คงต้องบอกว่าไม่ว่าจะเป็นคนช่วงวัยไหน ๆ ต่างก็มีความเครียด ความวิตกกังวล หรือความเหนื่อยล้าทั้งทางกายและจิตใจ และต่างคนต่างก็มีวิธีจัดการเพื่อบรรเทาความรู้สึกเหล่านั้นได้แตกต่างกันไป มีข้อมูลพบว่าการกอดด้วยท่า Butterfly Hug หรือ อ้อมกอดผีเสื้อจะช่วยลดความเครียดบำบัดสุขภาพจิตได้ และยังทำได้ง่าย รวมไปถึงสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ทั้งนี้การกอดด้วยท่า Butterfly Hugจะช่วยลดความเครียดบำบัดสุขภาพจิตได้จริงหรือไม่ การกอดด้วยท่า Butterfly Hug หรืออ้อมกอดผีเสื้อ คืออะไร มีความเชื่อมโยงกับการเยียวยาจิตใจตัวเองอย่างไร ร่วมพูดคุยกับ คุณหมอท็อฟฟี่ นพ.ธีรนันท์ มิตรภานนท์ จิตแพทย์และผู้อำนวยการโรงพยาบาลแพทย์รังสิต
ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "รู้ทันกันได้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/RuTanKanDai
คงต้องบอกว่าไม่ว่าจะเป็นคนช่วงวัยไหน ๆ ต่างก็มีความเครียด ความวิตกกังวล หรือความเหนื่อยล้าทั้งทางกายและจิตใจ และต่างคนต่างก็มีวิธีจัดการเพื่อบรรเทาความรู้สึกเหล่านั้นได้แตกต่างกันไป มีข้อมูลพบว่าการกอดด้วยท่า Butterfly Hug หรือ อ้อมกอดผีเสื้อจะช่วยลดความเครียดบำบัดสุขภาพจิตได้ และยังทำได้ง่าย รวมไปถึงสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ทั้งนี้การกอดด้วยท่า Butterfly Hugจะช่วยลดความเครียดบำบัดสุขภาพจิตได้จริงหรือไม่ การกอดด้วยท่า Butterfly Hug หรืออ้อมกอดผีเสื้อ คืออะไร มีความเชื่อมโยงกับการเยียวยาจิตใจตัวเองอย่างไร ร่วมพูดคุยกับ คุณหมอท็อฟฟี่ นพ.ธีรนันท์ มิตรภานนท์ จิตแพทย์และผู้อำนวยการโรงพยาบาลแพทย์รังสิต
ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "รู้ทันกันได้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/RuTanKanDai