รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคไต
การเลือกอาหารให้เหมาะสมจะช่วยชะลอการเปลี่ยนระยะของโรคไต ที่กำลังเข้าสู่การฟอกไตในอนาคตได้ มาร่วมพูดคุยและไขความสงสัยให้กระจ่างในประเด็นโภชนาการกับโรคไตกับ นพ.ปรัชญา พุมอุทัยวิรัตน์ อายุรแพทย์โรคไต โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
บำบัดง่ายๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายห่างไกลสมองเสื่อม
ยิ่งอายุมาก ยิ่งเสี่ยงสมองเสื่อม ชวนมาบริหารร่างกายง่าย ๆ ป้องกันสมองเสื่อมกับ ดร.กภ.สุวีณา ค้าเจริญ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล พร้อมฟังคำแนะนำการวางแผนออกกำลังกายใน 1 สัปดาห์
โยคะบำบัด : โยคะวัยเก๋า เตรียมพร้อมก่อนเสื่อม
เตรียมพร้อมก่อนเข้าสู่วัยเก๋า ชะลอความเสื่อมร่างกายด้วยท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยกระตุ้นระบบประสาท ยิ่งฝึกมากก็ยิ่งชะลอความเสื่อมได้มาก ฝึกสอนโดย ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 31 มีนาคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคไต
การเลือกอาหารให้เหมาะสมจะช่วยชะลอการเปลี่ยนระยะของโรคไต ที่กำลังเข้าสู่การฟอกไตในอนาคตได้ มาร่วมพูดคุยและไขความสงสัยให้กระจ่างในประเด็นโภชนาการกับโรคไตกับ นพ.ปรัชญา พุมอุทัยวิรัตน์ อายุรแพทย์โรคไต โรงพยาบาลจุฬาภรณ์
บำบัดง่ายๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายห่างไกลสมองเสื่อม
ยิ่งอายุมาก ยิ่งเสี่ยงสมองเสื่อม ชวนมาบริหารร่างกายง่าย ๆ ป้องกันสมองเสื่อมกับ ดร.กภ.สุวีณา ค้าเจริญ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล พร้อมฟังคำแนะนำการวางแผนออกกำลังกายใน 1 สัปดาห์
โยคะบำบัด : โยคะวัยเก๋า เตรียมพร้อมก่อนเสื่อม
เตรียมพร้อมก่อนเข้าสู่วัยเก๋า ชะลอความเสื่อมร่างกายด้วยท่าโยคะง่าย ๆ ช่วยกระตุ้นระบบประสาท ยิ่งฝึกมากก็ยิ่งชะลอความเสื่อมได้มาก ฝึกสอนโดย ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 31 มีนาคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live