ปัจจุบันปัญหาโรคไตเรื้อรัง ถือเป็นโรคที่ทำให้ผู้หญิงมีอัตราการเสียชีวิตสูงเป็นอันดับที่ 8 ของผู้หญิงทั่วโลก โดยเฉพาะในผู้สูงวัย และมีแนวโน้มที่จะเกิดกับวัยกลางคนเพิ่มสูงขึ้น เนื่องจากพฤติกรรมที่ชอบทานขนมจุกจิก ชอบทานอาหารรสเค็มมาเป็นระยะเวลายาวนาน และผู้ที่ป่วยเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน โรคเหล่านี้เป็นสาเหตุหลักในการนำมาสู่การเป็นโรคไตโดยตรง การป้องกันไม่ให้เป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง จะสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคไตได้ ติดตามความรู้จาก รศ. นพ.สุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ อาจารย์สาขาวิชาโรคไต ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทย์ศาสตร์ รพ.รามาธิบดี ม.มหิดล
การบริหารร่างกายด้วยท่าฤๅษีดัดตน ถือเป็นศาสตร์การดูแลสุขภาพ ที่อาศัยการนวด ดัด ยืดตัวเอง เพื่อลดอาการปวดเมื่อยบริเวณหลัง สะโพก เข่า และขาได้ โดยการฝึกท่าฤๅษีดัดตนจะต้องฝึกควบคู่ไปกับการกำหนดลมหายใจและการฝึกสมาธิ เพื่อให้มีการทรงตัวที่ดี ป้องกันการหกล้มขณะปฏิบัติท่าทาง ติดตามคำแนะนำในการฝึกท่าฤๅษีดัดตน จาก สมพงษ์ วิเศษสุวรรณ อาจารย์ผู้ฝึกสอน
เช็กอันตรายจากอาหารมรณะ เพราะไม่ใช่อาหารทุกชนิดที่ร่างกายจะสามารถบริโภคได้ เช่น แมงดาทะเล เนื่องจากในแมงดาทะเลบางชนิดมีพิษที่อันตรายร้ายแรง สามารถทำให้เสียชีวิตได้ เรียนรู้ลักษณะของสัตว์ที่จะนำมาบริโภคให้ปลอดภัย กับ นพ.เจตพัฒน์ ทวีโภคา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฉุกเฉิน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 27 กันยายน 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ปัจจุบันปัญหาโรคไตเรื้อรัง ถือเป็นโรคที่ทำให้ผู้หญิงมีอัตราการเสียชีวิตสูงเป็นอันดับที่ 8 ของผู้หญิงทั่วโลก โดยเฉพาะในผู้สูงวัย และมีแนวโน้มที่จะเกิดกับวัยกลางคนเพิ่มสูงขึ้น เนื่องจากพฤติกรรมที่ชอบทานขนมจุกจิก ชอบทานอาหารรสเค็มมาเป็นระยะเวลายาวนาน และผู้ที่ป่วยเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน โรคเหล่านี้เป็นสาเหตุหลักในการนำมาสู่การเป็นโรคไตโดยตรง การป้องกันไม่ให้เป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง จะสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคไตได้ ติดตามความรู้จาก รศ. นพ.สุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ อาจารย์สาขาวิชาโรคไต ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทย์ศาสตร์ รพ.รามาธิบดี ม.มหิดล
การบริหารร่างกายด้วยท่าฤๅษีดัดตน ถือเป็นศาสตร์การดูแลสุขภาพ ที่อาศัยการนวด ดัด ยืดตัวเอง เพื่อลดอาการปวดเมื่อยบริเวณหลัง สะโพก เข่า และขาได้ โดยการฝึกท่าฤๅษีดัดตนจะต้องฝึกควบคู่ไปกับการกำหนดลมหายใจและการฝึกสมาธิ เพื่อให้มีการทรงตัวที่ดี ป้องกันการหกล้มขณะปฏิบัติท่าทาง ติดตามคำแนะนำในการฝึกท่าฤๅษีดัดตน จาก สมพงษ์ วิเศษสุวรรณ อาจารย์ผู้ฝึกสอน
เช็กอันตรายจากอาหารมรณะ เพราะไม่ใช่อาหารทุกชนิดที่ร่างกายจะสามารถบริโภคได้ เช่น แมงดาทะเล เนื่องจากในแมงดาทะเลบางชนิดมีพิษที่อันตรายร้ายแรง สามารถทำให้เสียชีวิตได้ เรียนรู้ลักษณะของสัตว์ที่จะนำมาบริโภคให้ปลอดภัย กับ นพ.เจตพัฒน์ ทวีโภคา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฉุกเฉิน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 27 กันยายน 2565 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live