ขยับกายจากงานบ้านชวนเด็ก ๆ มาขยับร่างกายจากการทำความสะอาดบ้านด้วย "ท่ากวาดบ้าน", "ท่าถูบ้าน" และ "ท่าถูกระจก" ปิดท้ายด้วยวิธีทำให้หายเหนื่อยกับ "ท่าเป่าลูกโป่ง"
ทำพิซซากันเถอะครูเก๋ชวนน้อง ๆ มายืดเส้นยืดสายอยู่ที่บ้าน โดยใช้จินตนาการว่าเรากำลังทำพิซซากันอยู่ กว่าจะได้พิซซาถาดหนึ่งต้องทำท่าทางอะไรบ้างนะ
ล้างรถให้สะอาดชวนเด็ก ๆ มาขยับร่างกายไปพร้อมกับครูเก๋ วันนี้เราจะมาช่วยพ่อแม่ล้างรถกัน แต่เป็นการปล่อยพลังล้างรถในจินตนาการ
โยคะผักผลไม้ครูเก๋จะมาสอนเด็ก ๆ ทำท่าโยคะเพื่อกลายร่างเป็นผักและผลไม้ เด็ก ๆ จะได้ทำท่าทางของผักผลไม้ชนิดไหนกันบ้างนะ
ยานพาหนะพาเที่ยวกับตุ๊กตาชวนเด็ก ๆ ไปเที่ยวพร้อมกับครูเก๋และตุ๊กตาแสนน่ารัก ด้วยท่าโยคะเลียนแบบยานพาหนะต่าง ๆ
สัตว์ต่าง ๆ รอบบ้านเรามายืดเส้นยืดสายไปพร้อมกับครูเก๋ ทำท่าโยคะเลียนแบบสัตว์ต่าง ๆ รอบบ้านของเรา ไม่ว่าจะเป็นแมว สุนัข นก จิ้งจก และหนู
กางร่มวิ่งหนีฝนช่วงนี้เด็ก ๆ จะเห็นว่าบางวันมีฝนตกลงมา ดังนั้นเราจะมาออกกำลังกายจากท่าที่เกี่ยวกับฝนตก ลมพัด รวมทั้งท่าทางของสัตว์ในฤดูฝนอย่างกบด้วยนะ
เครื่องซักผ้าครูเก๋ชวนเด็ก ๆ มาช่วยกันซักผ้า สะบัดผ้า ตากผ้า และพับผ้า ไปพร้อมกับการยืดเส้นยืดสายเพื่อร่างกายที่แข็งแรง
ทำท่าสัตว์จากตัวต่อโฟมมาทำร่างกายให้แข็งแรงด้วยการทำท่าทางของสัตว์ที่ครูเก๋เลือกมาจากตัวต่อโฟม เด็ก ๆ จะได้ลองทำท่าสัตว์อะไรบ้าง เตรียมตัวมายืดเส้นยืดสายไปพร้อมกันเลย
กว่าจะเป็นต้นไม้ใหญ่เด็ก ๆ รู้ไหมว่ากว่าต้นไม้จะเจริญเติบโตจนมีขนาดสูงใหญ่ ต้องเริ่มจากการเป็นเมล็ดพันธุ์มาก่อน รวมถึงได้รับการดูแลอย่างดีด้วย มาเรียนรู้ไปพร้อมกับท่าโยคะจากครูเก๋กันเลย
บินไปกับท่านกที่บ้านของครูเก๋มีนกมาอาศัยอยู่บนต้นไม้ด้วย ครูเก๋จึงชวนเด็ก ๆ มาทำท่าเลียนแบบนกบิน แล้วต่อด้วยท่านกกินน้ำ และท่านกนั่งพัก
ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นเด็ก ๆ เคยกินก๋วยเตี๋ยวกันไหม ก๋วยเตี๋ยวของครูเก๋ประกอบด้วยเส้นก๋วยเตี๋ยว ลูกชิ้น เกี๊ยวน้ำ และถั่วงอก เราจะมาทำท่าจากเส้นต่าง ๆ ในก๋วยเตี๋ยว ท่าลูกชิ้น ท่าเกี๊ยวน้ำ ท่าถั่วงอก และปิดท้ายด้วยท่าชามบะหมี่
เที่ยวสวนสัตว์กับครูเก๋มาฝึกร่างกายให้แข็งแรงจากการทำท่าเลียนแบบสัตว์ต่าง ๆ ที่อยู่ในสวนสัตว์ ด้วยท่านกกระยาง กระต่าย ลิง นกฮูก และงู
โต๊ะสารพัดขาครูเก๋ชวนเด็ก ๆ ทำท่าเลียนแบบโต๊ะที่เราใช้วางของ กินข้าว และทำงาน เป็นโต๊ะสารพัดขา ทำเสร็จแล้วกล้ามเนื้อจะได้แข็งแรงเหมือนกับโต๊ะด้วยนะ
ทำท่าตามสภาพอากาศช่วงนี้อากาศร้อน สาเหตุหนึ่งมาจากแสงของดวงอาทิตย์ แต่พอถึงช่วงใกล้เข้าสู่ฤดูฝน ไปที่ไหนก็ต้องระวังฝนตกและลมพัดแรง วันนี้จะมาทำท่าดวงอาทิตย์ ท่ากางร่ม และท่าพัดลม
อาหารเช้าในแต่ละวัน อาหารเช้าของเด็ก ๆ มีอะไรกันบ้าง ครูเก๋จะชวนเด็ก ๆ มาทำแซนด์วิชและคั้นน้ำส้มจากท่าโยคะ จากนั้นมาช่วยกันตั้งโต๊ะอาหารไปพร้อมกัน
ขยับร่างกายคลายง่วงหากใครที่รู้สึกง่วงนอนระหว่างวัน มาขยับร่างกายคลายง่วงไปพร้อมกับครูเก๋กันนะ นอกจากจะต้องขยับร่างกายแล้ว ยังมีเพลงให้ร้องตามอีกด้วย
ดอกไม้หลายรูปแบบดอกไม้มีหลายชนิด หลากสีสัน มีเกสรดอกไม้ไว้ให้ผึ้งมาตอม ครูเก๋ชวนเด็ก ๆ มาเรียนรู้เรื่องดอกไม้ด้วยท่าเกสรดอกไม้ ดอกไม้บาน ดอกไม้หุบ และปิดท้ายด้วยท่าดอกบัวลอยน้ำ
I Just Called To Say I Love You อัลบั้ม The Woman in Red: Original Motion Picture Soundtrack พ.ศ. 2527 Covered By เอิ๊ต ภัทรวี
Bone Broth หรือน้ำซุปเคี่ยวกระดูก เป็นหนึ่งในอาหารที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในโลกออนไลน์ เนื่องจากเป็นอาหารที่มีความเข้มข้นทางโภชนาการสูง หรือที่เรียกว่า "nutrition dense food" นั่นเอง
เราจะมีความเชื่อกันว่าประชาธิปไตยที่มาจากการเลือกตั้งจะทำให้ประชาธิปไตยของประเทศเข้มแข็งมากยิ่งขึ้นไปด้วย แต่จากงานวิจัยและผลสำรวจล่าสุดพบว่าคะแนนประชาธิปไตยของไทยลดลง ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น
เป้าหมายในชีวิตของคุณคืออะไร ? บางคนอยากมีเงินเยอะ ๆ มีสุขภาพดี ๆ มีความสุขในช่วงบั้นปลาย แต่สำหรับ "ลุงพงศ์" เป้าหมายในชีวิตคงมีแค่ขอให้วันนี้ได้มีอาหารให้กิน มีที่ให้หลับนอน และมีกำลังพอที่จะช่วยเหลือผู้อื่นเท่าที่จะทำได้
วิเคราะห์เจาะลึกถึงประเด็นข่าวต่างประเทศ ในรายการทันโลก กับ Thai PBS วันที่ 31 มี.ค. 68 เวลา 21.00 น. ทางไทยพีบีเอส
ร่วมสนทนาประเด็น...ความโกลาหลจากการอพยพคนออกจากอาคารสูงหลังพบความผิดปกติ แนวโน้มการเกิดอาฟเตอร์ช็อกหลังเกิดแผ่นดินไหว การเข้ามาตรวจสอบของหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อลดความตื่นตระหนก และการสื่อสารจากภาครัฐเพื่อสร้างความชัดเจน
รู้ลึกอย่างรอบด้านและเท่าทันทุกเหตุการณ์สำคัญในรายการข่าวค่ำ ออกอากาศวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 18.50 - 20.30 น. และ เสาร์ - อาทิตย์ เวลา 18.02 - 20.15 น. ทางไทยพีบีเอส
กระแสรถยนต์ไฮบริดถูกกลับมาพูดถึงอีกครั้ง หลังจากที่จีนซึ่งเป็นเจ้าตลาดรถยนต์ EV โดดลงมาเล่นในตลาดนี้ด้วย เพื่อเป็นการเพิ่มทางเลือกให้กับลูกค้ากลุ่มที่ยังมีความลังเลเรื่องการใช้รถยนต์ EV ทำให้ตอนนี้ เจ้าใหญ่ด้านรถยนต์ไฮบริดอย่างญี่ปุ่น เริ่มมีคู่แข่ง
พบกับเรื่องราว "ของคนหาเกสรดอกบัว" ชีวิตที่ต้องเริ่มแต่เช้ามืด และเกสรบัวจากธรรมชาติ เลี้ยงชีพพวกเขาได้อย่างไร
"คนหาเกสรดอกบัว" ที่บ้านหลุบคา อ.มัญจาคีรี จ.ขอนแก่น อาชีพที่ต้องออกทำงานตั้งแต่ตี 3 ต้องใช้แรงกายถ่อเรือเก็บดอกบัว แต่สามารถสร้างรายได้หลัก 1,000 ต่อวัน
ภัตตาคารบ้านทุ่ง บุกตะลุยเข้าป่าดิบชื้น พาไปตามหา "บอนกลัก" ที่ ต.เขาต่อ อ.ปลายพระยา จ.กระบี่ พร้อมเข้าครัวปรุงเมนูพื้นถิ่น "แกงส้มบอนกลัก" และเมนูของหวาน "บวดสาคูบอนกลัก"
รู้หรือไม่ว่าแท้จริงแล้วโลกของเราไม่ได้กลมสนิท แต่เป็นเหมือนผลส้ม โดยประกอบไปด้วยชั้นต่าง ๆ ที่ซ้อนกันอยู่ภายใน ไม่ว่าจะเป็นแก่นโลกชั้นใน แก่นโลกชั้นนอก ชั้นเนื้อโลก และชั้นเปลือกโลกที่เราอาศัยอยู่
หากแก่นโลกหยุดหมุนจริง จะเกิดปรากฏการณ์ฟ้าผ่าและภัยพิบัติทางธรรมชาติอย่างรวดเร็วเหมือนใน The Core หรือไม่ และจะเกิดการเปลี่ยนแปลงของ “สนามแม่เหล็กโลก” และความผิดปกติของปรากฏการณ์แสงเหนือ หรือ ออโรรา อย่างไร
เมื่อทีมงานบุกย่านหลังรามคำแหง มาดูกันว่าการเดินในกรุงเทพฯ กับต่างจังหวัดพวกเขาจะเดินน้อยลง หรือมากขึ้น และจะได้เจอใครบ้าง
ออกเดินทางตามหาเพื่อนใหม่กับ “เปอร์-สุวิกรม” อีกครั้ง ในครั้งนี้พาไปบุก “ย่านหลังรามคำแหง” หรือซอยรามคำแหง 24 ครั้งนี้ได้พบกับวิถีชีวิตที่หลากหลาย ทั้งพ่อค้า-แม่ค้า วินมอเตอร์ไซค์ และนักศึกษาที่ใช้ชีวิตอยู่ในย่านหลังรามคำแหง
สังข์ทอง ไม้พลอง ทองใบ สามเพื่อนสนิทที่เป็นทาสอยู่ในเรือนคุณพระบำเรอกรุง ความกะล่อนของสังข์ทอง ขี้ขโมยของไม้พลอง และสิ่งประดิษฐ์ที่ได้เรื่องบ้างไม่ได้เรื่องบ้างของทองใบ ทำให้คุณพระหัวเสียและลงโทษสามทาสเป็นประจำ จนวันที่คุณพระแต่งงานกับนวลละออ สาวชาววังที่คุณพระหมายปอง ก็เกิดสุริยุปราคาขึ้นระหว่างที่ฟ้ามืดมิด ก็เกิดเสียงปืนดังลั่น คุณพระตายในงานแต่งงาน ทองใบตกเป็นผู้ต้องสงสัยว่าเป็นฆาตกร
สังข์ทองไปขอให้นวลละออช่วยไม่ให้ทองใบโดนประหาร แต่กลับโดนไล่ไป สังข์ทองกลับมาเจอไม้พลอง ไม้พลองเล่าเรื่องโจลี่กับรำพึงให้สังข์ทองฟัง สังข์ทองเครียดมากที่หาทางช่วยทองใบไม่ได้ ในที่สุด ก็ถึงวันประหารทองใบ ในขณะที่เพชรฆาตจะลงดาบ ก็มีใครบางคนเข้ามาขวางเอาไว้และบอกสิ่งที่ทุกคนไม่คาดคิด
วิชัยเห็นเจเจแอบขโมยมะม่วงของเขาจนเรื่องถึงโรงพัก ตำรวจไกล่เกลี่ยให้เจเจมารดน้ำต้นไม้ให้วิชัยทุกวันเป็นการลงโทษ จุดเริ่มต้นของมิตรภาพต่างวัยจึงได้เกิดขึ้น
นวลละออเล่าถึงความคับแค้นใจที่ตนเองมีต่อคุณพระบำเรอกรุง โดนบังคับให้ต้องแต่งงานด้วยทั้งๆ ที่ไม่อยากแต่ง แล้วยังมีเรื่องราวที่คุณพระบำเรอกรุงทำชั่วไว้อีกตั้งมากมาย ทั้งทำกับตนเอง และทำกับรำพึง พี่สาวที่นวลละออรักมากที่สุด เมื่อนวลละออสารภาพทุกอย่าง ก็เกิดเหตุไม่คาดฝันขึ้น
ชวนคุยประเด็นร้อน...Entertainment Complex ไม่เท่ากับกาสิโน ! แล้ว "กาสิโน - พนันออนไลน์" ทางเลือกสุดท้ายกระตุ้นเศรษฐกิจไทยหรือ ? วัยรุ่นเซ็ง ! แจกเงินหมื่น ไม่ทันสงกรานต์ เศรษฐกิจไทยดีหรือแย่ ? รัฐบาลยังพูดไม่ตรงกัน เก็บตกนายกฯ อิ๊ง หลังศึกอภิปรายไม่ไว้วางใจรัฐบาล แล้วดีลปีศาจ ดีลอะไร ใครคือปีศาจ ? "ตั๋ว PN" เลี่ยงภาษีหรือไม่ ?
