ปัญหา "นอนไม่หลับ" คือปัญหาใหญ่ของคนไทยในปัจจุบัน จากการสำรวจของกระทรวงสาธารณสุข พบว่ามีประชากรไทยกว่า 19 ล้านคน หรือราว 30% กำลังเผชิญปัญหานี้ ทำให้ในปัจจุบันมีทั้งอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์สมุนไพร และอุปกรณ์เครื่องมือต่าง ๆ มากมายที่อ้างว่าสามารถช่วยให้นอนหลับได้ แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะสามารถตอบโจทย์ได้จริงหรือไม่ ? เราจะพาไปสำรวจสินค้าต่าง ๆ ในท้องตลาดว่า ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยให้นอนหลับได้จริงหรือไม่ ? มีข้อควรระวังอะไรบ้าง ? พร้อมชี้แนะให้เห็นวิธีการอื่น ๆ ที่สามารถช่วยให้เรานอนหลับได้อย่างเป็นสุข โดยไม่พึ่งอุปกรณ์ต่าง ๆ เหล่านี้
ติดตามชมรายการ "รู้เท่ารู้ทัน" วันศุกร์ที่ 29 กรกฎาคม 2565 เวลา 17.00 - 17.25 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
รู้เท่ารู้ทัน
สารพัดน้ำดื่มบรรจุขวด
อุปกรณ์ช่วยนอนหลับ ?
อันตรายจากของเล่นเด็ก
วางแผนก่อนแก่
อาหารทางเลือก เพื่อลดน้ำหนัก ?
นวัตกรรมเพื่อคนผมร่วง
เจาะลึกผงอร่อย
ซื้อประกันอย่างไร ? ไม่ให้ถูกหลอก !
อาหารหน้าโรงเรียน
รู้ทันแสงสีฟ้า
ภัยเงียบ...จากยาเส้น
รู้ทัน "Cyber Bully"
สิทธิ์ของคนกินบุฟเฟต์
มลภาวะจากร้านข้างบ้าน
เจ้าหนี้ขอใช้สิทธิ์
เลี้ยงสัตว์อย่างรู้สิทธิ์
คุมกำเนิดอย่างเข้าใจ...ไร้กังวล
สิทธิคนเดินเท้า
สิทธิ์ของคนมีลูก
ประกันสังคม สิทธิ์ที่ต้องรู้
เช่าบ้านอย่างรู้สิทธิ์
สวนสาธารณะของใคร ?
ผ้าอนามัย (ทำไม) ต้องฟรี ?
เรื่องควรรู้เมื่อซื้อคอนโด
ทำแท้งปลอดภัย ไม่ผิด
ป่วยทางจิตเข้าถึงสิทธิ์อย่างไร
เดินทางแพงค่าแรงถูก
เรียนฟรีมีจริงไหม ?
ฝุ่นจิ๋วอันตราย ใครรับผิดชอบ
สิทธิในกฎหมาย PDPA
รู้เท่ารู้ทัน
สารพัดน้ำดื่มบรรจุขวด
อุปกรณ์ช่วยนอนหลับ ?
อันตรายจากของเล่นเด็ก
วางแผนก่อนแก่
อาหารทางเลือก เพื่อลดน้ำหนัก ?
นวัตกรรมเพื่อคนผมร่วง
เจาะลึกผงอร่อย
ซื้อประกันอย่างไร ? ไม่ให้ถูกหลอก !
อาหารหน้าโรงเรียน
รู้ทันแสงสีฟ้า
ภัยเงียบ...จากยาเส้น
รู้ทัน "Cyber Bully"
สิทธิ์ของคนกินบุฟเฟต์
มลภาวะจากร้านข้างบ้าน
เจ้าหนี้ขอใช้สิทธิ์
เลี้ยงสัตว์อย่างรู้สิทธิ์
คุมกำเนิดอย่างเข้าใจ...ไร้กังวล
สิทธิคนเดินเท้า
สิทธิ์ของคนมีลูก
ประกันสังคม สิทธิ์ที่ต้องรู้
เช่าบ้านอย่างรู้สิทธิ์
สวนสาธารณะของใคร ?
ผ้าอนามัย (ทำไม) ต้องฟรี ?
เรื่องควรรู้เมื่อซื้อคอนโด
ทำแท้งปลอดภัย ไม่ผิด
ป่วยทางจิตเข้าถึงสิทธิ์อย่างไร
เดินทางแพงค่าแรงถูก
เรียนฟรีมีจริงไหม ?
ฝุ่นจิ๋วอันตราย ใครรับผิดชอบ
สิทธิในกฎหมาย PDPA