ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
คนสู้โรค
คนสู้โรค

ปรับก่อนป่วย : กุณฑาลินีสมาธิเพื่อสงบจิตใจ

หน้ารายการ
3 มี.ค. 68

กุณฑาลินีโยคะ เป็นการฝึกรักษาด้วยตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติจากข้างใน โดยใช้การผสมผสานวิธีหายใจ การจับจุดชีพจร และการเปล่งเสียง ช่วยในเรื่องของการได้อยู่กับตัวเอง และการตระหนักรู้ว่า ณ ตอนนั้นรู้สึกอย่างไร ติดตามความรู้จาก อริศรา ลิมปิษเฐียร ผู้ฝึกสอนกุณฑาลินีโยคะ

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

ปรับก่อนป่วย

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - ล่าสุด
  • ปรับก่อนป่วย : การกดจุดเพื่อผ่อนคลายอารมณ์

    ปรับก่อนป่วย : การกดจุดเพื่อผ่อนคลายอารมณ์

    17 ต.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : วาดเส้นคลายเครียด สร้างพื้นที่พักใจให้ตนเอง

    ปรับก่อนป่วย : วาดเส้นคลายเครียด สร้างพื้นที่พักใจให้ตนเอง

    20 ต.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ปราณายามะสำหรับแก้อาการสมาธิสั้น

    ปรับก่อนป่วย : ปราณายามะสำหรับแก้อาการสมาธิสั้น

    24 ต.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ทำความเข้าใจตนเองเพื่อสานสัมพันธ์ในครอบครัว

    ปรับก่อนป่วย : ทำความเข้าใจตนเองเพื่อสานสัมพันธ์ในครอบครัว

    27 ต.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ถ่ายภาพเชิงภาวนาสร้างสมดุลชีวิต

    ปรับก่อนป่วย : ถ่ายภาพเชิงภาวนาสร้างสมดุลชีวิต

    1 พ.ย. 67
  • ปรับก่อนป่วย : โยคะอวัยวะหัวเราะ คลายอารมณ์ ลดซึมเศร้า

    ปรับก่อนป่วย : โยคะอวัยวะหัวเราะ คลายอารมณ์ ลดซึมเศร้า

    7 พ.ย. 67
  • ปรับก่อนป่วย : การหายใจบริหารปอด

    ปรับก่อนป่วย : การหายใจบริหารปอด

    10 พ.ย. 67
  • ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดฟื้นฟูปอด

    ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดฟื้นฟูปอด

    14 พ.ย. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจ เพื่อกระตุ้นพลังงานในร่างกาย

    ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจ เพื่อกระตุ้นพลังงานในร่างกาย

    6 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : การบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป

    ปรับก่อนป่วย : การบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป

    8 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : โยคะปรับสมดุลฮอร์โมน

    ปรับก่อนป่วย : โยคะปรับสมดุลฮอร์โมน

    13 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะชนะความกลัวในจิตใจ

    ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะชนะความกลัวในจิตใจ

    21 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจแบบเย็น เพื่อความผ่อนคลาย

    ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจแบบเย็น เพื่อความผ่อนคลาย

    26 ธ.ค. 67
  • สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่ : ปรับก่อนป่วย

    สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่ : ปรับก่อนป่วย

    30 ม.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : ผลผลิตปลอดสารอาหารปลอดภัย

    ปรับก่อนป่วย : ผลผลิตปลอดสารอาหารปลอดภัย

    31 ม.ค. 68
  • กำแพงต้นไม้ช่วยบำบัดมลพิษ : ปรับก่อนป่วย

    กำแพงต้นไม้ช่วยบำบัดมลพิษ : ปรับก่อนป่วย

    7 ก.พ. 68
  • ดูแลสุขภาพจิตเชิงรุกด้วย “รถเพื่อนใจ” : ปรับก่อนป่วย

    ดูแลสุขภาพจิตเชิงรุกด้วย “รถเพื่อนใจ” : ปรับก่อนป่วย

    14 ก.พ. 68
  • ดูแลใจด้วยกิจกรรมบำบัด : ปรับก่อนป่วย

    ดูแลใจด้วยกิจกรรมบำบัด : ปรับก่อนป่วย

    20 ก.พ. 68
  • ปรับก่อนป่วย : สสส. สานพลังกับ NIDA งานเดิน-วิ่ง วิวหลักล้าน เมืองย่าโม

