ในช่วงวิกฤตน้ำท่วมหลายคนติดตามข่าวสารมากเกินไปอาจนำไปสู่ความเครียดและส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและหน้าที่การงาน แต่หากเราแบ่งเวลาและใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูลอย่างมีสติ เช่น การรับรู้ข่าวสารที่เน้นความช่วยเหลือหรือการเข้าร่วมกิจกรรมบริจาคและจิตอาสา จะช่วยยกระดับจิตใจของเราให้ดียิ่งขึ้น ข้อคิดดี ๆ ที่จะช่วยดูแลสุขภาพจิตของคุณช่วงน้ำท่วม กับนายแพทย์ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต ติดตามชมรายการสถานีประชาชน ย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/program/People/episodes/103990
ในช่วงวิกฤตน้ำท่วมหลายคนติดตามข่าวสารมากเกินไปอาจนำไปสู่ความเครียดและส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตและหน้าที่การงาน แต่หากเราแบ่งเวลาและใช้วิจารณญาณในการรับข้อมูลอย่างมีสติ เช่น การรับรู้ข่าวสารที่เน้นความช่วยเหลือหรือการเข้าร่วมกิจกรรมบริจาคและจิตอาสา จะช่วยยกระดับจิตใจของเราให้ดียิ่งขึ้น ข้อคิดดี ๆ ที่จะช่วยดูแลสุขภาพจิตของคุณช่วงน้ำท่วม กับนายแพทย์ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต ติดตามชมรายการสถานีประชาชน ย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/program/People/episodes/103990