Thailand Web Stat
ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ

Failed to load player resources

Please refresh the page to try again.

ERROR_BYTEARK_PLAYER_REACT_100001

คนสู้โรค
คนสู้โรค

เบอร์รีไทยกับการชะลอวัย

หน้ารายการ
20 ก.พ. 66
  • รู้สู้โรค : เบอร์รีไทยกับการชะลอวัย

ขึ้นชื่อว่าผลไม้ ไม่ว่าจะเป็นของไทยหรือต่างประเทศ กินแล้วย่อมได้ประโยชน์อย่างแน่นอน โดยเฉพาะผลไม้ตระกูลเบอร์รีของไทย อย่างมัลเบอร์รี่ ลูกไหน มะเม่า มะหลอด และลูกหว้า ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกระดูก ติดตามกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

  • ปรับก่อนป่วย : บริหารร่างกายหลังตื่นนอน ลดอาการปวดหลัง

การนอนนับว่าเป็นการพักผ่อนร่างกายที่ดีที่สุด แต่ถ้าเรานอนผิดท่าทาง หรือนอนเตียงนอนที่แข็งหรือนุ่มเกินไป ส่งผลให้เกิดอาการปวดหลังได้ ปรับก่อนป่วยมีท่าบริหารร่างกายหลังการตื่นนอน เพื่อลดอาการปวดหลัง และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับร่างกาย โดย กภ.สุธางค์ ตัณทนาวิวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

  • ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าเพิ่มความแข็งแรงข้อต่อและสะโพก

แนะนำ 3 ท่าออกกำลังกายที่สามารถทำตามกันได้ง่าย ๆ ที่บ้าน เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับข้อต่อและกล้ามเนื้อบริเวณสะโพก ช่วยให้กระชับ ลดอาการเจ็บปวด กับโคชอัง อังคณา ปัญญาน้อย

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 20 กุมภาพันธ์ 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - ล่าสุด
  • โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก

    โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก

    22 ธ.ค. 65
  • ภาวะหัวใจฉุกเฉินในช่วงเทศกาล

    ภาวะหัวใจฉุกเฉินในช่วงเทศกาล

    23 ธ.ค. 65
  • อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

    อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

    26 ธ.ค. 65
  • ภัยจากของแห้งและของดองที่ผู้ใหญ่ชอบกิน

    ภัยจากของแห้งและของดองที่ผู้ใหญ่ชอบกิน

    27 ธ.ค. 65
  • สมุนไพรรักษาอาการกรดไหลย้อนแต่ละระยะ

    สมุนไพรรักษาอาการกรดไหลย้อนแต่ละระยะ

    28 ธ.ค. 65
  • โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง

    โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง

    29 ธ.ค. 65
  • นวัตกรรมอาหารตอบโจทย์กระแสสุขภาพ ปี 2566

    นวัตกรรมอาหารตอบโจทย์กระแสสุขภาพ ปี 2566

    2 ม.ค. 66
  • ฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยชะลอวัย

    ฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยชะลอวัย

    3 ม.ค. 66
  • ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว

    ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว

    4 ม.ค. 66
  • บทบาทของแมกนีเซียมกับสุขภาพ ที่คุณอาจไม่เคยรู้

    บทบาทของแมกนีเซียมกับสุขภาพ ที่คุณอาจไม่เคยรู้

    9 ม.ค. 66
  • อันตรายจากภาวะยาตีกัน

    อันตรายจากภาวะยาตีกัน

    10 ม.ค. 66
  • ปัญหาโรคกระดูกอ่อนในเด็ก

    ปัญหาโรคกระดูกอ่อนในเด็ก

    11 ม.ค. 66
  • ถั่วดาวอินคาสรรพคุณไม่ธรรมดา ควรค่าสำหรับสุขภาพ

    ถั่วดาวอินคาสรรพคุณไม่ธรรมดา ควรค่าสำหรับสุขภาพ

    16 ม.ค. 66
  • รีเซตจิตใจ ให้ห่างไกลปัญหาด้านสุขภาพจิต

    รีเซตจิตใจ ให้ห่างไกลปัญหาด้านสุขภาพจิต

    17 ม.ค. 66
  • รักษาอาการไทรอยด์เป็นพิษด้วยการใช้สมุนไพร

    รักษาอาการไทรอยด์เป็นพิษด้วยการใช้สมุนไพร

    18 ม.ค. 66
  • สารต้านโภชนาการกับสุขภาพ

    สารต้านโภชนาการกับสุขภาพ

    23 ม.ค. 66
  • อาการบาดเจ็บศีรษะ ที่ห้ามนิ่งนอนใจ

    อาการบาดเจ็บศีรษะ ที่ห้ามนิ่งนอนใจ

    24 ม.ค. 66
  • นวดจัดกระดูกกับอันตรายที่ควรระวัง

    นวดจัดกระดูกกับอันตรายที่ควรระวัง

    25 ม.ค. 66
  • ผักพื้นบ้านต้านโรคหลอดเลือดสมอง

    ผักพื้นบ้านต้านโรคหลอดเลือดสมอง

    30 ม.ค. 66
  • ข้อควรระวังจากการแพ้ยาซ้ำซ้อน

    ข้อควรระวังจากการแพ้ยาซ้ำซ้อน

    31 ม.ค. 66
  • รู้จักและระวังโรคคลั่งผอม

    รู้จักและระวังโรคคลั่งผอม

    1 ก.พ. 66
  • อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม

    อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม

    6 ก.พ. 66
  • การใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินที่ถูกต้องและสิ่งที่ควรระวัง

    การใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินที่ถูกต้องและสิ่งที่ควรระวัง

    7 ก.พ. 66
  • ภาวะเลือดเป็นกรด

    ภาวะเลือดเป็นกรด

    8 ก.พ. 66
  • การดื่มนมที่เหมาะสมกับช่วงวัย และการเลือกนมวัว

    การดื่มนมที่เหมาะสมกับช่วงวัย และการเลือกนมวัว

    13 ก.พ. 66
  • โรคหัวใจหยุดเต้นจากการกระแทกหน้าอก Commotio cordis

    โรคหัวใจหยุดเต้นจากการกระแทกหน้าอก Commotio cordis

    14 ก.พ. 66
  • ทำความรู้จักกับโรคโซเกร็น

    ทำความรู้จักกับโรคโซเกร็น

    15 ก.พ. 66
  • กำลังเล่น...
    เบอร์รีไทยกับการชะลอวัย

    เบอร์รีไทยกับการชะลอวัย

    20 ก.พ. 66
  • น้ำหนักตัวเกินก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

    น้ำหนักตัวเกินก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

    21 ก.พ. 66
  • สมุนไพรแก้ผมหงอก ผมร่วง

    สมุนไพรแก้ผมหงอก ผมร่วง

    22 ก.พ. 66

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - ล่าสุด
  • โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก

    โรคใบหน้ากระตุกครึ่งซีก

    22 ธ.ค. 65
  • ภาวะหัวใจฉุกเฉินในช่วงเทศกาล

    ภาวะหัวใจฉุกเฉินในช่วงเทศกาล

    23 ธ.ค. 65
  • อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

    อาหารลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

    26 ธ.ค. 65
  • ภัยจากของแห้งและของดองที่ผู้ใหญ่ชอบกิน

    ภัยจากของแห้งและของดองที่ผู้ใหญ่ชอบกิน

    27 ธ.ค. 65
  • สมุนไพรรักษาอาการกรดไหลย้อนแต่ละระยะ

    สมุนไพรรักษาอาการกรดไหลย้อนแต่ละระยะ

    28 ธ.ค. 65
  • โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง

    โรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง

    29 ธ.ค. 65
  • นวัตกรรมอาหารตอบโจทย์กระแสสุขภาพ ปี 2566

    นวัตกรรมอาหารตอบโจทย์กระแสสุขภาพ ปี 2566

    2 ม.ค. 66
  • ฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยชะลอวัย

    ฮอร์โมนสำคัญที่ช่วยชะลอวัย

    3 ม.ค. 66
  • ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว

    ภาวะซึมเศร้าหลังวันหยุดยาว

    4 ม.ค. 66
  • บทบาทของแมกนีเซียมกับสุขภาพ ที่คุณอาจไม่เคยรู้

    บทบาทของแมกนีเซียมกับสุขภาพ ที่คุณอาจไม่เคยรู้

    9 ม.ค. 66
  • อันตรายจากภาวะยาตีกัน

    อันตรายจากภาวะยาตีกัน

    10 ม.ค. 66
  • ปัญหาโรคกระดูกอ่อนในเด็ก

    ปัญหาโรคกระดูกอ่อนในเด็ก

    11 ม.ค. 66
  • ถั่วดาวอินคาสรรพคุณไม่ธรรมดา ควรค่าสำหรับสุขภาพ

    ถั่วดาวอินคาสรรพคุณไม่ธรรมดา ควรค่าสำหรับสุขภาพ

    16 ม.ค. 66
  • รีเซตจิตใจ ให้ห่างไกลปัญหาด้านสุขภาพจิต

    รีเซตจิตใจ ให้ห่างไกลปัญหาด้านสุขภาพจิต

    17 ม.ค. 66
  • รักษาอาการไทรอยด์เป็นพิษด้วยการใช้สมุนไพร

    รักษาอาการไทรอยด์เป็นพิษด้วยการใช้สมุนไพร

    18 ม.ค. 66
  • สารต้านโภชนาการกับสุขภาพ

    สารต้านโภชนาการกับสุขภาพ

    23 ม.ค. 66
  • อาการบาดเจ็บศีรษะ ที่ห้ามนิ่งนอนใจ

    อาการบาดเจ็บศีรษะ ที่ห้ามนิ่งนอนใจ

    24 ม.ค. 66
  • นวดจัดกระดูกกับอันตรายที่ควรระวัง

    นวดจัดกระดูกกับอันตรายที่ควรระวัง

    25 ม.ค. 66
  • ผักพื้นบ้านต้านโรคหลอดเลือดสมอง

    ผักพื้นบ้านต้านโรคหลอดเลือดสมอง

    30 ม.ค. 66
  • ข้อควรระวังจากการแพ้ยาซ้ำซ้อน

    ข้อควรระวังจากการแพ้ยาซ้ำซ้อน

    31 ม.ค. 66
  • รู้จักและระวังโรคคลั่งผอม

    รู้จักและระวังโรคคลั่งผอม

    1 ก.พ. 66
  • อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม

    อาหารที่ช่วยบำรุงเส้นผม

    6 ก.พ. 66
  • การใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินที่ถูกต้องและสิ่งที่ควรระวัง

    การใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินที่ถูกต้องและสิ่งที่ควรระวัง

    7 ก.พ. 66
  • ภาวะเลือดเป็นกรด

    ภาวะเลือดเป็นกรด

    8 ก.พ. 66
  • การดื่มนมที่เหมาะสมกับช่วงวัย และการเลือกนมวัว

    การดื่มนมที่เหมาะสมกับช่วงวัย และการเลือกนมวัว

    13 ก.พ. 66
  • โรคหัวใจหยุดเต้นจากการกระแทกหน้าอก Commotio cordis

    โรคหัวใจหยุดเต้นจากการกระแทกหน้าอก Commotio cordis

    14 ก.พ. 66
  • ทำความรู้จักกับโรคโซเกร็น

    ทำความรู้จักกับโรคโซเกร็น

    15 ก.พ. 66
  • กำลังเล่น...
    เบอร์รีไทยกับการชะลอวัย

    เบอร์รีไทยกับการชะลอวัย

    20 ก.พ. 66
  • น้ำหนักตัวเกินก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

    น้ำหนักตัวเกินก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

    21 ก.พ. 66
  • สมุนไพรแก้ผมหงอก ผมร่วง

    สมุนไพรแก้ผมหงอก ผมร่วง

    22 ก.พ. 66

แกลเลอรี ตอน เบอร์รีไทยกับการชะลอวัย

ดูเพิ่มเติม+7
ดูเพิ่มเติม+6
ดูเพิ่มเติม+5

คลิปสั้น

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย

Failed to load player resources

Please refresh the page to try again.

ERROR_BYTEARK_PLAYER_REACT_100001

00:00

00:00

ให้คะแนนการอ่านข่าวนี้