุจิกร อายุรศาสตร์โรคเลือด ศูนย์อายุรกรรม
- ปรับก่อนป่วย : ลดอาการเกิดตะคริวที่น่องระหว่างนอนหลับ
ตะคริวตอนกลางคืนขณะนอนหลับที่ทำให้ต้องตื่นมากลางดึก เป็นเพราะการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทผิดปกติ มีสาเหตุมาจากการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อทำได้ไม่ดี ส่วนใหญ่จะพบอาการในผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์ และในกลุ่มที่มีการใช้งานกล้ามเนื้อเยอะเกินไป โดยจุดที่พบบ่อยที่สุด 4 จุด คือ ต้นขาด้านหน้า ต้นขาด้านหลัง บริเวณน่องและฝ่าเท้า มักจะมีอาการเกร็งและเกิดตะคริวขึ้น โดยวิธีการนวดแพทย์ไทยจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ป้องกันปัญหาการเกิดอตะคริวที่น่องระหว่างนอนหลับได้ ติดตามความรู้จาก อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 22 พฤศจิกายน 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Liveโลหิตจางกับผู้หญิงวัยทำงาน
- รู้สู้โรค : โลหิตจางกับผู้หญิงวัยทำงาน
ภาวะเลือดจาง หรือ โลหิตจาง เป็นภาวะที่เม็ดเลือดแดงมีปริมาณลดน้อยลงกว่าปกติ ส่งผลให้ร่างกายนำออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ ได้น้อยลง ทำให้ร่างกายเกิดความผิดปกติ โดยมักจะมีอาการเตือนของโรค ได้แก่ ปวดหัว ใจสั่น เหนื่อยง่าย ผิวหนังซีดลงหรือเหลืองขึ้น โดยผู้หญิงวัยทำงานจะมีประจำเดือนที่ต้องสูญเสียเลือดในทุกเดือน ทำให้มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคโลหิตจางได้มากกว่า ซึ่งหากผู้ป่วยมีอาการเหล่านี้ ควรรีบพบแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุที่ชัดเจน เพราะหากปล่อยไว้ อาจเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนในอนาคต ติดตามความรู้จาก นพ.กรธัช อชิรรุจิกร อายุรศาสตร์โรคเลือด ศูนย์อายุรกรรม
- ปรับก่อนป่วย : ลดอาการเกิดตะคริวที่น่องระหว่างนอนหลับ
ตะคริวตอนกลางคืนขณะนอนหลับที่ทำให้ต้องตื่นมากลางดึก เป็นเพราะการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทผิดปกติ มีสาเหตุมาจากการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อทำได้ไม่ดี ส่วนใหญ่จะพบอาการในผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์ และในกลุ่มที่มีการใช้งานกล้ามเนื้อเยอะเกินไป โดยจุดที่พบบ่อยที่สุด 4 จุด คือ ต้นขาด้านหน้า ต้นขาด้านหลัง บริเวณน่องและฝ่าเท้า มักจะมีอาการเกร็งและเกิดตะคริวขึ้น โดยวิธีการนวดแพทย์ไทยจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด ป้องกันปัญหาการเกิดอตะคริวที่น่องระหว่างนอนหลับได้ ติดตามความรู้จาก อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 22 พฤศจิกายน 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Liveคนสู้โรค
ภัยใกล้ตัว เชื้อราจากแมวสู่คน
การนวดกับการกายภาพบำบัดเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร
อาการปวดบั้นเอวบ่งบอกโรคอะไรได้บ้าง
ถามตอบทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า
ประสบการณ์ตรงจากผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
หน้ามืดตอนตื่นนอน เกิดจากอะไรกันแน่
ตากุ้งยิง จากการติดขนตาปลอม
อาการของโรคหลอดเลือดสมอง
จัดการอาการกำเริบ ในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
ภาวะตกขาวแบบไหนไม่ธรรมดา
นวัตกรรมในการรักษาโรคต่อมลูกหมากโต
มะเร็งรังไข่อายุน้อยก็เป็นได้
ลดกินหวานเพื่อสุขภาพที่ดี ช่วยลดฟันผุ
เจลอุดฟันอันตรายถึงชีวิต
อาการไอไม่หาย ควรนึกถึงอะไรบ้าง
ความดันโลหิตสูงเสี่ยงโรคร้ายตามมา
ขยี้ตาบ่อยเสี่ยงถึงขั้นตาบอด
การบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองแบบผสมผสาน
โลหิตจางกับผู้หญิงวัยทำงาน
กฎหมายว่าด้วยวิชาชีพกายภาพบำบัดที่ควรรู้
ดูแลปอด เพิ่มภูมิต้านทาน
พฤติกรรมที่เสี่ยงทำให้เป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
กินแล้วนอนทันที พฤติกรรมนี้ไม่ใช่แค่อ้วน
ภัยใกล้ตัวจากบุหรี่กับโรคถุงลมโป่งพอง
อาหารที่มีพยาธิแอบแฝง
ปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย
รอยดำที่คอ สัญญาณโรคเบาหวาน
คอนแทกต์เลนส์ใส่นอน ทางเลือกของการแก้ไขค่าสายตา
พยาธิปอดหนูขึ้นตา อันตรายของคนชอบกินอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ
ฟันคุดจำเป็นต้องผ่าตัดออกหรือไม่
คนสู้โรค
ภัยใกล้ตัว เชื้อราจากแมวสู่คน
การนวดกับการกายภาพบำบัดเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร
อาการปวดบั้นเอวบ่งบอกโรคอะไรได้บ้าง
ถามตอบทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า
ประสบการณ์ตรงจากผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
หน้ามืดตอนตื่นนอน เกิดจากอะไรกันแน่
ตากุ้งยิง จากการติดขนตาปลอม
อาการของโรคหลอดเลือดสมอง
จัดการอาการกำเริบ ในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
ภาวะตกขาวแบบไหนไม่ธรรมดา
นวัตกรรมในการรักษาโรคต่อมลูกหมากโต
มะเร็งรังไข่อายุน้อยก็เป็นได้
ลดกินหวานเพื่อสุขภาพที่ดี ช่วยลดฟันผุ
เจลอุดฟันอันตรายถึงชีวิต
อาการไอไม่หาย ควรนึกถึงอะไรบ้าง
ความดันโลหิตสูงเสี่ยงโรคร้ายตามมา
ขยี้ตาบ่อยเสี่ยงถึงขั้นตาบอด
การบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองแบบผสมผสาน
โลหิตจางกับผู้หญิงวัยทำงาน
กฎหมายว่าด้วยวิชาชีพกายภาพบำบัดที่ควรรู้
ดูแลปอด เพิ่มภูมิต้านทาน
พฤติกรรมที่เสี่ยงทำให้เป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
กินแล้วนอนทันที พฤติกรรมนี้ไม่ใช่แค่อ้วน
ภัยใกล้ตัวจากบุหรี่กับโรคถุงลมโป่งพอง
อาหารที่มีพยาธิแอบแฝง
ปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย
รอยดำที่คอ สัญญาณโรคเบาหวาน
คอนแทกต์เลนส์ใส่นอน ทางเลือกของการแก้ไขค่าสายตา
พยาธิปอดหนูขึ้นตา อันตรายของคนชอบกินอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ
