ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
คนสู้โรค
คนสู้โรค

เสริมสร้าง Self-Respect เกราะป้องกันการถูกด้อยค่า

หน้ารายการ
29 มี.ค. 68
  • รู้สู้โรค : เสริมสร้าง Self-Respect เกราะป้องกันการถูกด้อยค่า

ความสุขที่หายไปของคนจำนวนหนึ่งในสังคม คือ การตกอยู่ในภาวะถูกด้อยค่าจากผู้อื่น ชวนมาสร้างเกราะป้องกันทางใจ เสริมภูมิคุ้มกันในการเคารพตัวเอง เพื่อป้องกันการถูกด้อยค่า ติดตามความรู้จาก พญ.อุบลพรรณ วีระโจง นักสื่อสารสร้างสุข

  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : แอปพลิเคชันสร้างสุข

แนะนำแอปพลิเคชันเกี่ยวกับการประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้น และคัดกรองความเสี่ยงต่อสุขภาพจิต ติดตามความรู้จาก พญ.อุบลพรรณ วีระโจง นักสื่อสารสร้างสุข

  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะช่วยให้นอนหลับสนิท

แนะนำการฝึกโยคะที่จะช่วยทำให้นอนหลับสนิท หากฝึกเป็นประจำก่อนนอนทุกวันจะช่วยให้คุณภาพการนอนดีขึ้น ติดตามความรู้จาก ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ครูสอนโยคะ

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 29 มีนาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

เสริมสร้าง Self-Respect เกราะป้องกันการถูกด้อยค่า

29 มี.ค. 68
  • รู้สู้โรค : เสริมสร้าง Self-Respect เกราะป้องกันการถูกด้อยค่า

ความสุขที่หายไปของคนจำนวนหนึ่งในสังคม คือ การตกอยู่ในภาวะถูกด้อยค่าจากผู้อื่น ชวนมาสร้างเกราะป้องกันทางใจ เสริมภูมิคุ้มกันในการเคารพตัวเอง เพื่อป้องกันการถูกด้อยค่า ติดตามความรู้จาก พญ.อุบลพรรณ วีระโจง นักสื่อสารสร้างสุข

  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : แอปพลิเคชันสร้างสุข

แนะนำแอปพลิเคชันเกี่ยวกับการประเมินสุขภาพจิตเบื้องต้น และคัดกรองความเสี่ยงต่อสุขภาพจิต ติดตามความรู้จาก พญ.อุบลพรรณ วีระโจง นักสื่อสารสร้างสุข

  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะช่วยให้นอนหลับสนิท

แนะนำการฝึกโยคะที่จะช่วยทำให้นอนหลับสนิท หากฝึกเป็นประจำก่อนนอนทุกวันจะช่วยให้คุณภาพการนอนดีขึ้น ติดตามความรู้จาก ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ครูสอนโยคะ

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 29 มีนาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย