“ขนมปัง...หัวใจเทวดา” แจกขนมปังฟรีแก่คนยากไร้, เทคนิคแกะเปลือกอาหารทะเล

มาติดตามเรื่องราวดี ๆ ของผู้ชายคนหนึ่งที่แจกขนมปังฟรีให้กับคนยากไร้ คนท้อง คนชรา และคนพิการ และมาดูเทคนิคการแกะเปลือกอาหารทะเลแบบง่าย ๆ ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 14 กันยายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

สุขภาพดีวันละนิด เปลี่ยนชีวิตด้วยโยคะ, Omelete Souffle with mushroom sauce

มาติดตามการออกกำลังกายที่จะถูกบรรจุร่วมไปในชีวิตประจำวันของเรา แล้วมาเข้าครัวทำเมนูพิเศษ แต่แฝงไปด้วยประโยชน์ ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 17 กันยายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แชมป์การแข่งขันหุ่นยนต์ World Robot Olympiad 2018, เมนู แกงเคยไข่เป็ด

มาร่วมพูดคุยกับน้อง ๆ ผู้สร้างแชมป์หุ่นยนต์เตะบอล แล้วมาเข้าครัวทำเมนูปักษ์ใต้ จากแขกรับเชิญสุดพิเศษ ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันอังคารที่ 18 กันยายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

จ่ายภาษีอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด, เมนู สังขยามันม่วง

มาร่วมพูดคุยให้กระจ่างถึงเรื่องการจ่ายภาษีอย่างไรให้ได้ประโยชน์สูงสุด แล้วมาทำขนมปังสังขยาไส้มันม่วง ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันพุธที่ 19 กันยายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

forOldy โครงการเพื่อผู้สูงอายุ, ครีม-สครับทำเองสูตรธรรมชาติ

มาฟังโครงการดี ๆ ที่ทำเพื่อผู้สูงอายุให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น แล้วมาทำเครื่องประทินผิวแบบสูตรธรรมชาติ ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 20 กันยายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

เลือกใช้น้ำมันประกอบอาหารอย่างไร ให้ดีต่อร่างกาย, สลัดโซบะ

มาดูกันว่าน้ำมันที่เราใช้ประกอบอาหารอยู่นั้น เหมาะสมสำหรับร่างกายเราไหม แล้วมาเข้าครัวทำเมนูสุขภาพอย่าง สลัดโซบะ ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 21 กันยายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แชร์ไอเดีย เลี้ยงไก่อารมณ์ดี, บัวลอยซุปไข่

มาติดตามไอเดียดี ๆ ในการเลี้ยงไก่ ดูแลอย่างดีและปลอดจากสารเคมี แล้วมาเข้าครัวทำอาหารมากด้วยประโยชน์จากธัญพืช ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 24 กันยายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ส้มตำแปะตำปึง, ใส่ใจการคุมกำเนิด แก้ปัญหาเกิดน้อย ด้อยคุณภาพ

มาเข้าครัวทำเมนูส้มตำชื่อแปลกแต่มีประโยชน์ แล้วมาพูดคุยถึงปัญหาตั้งครรภ์ในภาวะที่ไม่พร้อม ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันอังคารที่ 25 กันยายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แก้อาการปวดเมื่อยตัว ด้วยศาสตร์โยคะ, DIY ที่ใส่อาหารน้องหมาน้องแมว

มาเรียนรู้วิธีการแก้อาการปวดเมื่อยตัว ด้วยการเล่นโยคะ แล้วมาประดิษฐ์ที่ใส่อาหารให้น้องหมาน้องแมว ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันพุธที่ 26 กันยายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

หนังยาง สร้างสุขภาพดี, วุ้นแตงโมผลไม้รวม

มาติดตามไอเดียดี ๆ อย่าง อุปกรณ์ยางยืดเปลี่ยนชีวิต แล้วมาเข้าครัวทำวุ้นแตงโมผลไม้รวม ของว่างกินเล่นอร่อยและสดชื่น ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 27 กันยายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

