การตั้งเป้าหมายในแต่ละปีจะทำให้เรามีทิศทางในการดำรงชีวิต แล้วปีนี้มีเป้าหมายที่จะพิชิตกันหรือยัง จิตแพทย์แนะนำเป้าหมายไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยาก เลือกเรื่องง่ายๆ ก็เป็นเป้าหมายได้
การตั้งเป้าหมายในแต่ละปีจะทำให้เรามีทิศทางในการดำรงชีวิต แล้วปีนี้มีเป้าหมายที่จะพิชิตกันหรือยัง จิตแพทย์แนะนำเป้าหมายไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยาก เลือกเรื่องง่ายๆ ก็เป็นเป้าหมายได้