    ปรับก่อนป่วย : สสส. สานพลังกับ NIDA งานเดิน-วิ่ง วิวหลักล้าน เมืองย่าโม

    21 ก.พ. 68
  • ปรับก่อนป่วย : บริหารสมองด้วยตาราง 9 ช่อง

    ปรับก่อนป่วย : บริหารสมองด้วยตาราง 9 ช่อง

    28 ก.พ. 68
  • กำลังเล่น...
    ปรับก่อนป่วย : กุณฑาลินีสมาธิเพื่อสงบจิตใจ

    ปรับก่อนป่วย : กุณฑาลินีสมาธิเพื่อสงบจิตใจ

    3 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : สาระความรู้เรื่องยา

    ปรับก่อนป่วย : สาระความรู้เรื่องยา

    6 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : Facial Face Massage

    ปรับก่อนป่วย : Facial Face Massage

    13 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : แอปพลิเคชันสร้างสุข

    ปรับก่อนป่วย : แอปพลิเคชันสร้างสุข

    28 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมร้อยลูกปัด เสริมทักษะการใช้กล้ามเนื้อและเพิ่มความสัมพันธ์

    ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมร้อยลูกปัด เสริมทักษะการใช้กล้ามเนื้อและเพิ่มความสัมพันธ์

    31 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : แซนด์วิชแรปไส้อกไก่ เมนูเพิ่มโปรตีน

    ปรับก่อนป่วย : แซนด์วิชแรปไส้อกไก่ เมนูเพิ่มโปรตีน

    3 เม.ย. 68
  • ปรับก่อนป่วย : Infused Water เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น ลดปัญหาการขาดน้ำ

    ปรับก่อนป่วย : Infused Water เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น ลดปัญหาการขาดน้ำ

    10 เม.ย. 68
  • ปรับก่อนป่วย : เตรียมความพร้อมก่อนคลอดธรรมชาติ

    ปรับก่อนป่วย : เตรียมความพร้อมก่อนคลอดธรรมชาติ

    18 เม.ย. 68
  • ปรับก่อนป่วย : เมนูสุขภาพจากผลไม้ตามฤดูกาล มะม่วงชีสพาย

    ปรับก่อนป่วย : เมนูสุขภาพจากผลไม้ตามฤดูกาล มะม่วงชีสพาย

    18 เม.ย. 68
  • ปรับก่อนป่วย : DIY ลูกบอลหอมคลายเครียด (Aroma Stress Ball)

    ปรับก่อนป่วย : DIY ลูกบอลหอมคลายเครียด (Aroma Stress Ball)

    24 เม.ย. 68

ปรับก่อนป่วย

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - ล่าสุด
  • ปรับก่อนป่วย : การกดจุดเพื่อผ่อนคลายอารมณ์

    ปรับก่อนป่วย : การกดจุดเพื่อผ่อนคลายอารมณ์

    17 ต.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : วาดเส้นคลายเครียด สร้างพื้นที่พักใจให้ตนเอง

    ปรับก่อนป่วย : วาดเส้นคลายเครียด สร้างพื้นที่พักใจให้ตนเอง

    20 ต.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ปราณายามะสำหรับแก้อาการสมาธิสั้น

    ปรับก่อนป่วย : ปราณายามะสำหรับแก้อาการสมาธิสั้น

    24 ต.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ทำความเข้าใจตนเองเพื่อสานสัมพันธ์ในครอบครัว

    ปรับก่อนป่วย : ทำความเข้าใจตนเองเพื่อสานสัมพันธ์ในครอบครัว

    27 ต.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ถ่ายภาพเชิงภาวนาสร้างสมดุลชีวิต

    ปรับก่อนป่วย : ถ่ายภาพเชิงภาวนาสร้างสมดุลชีวิต

    1 พ.ย. 67
  • ปรับก่อนป่วย : โยคะอวัยวะหัวเราะ คลายอารมณ์ ลดซึมเศร้า

    ปรับก่อนป่วย : โยคะอวัยวะหัวเราะ คลายอารมณ์ ลดซึมเศร้า

    7 พ.ย. 67
  • ปรับก่อนป่วย : การหายใจบริหารปอด

    ปรับก่อนป่วย : การหายใจบริหารปอด

    10 พ.ย. 67
  • ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดฟื้นฟูปอด

    ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดฟื้นฟูปอด

    14 พ.ย. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจ เพื่อกระตุ้นพลังงานในร่างกาย

    ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจ เพื่อกระตุ้นพลังงานในร่างกาย

    6 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : การบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป

    ปรับก่อนป่วย : การบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป

    8 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : โยคะปรับสมดุลฮอร์โมน

    ปรับก่อนป่วย : โยคะปรับสมดุลฮอร์โมน

    13 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะชนะความกลัวในจิตใจ

    ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะชนะความกลัวในจิตใจ

    21 ธ.ค. 67
  • ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจแบบเย็น เพื่อความผ่อนคลาย

    ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจแบบเย็น เพื่อความผ่อนคลาย

    26 ธ.ค. 67
  • สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่ : ปรับก่อนป่วย

    สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่ : ปรับก่อนป่วย

    30 ม.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : ผลผลิตปลอดสารอาหารปลอดภัย

    ปรับก่อนป่วย : ผลผลิตปลอดสารอาหารปลอดภัย

    31 ม.ค. 68
  • กำแพงต้นไม้ช่วยบำบัดมลพิษ : ปรับก่อนป่วย

    กำแพงต้นไม้ช่วยบำบัดมลพิษ : ปรับก่อนป่วย

    7 ก.พ. 68
  • ดูแลสุขภาพจิตเชิงรุกด้วย “รถเพื่อนใจ” : ปรับก่อนป่วย

    ดูแลสุขภาพจิตเชิงรุกด้วย “รถเพื่อนใจ” : ปรับก่อนป่วย

    14 ก.พ. 68
  • ดูแลใจด้วยกิจกรรมบำบัด : ปรับก่อนป่วย

    ดูแลใจด้วยกิจกรรมบำบัด : ปรับก่อนป่วย

    20 ก.พ. 68
  • ปรับก่อนป่วย : สสส. สานพลังกับ NIDA งานเดิน-วิ่ง วิวหลักล้าน เมืองย่าโม

    ปรับก่อนป่วย : สสส. สานพลังกับ NIDA งานเดิน-วิ่ง วิวหลักล้าน เมืองย่าโม

    21 ก.พ. 68
  • ปรับก่อนป่วย : บริหารสมองด้วยตาราง 9 ช่อง

    ปรับก่อนป่วย : บริหารสมองด้วยตาราง 9 ช่อง

    28 ก.พ. 68
  • กำลังเล่น...
    ปรับก่อนป่วย : กุณฑาลินีสมาธิเพื่อสงบจิตใจ

    ปรับก่อนป่วย : กุณฑาลินีสมาธิเพื่อสงบจิตใจ

    3 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : สาระความรู้เรื่องยา

    ปรับก่อนป่วย : สาระความรู้เรื่องยา

    6 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : Facial Face Massage

    ปรับก่อนป่วย : Facial Face Massage

    13 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : แอปพลิเคชันสร้างสุข

    ปรับก่อนป่วย : แอปพลิเคชันสร้างสุข

    28 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมร้อยลูกปัด เสริมทักษะการใช้กล้ามเนื้อและเพิ่มความสัมพันธ์

    ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมร้อยลูกปัด เสริมทักษะการใช้กล้ามเนื้อและเพิ่มความสัมพันธ์

    31 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : แซนด์วิชแรปไส้อกไก่ เมนูเพิ่มโปรตีน

    ปรับก่อนป่วย : แซนด์วิชแรปไส้อกไก่ เมนูเพิ่มโปรตีน

    3 เม.ย. 68
  • ปรับก่อนป่วย : Infused Water เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น ลดปัญหาการขาดน้ำ

    ปรับก่อนป่วย : Infused Water เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น ลดปัญหาการขาดน้ำ

    10 เม.ย. 68
  • ปรับก่อนป่วย : เตรียมความพร้อมก่อนคลอดธรรมชาติ

    ปรับก่อนป่วย : เตรียมความพร้อมก่อนคลอดธรรมชาติ

    18 เม.ย. 68
  • ปรับก่อนป่วย : เมนูสุขภาพจากผลไม้ตามฤดูกาล มะม่วงชีสพาย

    ปรับก่อนป่วย : เมนูสุขภาพจากผลไม้ตามฤดูกาล มะม่วงชีสพาย

    18 เม.ย. 68
  • ปรับก่อนป่วย : DIY ลูกบอลหอมคลายเครียด (Aroma Stress Ball)

    ปรับก่อนป่วย : DIY ลูกบอลหอมคลายเครียด (Aroma Stress Ball)

    24 เม.ย. 68

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย