ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
คนสู้โรค
คนสู้โรค

ดูแลอย่างไรไม่ให้ผิวไหม้แดดในช่วงหน้าร้อน

หน้ารายการ
12 เม.ย. 68
  • รู้สู้โรค : ดูแลอย่างไรไม่ให้ผิวไหม้แดดในช่วงหน้าร้อน

แนะนำวิธีการดูแลผิวไม่ให้ผิวไหม้แดดในช่วงหน้าร้อน พร้อมทั้งวิธีเลือกใช้และวิธีทาครีมกันแดดอย่างไรให้ป้องกันแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ติดตามความรู้จาก นพ.ดุลยทรรศน์ อนันตะยา อายุรแพทย์ด้านมะเร็งวิทยา ศูนย์อายุรกรรม โรงพยาบาลวิมุต

  • ปรับก่อนป่วย : Infused Water เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น ลดปัญหาการขาดน้ำ

แนะนำ Infused Water หรือน้ำหมักผลไม้ที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น และไม่ทำให้เกิดภาวะการขาดน้ำ โดย โคชอัง-อังคณา ปัญญาน้อย ผู้ฝึกสอน

  • ออกกำลังเป็นยา : การออกกำลังกายแบบ HIIT สร้างความฟิต ลดไขมัน

แนะนำการออกกำลังกายแบบ HIIT ที่จะช่วยในเรื่องของการเผาผลาญไขมันได้อย่างดี ช่วยให้หัวใจแข็งแรง และเพิ่มความฟิตให้กับร่างกาย ติดตามความรู้จาก สุดาวดี วิบูลยเสข ผู้ฝึกสอน

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 12 เมษายน 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ดูแลอย่างไรไม่ให้ผิวไหม้แดดในช่วงหน้าร้อน

12 เม.ย. 68
  • รู้สู้โรค : ดูแลอย่างไรไม่ให้ผิวไหม้แดดในช่วงหน้าร้อน

แนะนำวิธีการดูแลผิวไม่ให้ผิวไหม้แดดในช่วงหน้าร้อน พร้อมทั้งวิธีเลือกใช้และวิธีทาครีมกันแดดอย่างไรให้ป้องกันแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ติดตามความรู้จาก นพ.ดุลยทรรศน์ อนันตะยา อายุรแพทย์ด้านมะเร็งวิทยา ศูนย์อายุรกรรม โรงพยาบาลวิมุต

  • ปรับก่อนป่วย : Infused Water เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่น ลดปัญหาการขาดน้ำ

แนะนำ Infused Water หรือน้ำหมักผลไม้ที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน ช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น และไม่ทำให้เกิดภาวะการขาดน้ำ โดย โคชอัง-อังคณา ปัญญาน้อย ผู้ฝึกสอน

  • ออกกำลังเป็นยา : การออกกำลังกายแบบ HIIT สร้างความฟิต ลดไขมัน

แนะนำการออกกำลังกายแบบ HIIT ที่จะช่วยในเรื่องของการเผาผลาญไขมันได้อย่างดี ช่วยให้หัวใจแข็งแรง และเพิ่มความฟิตให้กับร่างกาย ติดตามความรู้จาก สุดาวดี วิบูลยเสข ผู้ฝึกสอน

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 12 เมษายน 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย