ธาลัสซีเมียในคุณแม่ตั้งครรภ์, ห้องเรียนปลอดฝุ่น

คนไทยร้อยละ 40 มียีนแฝงของโรคธาลัสซีเมีย ชวนมาป้องกันด้วยการวางแผนก่อนมีลูกและตรวจคัดกรองในหญิงตั้งครรภ์

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นในกรณีฉุกเฉิน, เช็กความเสี่ยงเป็นโรค PTSD

รู้ทันโรค PTSD หรือโรคเครียดภายหลังภยันตราย สภาวะทางจิตหลังเผชิญกับเหตุการณ์กระทบกระเทือนจิตใจอย่างร้ายแรง

สมุนไพรสำหรับคนวัย 45 ปี ขึ้นไป, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคข้ออักเสบ

ชะลอความเสื่อมหลังวัย 45 ปี ด้วยสมุนไพรตามแนวทางธรรมชาติบำบัด

ปวดหัวจาก คอ บ่า ไหล่ ตึง และเช็กความเสี่ยงโรคออฟฟิศซินโดรม

โรคปวดหัวเรื้อรังคล้ายอาการไมเกรน อาจเกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณ ศีรษะ คอ บ่า ไหล ตึง และชวนลดความเสี่ยงก่อนเกิดโรคจากการทำงานหรือออฟฟิศซินโดรม ด้วยการเช็กอาการผิดปกติของร่างกาย

แมลง โปรตีนทางเลือก กินอย่างไรให้ปลอดภัย

แนะนำโปรตีนทางเลือก จากแมลง วัตถุดิบประจำท้องถิ่นที่หาได้ง่าย และชวนมาปรับทัศนคติการมีสุขภาพดีที่ไม่ได้ตัดสินจากเพียงรูปร่าง

สิทธิของคนไทยในการรักษาพยาบาลกรณีวิกฤตฉุกเฉิน

รู้จักสิทธิของคนไทยในการรักษาพยาบาลกรณีวิกฤตฉุกเฉิน และชวนมาสังเกตอาการของโรคแพนิคหรือโรคตื่นตระหนก

ภาวะไตวายจากการกินยา, เดินด้วยไม้เท้าอย่างไรให้ถูกวิธี

มาเรียนรู้ก่อนกินเพื่อป้องกันภาวะไตวายจากการกินยา และแนะนำการเลือกอุปกรณ์ช่วยการเคลื่อนที่อย่าง ไม้เท้า ไม้ค้ำยัน ให้เหมาะสมกับผู้ใช้

มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก, บริหารข้อมือป้องกันออฟฟิศซินโดรม

เรียนรู้ป้องกันโรคมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก และชวนมาบริหารข้อมือเพิ่มความยืดหยุ่นและเสริมความแข็งแรง

อาหารต้านปวดไมเกรน, บริหารแกนกลางลำตัวด้วยยิมบอล

แนะนำเมนูอาหารที่มีสรรพคุณเป็นยา รับประทานต้านปวดไมเกรน และสาธิตการใช้ยิมบอลเพื่อบริหารแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง

โครงการวิจัยน้ำยาบ้วนปากฆ่าเชื้อจากหญ้าแฝก

โครงการวิจัยน้ำยาบ้วนปากฆ่าเชื้อจากหญ้าแฝก ตามพระราชดำรัสของในหลวงรัชกาลที่ 9 ที่ว่า “หญ้าแฝกสามารถทำอะไรได้หลายอย่าง ทันตแพทย์ลองไปคิดดูว่าทำอะไรได้บ้าง”

การบริจาคเลือดที่ถูกต้อง, เช็กอาการเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า

ชวนมาพูดคุย ทำความเข้าใจถึงแนวทางการบริจาคโลหิต “การบริจาคเลือดที่ถูกต้อง” และตรวจเช็กความเสี่ยงของโรคซึมเศร้า

เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย, เช็กภาวะเส้นเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด

ชวนมาไขความกระจ่าง “เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย” และเรียนรู้สาเหตุของภาวะเส้นเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด

เข้าใจและป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูก, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ

มาทำความเข้าใจและเรียนรู้วิธีป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูก, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ

ทำความเข้าใจอาการฉุกเฉินวิกฤต, ท่าบริหารสำหรับคนเจ็บเข่าด้านหน้า

ร่วมพูดคุย ให้ความเข้าใจถึงอาการฉุกเฉินวิกฤต และแนะนำวิธีบริหารง่าย ๆ สำหรับคนที่เจ็บเข่า เรียนรู้การฟื้นฟูตัวเองให้มีสุขภาพแข็งแรงด้วย “ท่าบริหารสำหรับคนเจ็บเข่าด้านหน้า”

โพรไบโอติกต้านเบาหวาน, ยืดกล้ามเนื้ออย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูงสุด

ไขความกระจ่างและทำความเข้าใจเรื่อง "โพรไบโอติก" ช่วยต้านเบาหวานได้จริงหรือไม่ ? จากนั้นมาเรียนรู้วิธียืดกล้ามเนื้ออย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูงสุด

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่พบได้บ่อย, บริหารป้องกันข้อสะโพกติด

มาทำความเข้าใจถึงแนวทางการปฐมพยาบาลเบื้องต้น จะสิ่งใดบ้างที่ไม่ควรทำ ? จากนั้นมาเรียนรู้วิธีบริหารป้องกัน "ข้อสะโพกติด" ด้วยท่าบริหารที่ทำตามได้ง่าย ๆ

วิธีต้มน้ำใบกระท่อมที่ถูกต้อง, ออกกำลังกายฟื้นฟูร่างกายหลังติดเชื้อโควิด-19

ชวนทำความเข้าใจในประโยชน์ของ "ใบกระท่อม" ให้มากยิ่งขึ้น พร้อมเรียนรู้วิธีการต้มน้ำใบกระท่อมที่ถูกต้อง จากนั้นมาเรียนรู้ท่าบริหารเพื่อฟื้นฟูร่างกาย สำหรับผู้เคยติดเชื้อโควิด-19 จะมีท่าออกกำลังกายแบบใดบ้างที่เหมาะสม

ไฟโบรมัยอัลเจีย โรคเรื้อรังที่ทำให้ปวดเมื่อย, ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังจากความเครียด

มาทำความรู้จักกับ "ไฟโบรมัยอัลเจีย" โรคเรื้อรังที่ทำให้ปวดเมื่อย จะเกิดจากปัจจัยใดบ้าง จากนั้นมาเรียนรู้วิธีบริหารร่างกายเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังจากความเครียด

ป้องกันโรคสมองติดยา, ฤๅษีดัดตน ยืดกล้ามเนื้อหน้าอก

ทำความรู้จักและเข้าใจ "โรคสมองติดยา" เช่น ยาแก้ปวด เกิดจากสาเหตุใดบ้าง จากนั้นชวนคนที่นั่งทำงาน หรือเล่นโทรศัพท์มือถือนาน ๆ จนกล้ามเนื้อหน้าอกหดเกร็งและตึง มายืดเหยียดกล้ามเนื้อหน้าอกด้วย "ฤๅษีดัดตน"

8 อาหารลดเสี่ยง เลี่ยงสโตรก, ฤๅษีดัดตนแก้ปวดเอว

มารู้จักกับ 8 อาหารที่ล​ดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) จากนั้นมาเรียนรู้ท่าฤๅษีดัดตน ที่ช่วยลดปวดเมื่อยเอวได้