ทุกครั้งที่เรารู้สึกเหนื่อยล้า และสมองทำงานช้าลงนั่นคือสัญญาณของเวลานอนพักผ่อน การนอนหลับอย่างเพียงพอจะช่วยให้เรามีสุขภาพดี และยังทำให้เราฉลาดขึ้น เพราะระหว่างหลับสมองจะจัดระเบียบข้อมูลต่าง ๆ ที่ได้รับในแต่ละวัน และเมื่อตื่นขึ้นมาเราจะรู้สึกได้ว่าสมองปลอดโปร่ง ติดตามชมรายการ “TataTitiToto ไดโนจอมป่วน” ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลาประมาณ 06.18 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/TataTitiToto
ทุกครั้งที่เรารู้สึกเหนื่อยล้า และสมองทำงานช้าลงนั่นคือสัญญาณของเวลานอนพักผ่อน การนอนหลับอย่างเพียงพอจะช่วยให้เรามีสุขภาพดี และยังทำให้เราฉลาดขึ้น เพราะระหว่างหลับสมองจะจัดระเบียบข้อมูลต่าง ๆ ที่ได้รับในแต่ละวัน และเมื่อตื่นขึ้นมาเราจะรู้สึกได้ว่าสมองปลอดโปร่ง ติดตามชมรายการ “TataTitiToto ไดโนจอมป่วน” ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลาประมาณ 06.18 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/TataTitiToto