การกินผักผลไม้ให้ได้หลากหลายสี จะทำให้เรามีสุขภาพดี ผักผลไม้ "สีเขียว" มีแคลเซียมสูง เสริมสร้างการเจริญเติบโต, "สีแดง" ชะลอการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ และบำรุงผิวพรรณ, "สีม่วง" ป้องกันมะเร็ง, "สีเหลืองและส้ม" ช่วยเรื่องการมองเห็น และ "สีขาว" ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด
ติดตามชมรายการ “TataTitiToto ไดโนจอมป่วน” ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 06.20 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/TataTitiToto
การกินผักผลไม้ให้ได้หลากหลายสี จะทำให้เรามีสุขภาพดี ผักผลไม้ "สีเขียว" มีแคลเซียมสูง เสริมสร้างการเจริญเติบโต, "สีแดง" ชะลอการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ และบำรุงผิวพรรณ, "สีม่วง" ป้องกันมะเร็ง, "สีเหลืองและส้ม" ช่วยเรื่องการมองเห็น และ "สีขาว" ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด
ติดตามชมรายการ “TataTitiToto ไดโนจอมป่วน” ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 06.20 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/TataTitiToto