ชัวร์หรือมั่ว : ข่าวบิดเบือน การหายใจที่ถูกวิธีช่วยฟอกโลหิต ลดความดัน ลดความเครียด
ทางกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ได้ตรวจสอบข้อมูลและชี้แจงว่า อัตราการหายใจขณะพักของผู้ใหญ่ปกติ คือ 12-20 ครั้งต่อนาที ในขณะออกกำลังกาย อัตราการหายใจจะเร็วขึ้น หรือในภาวะเครียดคนเราอาจจะหายใจเร็วและตื้นขึ้น ทำให้อากาศเข้าสู่ปอดได้น้อยลง การฝึกการหายใจเข้าช้า ๆ และลึก โดยใช้กล้ามเนื้อกระบังลม จะช่วยให้อากาศเข้าสู่ปอดได้มากขึ้น เพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือด ช่วยให้อัตราการหายใจช้าลง อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง ความดันโลหิตลดลง และช่วยลดความเครียดได้ สำหรับวิธีการฝึกหายใจ ให้นั่งพิงเก้าอี้ในท่าสบาย มือประสานที่หน้าท้อง หายใจเข้าลึก ๆ ให้รู้สึกว่าท้องพองออก กลั้นหายใจไว้ชั่วครู่ แล้วผ่อนลมหายใจออกช้า ๆ จนหมด รู้สึกว่าหน้าท้องยุบลง ทำ 5 ครั้งต่อรอบ วันละ 3-4 ครั้ง ในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง การฝึกการหายใจที่ถูกต้องสามารถช่วยลดอาการเหนื่อยได้อีกด้วย แต่การหายใจจะไม่ได้ช่วยฟอกโลหิต แต่จะทำให้ปอดทำงานดีขึ้น
ชัวร์หรือมั่ว : สปสช.อนุมัติวัคซีนไอกรนชนิดไร้เซลล์อยู่ในชุดสิทธิบัตรทอง
ทางทีมงานได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้นเป็นข้อมูลจริง โดยในการประชุมบอร์ด สปสช.ได้มีมติอนุมัติงบประมาณในการจัดซื้อจัดหาวัคซีนไอกรนชนิดไร้เซลล์ เพื่อฉีดในหญิงตั้งครรภ์ และผู้ที่จำเป็นจะต้องได้รับวัคซีนในกลุ่มเป้าหมาย โดยหน่วยบริการสาธารณสุขของรัฐที่มีหน้าที่ดูแลผู้ป่วยจะต้องฉีดวัคซีนไอกรนชนิดไร้เซลล์ให้หญิงตั้งครรภ์ที่มาฝากครรภ์หรือคนท้องเองก็สามารถขอให้มีการฉีดได้ ทั้งนี้ทางกรมควบคุมโรคจะต้องไปทำแผนการกระจายวัคซีนไปในพื้นที่ต่าง ๆ ให้มีความครอบคลุม เพื่อให้เกิดประโยชน์ในการป้องกันและควบคุมโรคไอกรนให้มีประสิทธิภาพสูงสุด
รู้ทันกันได้ : ขุด - ถมดินที่ตัวเองอย่างไร ไม่ผิดกฎหมาย
ใครมีที่ดินเป็นทรัพย์สินอยู่แล้ว ก็คงอยากใช้ประโยชน์ให้ได้มากที่สุด หลัก ๆ ก็คงเป็นเรื่องการสร้างที่อยู่อาศัย การทำการเกษตร การสร้างโรงงานทำธุรกิจ หรือแม้แต่การขุดดินในที่ดินตนเองไปขาย แต่ในทางกฎหมาย การขุดดิน หรือการถมที่ดิน จะมีหลักข้อปฏิบัติอย่างไร ถึงจะทำได้โดยไม่ผิดกฎหมาย ร่วมพูดคุยกับ ทนายพีท พีรภัทร ฝอยทอง
เศรษฐกิจติดบ้าน : แลนด์บริดจ์ชุมพร - ระนอง ทำได้หรือขายฝัน
ในช่วงที่ผ่านมาเชื่อว่าคุณผู้ชมคงจะเคยได้ยินโครงการของภาครัฐที่ชื่อว่า "แลนด์บริดจ์ชุมพร - ระนอง" ซึ่งจะเป็นโครงการสร้างท่าเรือขนส่งสินค้าเพื่อเชื่อมทะเลของฝั่งอ่าวไทย และทะเลฝั่งอันดามันเข้าด้วยกัน ฟังแบบนี้แล้วหลายคนคงสงสัยว่าแล้วโครงการแลนด์บริดจ์ที่ว่านี้จะคุ้มค่ากับการลงทุนก่อสร้างที่สูงถึง 5 แสนล้านหรือไม่ ร่วมพูดคุยกับ ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และริชาร์ต วัชราทิตย์ เกษศรี
ชมย้อนหลัง "เศรษฐกิจติดบ้าน" ได้ที่นี่ คลิก!
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : ชุดตรวจสารพันธุกรรมโรคหนองใน
หากพูดถึงโรคติดต่อหลายคนคงนึกถึงโรคโควิด-19 โรคไข้เลือดออก โรคพิษสุนัขบ้า หรือแม้แต่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หากย้อนไปดูสถิติหลังจากสถานการณ์โควิด-19 ที่ผ่านมา พบว่าหลายประเทศมีจำนวนผู้ป่วยโรคหนองในเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญ ซึ่งอาจทำให้เป็นอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ พาไปดูนวัตกรรมชุดตรวจสารพันธุกรรมโรคหนองในที่เราสามารถตรวจคัดกรองได้เอง จะมีแนวคิดและน่าสนใจอย่างไร
คุยกันวันใหม่ : Lovecare station ที่พึ่งทางใจ...ให้คำปรึกษาวัยรุ่น
สารพัดปัญหาว้าวุ่นในวัยรุ่นที่ทุกยุคทุกสมัยมักจะไม่กล้าปรึกษาผู้ใหญ่หรือคนในครอบครัว มักหาทางออกโดยการแก้ปัญหาและตัดสินใจไปในทางที่ผิดบ้างถูกบ้าง จากปัญหาเหล่านี้จึงเกิดเว็บไซต์ หรือแอปพลิเคชันในการรับฟังปัญหาและการระบายเรื่องต่าง ๆ เป็นที่พึ่งทางใจในการพูดคุยและหาทางออก พาไปทำความรู้จักกับโครงการ Lovecare station
สีสันวาไรตี้
ติดตามรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 08.00 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ชัวร์หรือมั่ว : ข่าวบิดเบือน การหายใจที่ถูกวิธีช่วยฟอกโลหิต ลดความดัน ลดความเครียด
ทางกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ได้ตรวจสอบข้อมูลและชี้แจงว่า อัตราการหายใจขณะพักของผู้ใหญ่ปกติ คือ 12-20 ครั้งต่อนาที ในขณะออกกำลังกาย อัตราการหายใจจะเร็วขึ้น หรือในภาวะเครียดคนเราอาจจะหายใจเร็วและตื้นขึ้น ทำให้อากาศเข้าสู่ปอดได้น้อยลง การฝึกการหายใจเข้าช้า ๆ และลึก โดยใช้กล้ามเนื้อกระบังลม จะช่วยให้อากาศเข้าสู่ปอดได้มากขึ้น เพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือด ช่วยให้อัตราการหายใจช้าลง อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง ความดันโลหิตลดลง และช่วยลดความเครียดได้ สำหรับวิธีการฝึกหายใจ ให้นั่งพิงเก้าอี้ในท่าสบาย มือประสานที่หน้าท้อง หายใจเข้าลึก ๆ ให้รู้สึกว่าท้องพองออก กลั้นหายใจไว้ชั่วครู่ แล้วผ่อนลมหายใจออกช้า ๆ จนหมด รู้สึกว่าหน้าท้องยุบลง ทำ 5 ครั้งต่อรอบ วันละ 3-4 ครั้ง ในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง การฝึกการหายใจที่ถูกต้องสามารถช่วยลดอาการเหนื่อยได้อีกด้วย แต่การหายใจจะไม่ได้ช่วยฟอกโลหิต แต่จะทำให้ปอดทำงานดีขึ้น
ชัวร์หรือมั่ว : สปสช.อนุมัติวัคซีนไอกรนชนิดไร้เซลล์อยู่ในชุดสิทธิบัตรทอง
ทางทีมงานได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้นเป็นข้อมูลจริง โดยในการประชุมบอร์ด สปสช.ได้มีมติอนุมัติงบประมาณในการจัดซื้อจัดหาวัคซีนไอกรนชนิดไร้เซลล์ เพื่อฉีดในหญิงตั้งครรภ์ และผู้ที่จำเป็นจะต้องได้รับวัคซีนในกลุ่มเป้าหมาย โดยหน่วยบริการสาธารณสุขของรัฐที่มีหน้าที่ดูแลผู้ป่วยจะต้องฉีดวัคซีนไอกรนชนิดไร้เซลล์ให้หญิงตั้งครรภ์ที่มาฝากครรภ์หรือคนท้องเองก็สามารถขอให้มีการฉีดได้ ทั้งนี้ทางกรมควบคุมโรคจะต้องไปทำแผนการกระจายวัคซีนไปในพื้นที่ต่าง ๆ ให้มีความครอบคลุม เพื่อให้เกิดประโยชน์ในการป้องกันและควบคุมโรคไอกรนให้มีประสิทธิภาพสูงสุด
รู้ทันกันได้ : ขุด - ถมดินที่ตัวเองอย่างไร ไม่ผิดกฎหมาย
ใครมีที่ดินเป็นทรัพย์สินอยู่แล้ว ก็คงอยากใช้ประโยชน์ให้ได้มากที่สุด หลัก ๆ ก็คงเป็นเรื่องการสร้างที่อยู่อาศัย การทำการเกษตร การสร้างโรงงานทำธุรกิจ หรือแม้แต่การขุดดินในที่ดินตนเองไปขาย แต่ในทางกฎหมาย การขุดดิน หรือการถมที่ดิน จะมีหลักข้อปฏิบัติอย่างไร ถึงจะทำได้โดยไม่ผิดกฎหมาย ร่วมพูดคุยกับ ทนายพีท พีรภัทร ฝอยทอง
เศรษฐกิจติดบ้าน : แลนด์บริดจ์ชุมพร - ระนอง ทำได้หรือขายฝัน
ในช่วงที่ผ่านมาเชื่อว่าคุณผู้ชมคงจะเคยได้ยินโครงการของภาครัฐที่ชื่อว่า "แลนด์บริดจ์ชุมพร - ระนอง" ซึ่งจะเป็นโครงการสร้างท่าเรือขนส่งสินค้าเพื่อเชื่อมทะเลของฝั่งอ่าวไทย และทะเลฝั่งอันดามันเข้าด้วยกัน ฟังแบบนี้แล้วหลายคนคงสงสัยว่าแล้วโครงการแลนด์บริดจ์ที่ว่านี้จะคุ้มค่ากับการลงทุนก่อสร้างที่สูงถึง 5 แสนล้านหรือไม่ ร่วมพูดคุยกับ ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน และริชาร์ต วัชราทิตย์ เกษศรี
ชมย้อนหลัง "เศรษฐกิจติดบ้าน" ได้ที่นี่ คลิก!
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : ชุดตรวจสารพันธุกรรมโรคหนองใน
หากพูดถึงโรคติดต่อหลายคนคงนึกถึงโรคโควิด-19 โรคไข้เลือดออก โรคพิษสุนัขบ้า หรือแม้แต่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หากย้อนไปดูสถิติหลังจากสถานการณ์โควิด-19 ที่ผ่านมา พบว่าหลายประเทศมีจำนวนผู้ป่วยโรคหนองในเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญ ซึ่งอาจทำให้เป็นอันตรายถึงขั้นเสียชีวิตได้ พาไปดูนวัตกรรมชุดตรวจสารพันธุกรรมโรคหนองในที่เราสามารถตรวจคัดกรองได้เอง จะมีแนวคิดและน่าสนใจอย่างไร
คุยกันวันใหม่ : Lovecare station ที่พึ่งทางใจ...ให้คำปรึกษาวัยรุ่น
สารพัดปัญหาว้าวุ่นในวัยรุ่นที่ทุกยุคทุกสมัยมักจะไม่กล้าปรึกษาผู้ใหญ่หรือคนในครอบครัว มักหาทางออกโดยการแก้ปัญหาและตัดสินใจไปในทางที่ผิดบ้างถูกบ้าง จากปัญหาเหล่านี้จึงเกิดเว็บไซต์ หรือแอปพลิเคชันในการรับฟังปัญหาและการระบายเรื่องต่าง ๆ เป็นที่พึ่งทางใจในการพูดคุยและหาทางออก พาไปทำความรู้จักกับโครงการ Lovecare station
สีสันวาไรตี้
ติดตามรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 08.00 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live