“เผายา” ภูมิปัญญาไทยดั้งเดิม, ความเครียด ตัวหยุดพัฒนาการทางสมองเด็กเล็ก

มาดูภูมิปัญญาดั้งเดิมของไทย ที่ช่วยบำบัดอาหารท้องอืด ท้องเฟ้อ แล้วมาคุยกับคุณหมอ ถึงความเครียดที่เกิดขึ้นในเด็ก ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 28 กันยายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

รวยอย่างยั่งยืน ด้วยหลักเศรษฐีพอเพียง, ผักเหลียงอบชีส

มาพูดคุยถึงเรื่องราวของการรวยอย่างยั่งยืน ด้วยหลักเศรษฐีพอเพียง แล้วมาเข้าครัวทำเมนู "ผักเหลียงอบชีส" ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 1 ตุลาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

รู้จักสิทธิเจ็บป่วยฉุกเฉินวิกฤติ, ออส่วนกรอบ

มาทำความรู้จักสิทธิเจ็บป่วยฉุกเฉินวิกฤติ รักษาฟรี 72 ชม. แล้วมาเข้าครัวทำเมนูจากทางบ้านอย่าง "ออส่วนกรอบ" ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันอังคารที่ 2 ตุลาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

เคลียร์ข้อสงสัย ใช้ยาอย่างไรให้ปลอดภัยและถูกวิธี, แกงส้มหมึกยอดมะขามอ่อน

มาไขกระจ่างกันให้รู้ถึงความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการใช้ยา แล้วมาเข้าครัวทำเมนู แกงส้มหมึกยอดมะขามอ่อน ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันพุธที่ 3 ตุลาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

เปลี่ยนชีวิตและสังคมไทยผ่านบอร์ดเกม, เรือพระราชทานเวชพาหน์

มาดูความสามารถของเด็กนักเรียน ที่คิดประดิษฐ์บอร์ดเกมเพื่อสังคม แล้วมาดูการทำงานของหน่วยแพทย์เคลื่อนที่บนเรือเวชพาหน์ ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 4 ตุลาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ดูแลอาการโรคซึมเศร้า ด้วยการสื่อสารบำบัด, สบู่สมุนไพรฟองฟู่ (Bath Bomb)

มาดูกิจกรรมบำบัด ที่จะช่วยรักษาอาารโรคซึมเศร้า แล้วมาทำ Bath Bomb จากสมุนไพร ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 5 ตุลาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

เปลี่ยนผลเสียของสารเคมีให้เกิดประโยชน์, สูตรยาแก้เจ็บคอจากมะกรูด

มาติดตามเรื่องการเปลี่ยนผลเสียของสารเคมี เป็นผลิตภัณฑ์คุณภาพดีสู่สังคม แล้วมาทำยาแก้เจ็บคอจากมะกรูด ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 8 ตุลาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ชีวิตพอเพียงด้วยพลังใจจากพ่อหลวง, เมนูน้ำพริกมะดัน

มาติดตามเรื่องราวของการน้อมนำหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง มาใช้ในการดำเนินชีวิต แล้วมาเข้าครัวทำเมนูน้ำพริกมะดัน ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันอังคารที่ 9 ตุลาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

สปาสุ่มไก่ สปาไทยจากภูมิปัญญา, ปอเปี๊ยะสดบอกรัก

มาดูวิธีการทำสปาจากสุ่มไก่ จากภูมิปัญญาท้องถิ่นเมืองน่าน แล้วมาดูเมนูปอเปี๊ยะสดบอกรัก ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันพุธที่ 10 ตุลาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

อยู่อย่างพอเพียงให้เพียงพอ ด้วยการเพาะเห็ด, ผัดไทยเห็ดสามอย่าง

มาติดตามเรื่องราวของเกษตรกร ที่เคยประสบปัญหาทำการเกษตร เพราะเน้นสร้างผลผลิตจำนวนเยอะ แล้วมาเข้าครัวทำเมนูเจ อย่างผัดไทยเห็ดสามอย่าง ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 11 ตุลาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live