ปรับก่อนป่วย : ดูแลสุขภาพผิวในช่วงหน้าร้อน
นอกจากสีผิวที่คล้ำขึ้นแล้ว หลายคนอาจมีสิว มีผดขึ้นที่ผิวมากเป็นพิเศษในช่วงหน้าร้อน แล้วจะมีวิธีดูแลผิวอย่างไรเพื่อให้ผดหายไป มาฟังคำแนะนำจาก ดร.นพ.ฤทธี สมิทธิ์ฤทธี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง รพ.จุฬาภรณ์
รู้สู้โรค : ของกินสุขภาพซ่อนหวาน
นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย จะมาแนะนำวิธีเลือกของว่างที่ดีต่อสุขภาพอย่างเช่น ซีเรียล โยเกิร์ต ว่าควรกินแค่ไหนถึงจะพอดี และเลี่ยงการได้รับน้ำตาล หรือความหวานที่แฝงมากับของว่างสุขภาพเหล่านี้
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะเสริมภูมิต้านทาน
การอยู่บ้านจะไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป ชวนสาว ๆ มากระตุ้นร่างกายให้สดชื่น หายใจรับออกซิเจนได้มากขึ้น ด้วยการฝึกโยคะเสริมภูมิต้านทาน ป้องกันโควิด-19 กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 23 เมษายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ปรับก่อนป่วย : ดูแลสุขภาพผิวในช่วงหน้าร้อน
นอกจากสีผิวที่คล้ำขึ้นแล้ว หลายคนอาจมีสิว มีผดขึ้นที่ผิวมากเป็นพิเศษในช่วงหน้าร้อน แล้วจะมีวิธีดูแลผิวอย่างไรเพื่อให้ผดหายไป มาฟังคำแนะนำจาก ดร.นพ.ฤทธี สมิทธิ์ฤทธี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง รพ.จุฬาภรณ์
รู้สู้โรค : ของกินสุขภาพซ่อนหวาน
นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย จะมาแนะนำวิธีเลือกของว่างที่ดีต่อสุขภาพอย่างเช่น ซีเรียล โยเกิร์ต ว่าควรกินแค่ไหนถึงจะพอดี และเลี่ยงการได้รับน้ำตาล หรือความหวานที่แฝงมากับของว่างสุขภาพเหล่านี้
โยคะบำบัด : ฝึกโยคะเสริมภูมิต้านทาน
การอยู่บ้านจะไม่ใช่เรื่องน่าเบื่ออีกต่อไป ชวนสาว ๆ มากระตุ้นร่างกายให้สดชื่น หายใจรับออกซิเจนได้มากขึ้น ด้วยการฝึกโยคะเสริมภูมิต้านทาน ป้องกันโควิด-19 กับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 23 เมษายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live