เมื่อที่ดินผืนหนึ่งที่เหมือนจะไม่มีประโยชน์และแห้งแล้ง ได้กลายเป็นผืนดินที่สร้างรายได้ สร้างประโยชน์ สร้างการตระหนักรู้ และสร้าง ‘ความสุข’
สัปดาห์นี้รายการ ‘Made My Day วันนี้ดีที่สุด’ จะพาไปรู้จักกับ ‘มีกินฟาร์ม’ แหล่งท่องเที่ยวเชิงอาหารในจังหวัดขอนแก่น เกิดจากการพัฒนาที่ดินด้วยแนวคิดของ ‘ปู จงรัก จารุพันธุ์งาม’ ก่อให้เกิดฟาร์มที่เต็มไปด้วยกิจกรรมสำหรับผู้มาเยือน ตอบโจทย์ทั้งเหล่าสายกินและสายลุย ให้ได้สัมผัสใกล้ชิดกับวิถีชีวิตชุมชน ขณะเดียวกันอีกสิ่งหนึ่งที่คุณปู ได้รับจากการทำฟาร์มแห่งนี้คือ ชีวิตที่เรียบง่ายและรักที่จะอยู่กับ ‘ธรรมชาติ’
เมื่อธรรมชาติมีพลัง
แน่นอนว่าไม่มีใครสามารถต้านทานพลังของธรรมชาติ สิ่งที่ให้กำเนิดและพร้อมที่ทำลายมนุษย์ในเวลาเดียวกัน ขณะเดียวกันธรรมชาติยังเป็นหนึ่งในพลังแห่ง ‘การเยียวยา รักษา และบำบัดมนุษย์’ เพราะมนุษย์มีวิวัฒนาการและใช้เวลาที่ควบคู่กับธรรมชาติมาอย่างช้านาน โดยที่เราอาจไม่รู้ตัว นั่นอาจทำให้เกิดการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์กับธรรมชาติ
หลายครั้งเราสังเกตได้ว่าเมื่อเราเครียดจากการคิดงาน หรือใช้เวลาหมกหมุ่นกับหน้าจอคอมพิวเตอร์ การได้ชื่นชมต้นไม้ หรือเดินเล่นชมบรรยายกาศของสวน ก็ช่วยผ่อนคลายสายตาหรือสมองที่เหนื่อยล้าของเราได้ไม่มากก็น้อย หรือหากเรามีอาการไฟฟ้าสถิตย์ การเหยียบพื้นดิน พื้นหญ้า ด้วยเท้าเปล่า ก็สามารถคลายพลังประจุที่มีในตัวเราได้ สิ่งเหล่านี้คือพลังของธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการของเรา
เมื่อธรรมชาติบำบัด
‘ธรรมชาติบำบัด (Nature Therapy)’ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วย หรือผู้ที่กำลังประสบสภาวะต่าง ๆ ทางจิตใจได้ ไม่ว่าจะเป็น แสงแดด สีเขียวจากต้นไม้ หรือเสียงจากธรรมชาติ ต่างเป็นหนึ่งในตัวกลางชั้นดีที่จะช่วยบำบัด ‘กิจกรรมกลางแจ้ง’ เป็นกิจกรรมที่เหมาะกับ เด็กที่เป็น Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) หรือโรคสมาธิสั้น หรือผู้มีอาการ Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) หรืออาการผิดปกติทางจิตใจหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ
ขณะเดียวกันมีงานวิจัยในประเทศเดนมาร์ก พบว่า เด็กที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีสีเขียวมากกว่ามีความเสี่ยงต่อความผิดปกติทางจิตเวชน้อยลง เช่น ภาวะซึมเศร้า การใช้สารเสพติด หรือความผิดปกติในการกิน หรืองานวิจัยจากแคนาดาที่พบว่าธรรมชาติส่งผลดีตีต่อการมีน้ำใจต่อผู้อื่น ผ่านการวิจัยในเด็กประถมศึกษาด้วยการพาไปทัศนศึกษาในแหล่งธรรมชาติแทนการพาไปพิพิธภัณฑ์ ผลทำให้เด็กมีท่าทีที่เป็นมิตรต่อเพื่อน ๆ และคนแปลกหน้ามากขึ้น อีกด้านหนึ่งในสหราชอาณาจักรมีงานวิจัยพบว่า การใช้ชีวิตอยู่กับธรรมชาติอย่างน้อย 2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ช่วยส่งผลให้มีสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
สิ่งที่ธรรมชาติให้กับมนุษย์ ทั้งทรัพยาการดิน น้ำ อากาศ และป่าไม้ ต่างเป็นประโยชน์ต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์ทางกายภาพ เพื่อให้เผ่าพันธุ์มนุษย์ยังดำรงอยู่รอด ในขณะเดียวกัน แสงแดดจากดวงอาทิตย์ สีเขียวจากใบไม้ สีฟ้าครามจากผืนน้ำ หรือเสียงของลมและสัตว์ ล้วนเป็นสิ่งที่ช่วยเยียวยาสภาพจิตใจของมนุษย์ได้อย่างเหลือเชื่อ
การใข้ชีวิตกับธรรมชาติจึงอาจเป็นอีกทางที่ทำให้เราได้ค้นพบความสุขที่เรียบง่าย ได้บำบัดตัวเองจากสิ่งที่รบกวนใจ หรืออาจได้ค้นพบความคิดสร้างสรรค์ที่เราไม่อาจคาดคิด วันหยุดสุดสัปดาห์ที่ใกล้ถึงนี้ ลองให้เวลาตัวเองได้อยู่ธรรมชาติสักหน่อยก็คงไม่แย่นัก
รับชมเรื่องราว ‘ปู จงรัก จารุพันธุ์งาม’ ในวันจันทร์ที่ 10 มีนาคม 2568 เวลา 21.30 น. ที่จะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลายคนได้เห็นคุณค่าของการมีชีวิต หรือได้มุมมองใหม่ ๆ และพร้อมมีวันนี้ดีที่สุดในรายการ “Made My Day วันนี้ดีที่สุด” ทางช่อง Thai PBS หมายเลข 3 หรือ รับชมออนไลน์ผ่านทาง www.thaipbs.or.th/Live และชมย้อนหลังได้ที่ https://www.thaipbs.or.th/program/MadeMyDay
อ้างอิง