สังข์ทองและไม้พลองต้องการช่วยทองใบให้ได้ สังข์ทองบอกไม้พลองว่าให้แยกกัน ตนจะไปขอให้นวลละออช่วยพูดกับทางการว่าทองใบบริสุทธิ์ ส่วนไม้พลองให้ไปตามหาโจลี่ ซึ่งไม้พลองก็ได้เจอโจลี่กำลังพารำพึงหนีไปที่ไหนซักแห่ง เลยรีบเข้าไปขวางไว้หวังจะจับโจลี่ส่งตำรวจ แต่กลับทำให้ไม้พลองรู้ความลับที่น่าตกใจ
หมื่นอินทร์บอกว่าตนเป็นคนที่ฆ่าคุณพระบำเรอกรุง แต่พอสังข์ทองกับไม้พลองจะจับกุมหมื่นอินทร์ ก็มีอั้งยี่โผล่มาขัดขวางและเกิดการยิงกันขึ้น จนสามทาสต้องหนีเอาตัวรอดก่อน โจลี่พาสามทาสไปซ่อนที่บ้านพักมิชชันนารี สามทาสคุยกันว่าใครเป็นคนที่ฆ่าคุณพระบำเรอกรุงกันแน่ ระหว่างนั้นหมื่นอินทร์ตามมาจะจับทองใบ สามทาสต้องรีบหาที่ซ่อนในบ้านพักมิชชันนารี และได้พบความลับบางอย่าง
หมู่เกาะสแปรตลี ไข่แดงของทะเลจีนใต้ ภายใต้ความเงียบสงบของหมู่เกาะใต้ฟ้าอันสดใส เบื้องหลังกลับเป็นจุดร้อนระอุจุดหนึ่งของโลก เ ชมเต็ม ๆ FLASHPOINTจุดร้อนโลก ตอน ทะเลจีนใต้ จุดปะทะของมหาอำนาจในอินโด-แปซิฟิก
นำเสนอความหลากหลายในศิลปะและวัฒนธรรม ถ่ายทอดเรื่องราว อุดมการณ์ จิตวิญญาณ ความมุ่งมั่นและตัวตนที่เป็นสุดยอดในศิลปะและวัฒนธรรมที่หลากหลาย
วัฒนธรรม ประเพณีที่ดีงาม ถูกสร้างขึ้นตั้งแต่บรรพบุรุษ และได้สืบต่อมาจนถึงปัจจุบัน นั่นคือ "ทุนทางวัฒนธรรม"
สรรค์สร้างความรู้ ศิลปะ วัฒนธรรม ดนตรี ออกเดินทางไปทั่วประเทศเพื่อถ่ายทอดเรื่องราวต่าง ๆ จากทุกภูมิภาค
สารคดีค้นหาเรื่องราวคนบนแผ่นดินที่เรียกว่าประเทศไทยในปัจจุบัน ตั้งแต่ประวัติศาสตร์ โบราณคดี วัฒนธรรม ภาษา ไปจนถึงในระดับพันธุกรรม DNA นำไปสู่ข้อมูลความรู้หลักฐานใหม่เพื่อตอบคำถามว่า "คนไทยคือใคร มาจากไหน" สารคดีเธอ เขา เรา ใคร สำรวจคนไทยในแผ่นดิน ออกอากาศทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 21.10 - 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส