นารีสนทนา : ออกกำลังกายสลายมะเร็ง
พาไปทำความรู้จักกับ คุณสมบูรณ์ พุกชาญค้า ผู้ที่ป่วยเป็นโรคมะเร็ง แต่กลับมามีสุขภาพแข็งแรงด้วยการออกกำลังกาย การออกกำลังกายจะมีผลช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอย่างไร ไปติดตามกัน
นารีสนทนา : กลองพื้นบ้าน
พาไปดูเรื่องราวของกลองพื้นบ้านที่ จ.เชียงใหม่ ที่ยังคงสืบสานและอนุรักษ์การทำกลองพื้นบ้านเอาไว้ให้เด็กรุ่นหลังได้รู้จัก แต่จะมีกลองชนิดไหนบ้าง และแต่ละชนิดจะมีวิธีการทำอย่างไร ไปร่วมพูดคุยกันกับ คุณบุญเลิศ ตีคัง ผู้เชี่ยวชาญการทำกลองพื้นบ้าน
ครัวนารี : "ผัดผักสามสี" และ "สมูททีผลไม้โยเกิร์ต"
ทางฝั่งครัววันนี้พบกับคุณสมบูรณ์ พุกชาญค้า ที่จะมาสอนทำเมนูเพื่อสุขภาพด้วยกันถึง 2 เมนูอย่าง “ผัดผักสามสี” และ “สมูททีผลไม้โยเกิร์ต” ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารมากมาย
ติดตามชมได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 3 ธันวาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีสนทนา : ออกกำลังกายสลายมะเร็ง
พาไปทำความรู้จักกับ คุณสมบูรณ์ พุกชาญค้า ผู้ที่ป่วยเป็นโรคมะเร็ง แต่กลับมามีสุขภาพแข็งแรงด้วยการออกกำลังกาย การออกกำลังกายจะมีผลช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอย่างไร ไปติดตามกัน
นารีสนทนา : กลองพื้นบ้าน
พาไปดูเรื่องราวของกลองพื้นบ้านที่ จ.เชียงใหม่ ที่ยังคงสืบสานและอนุรักษ์การทำกลองพื้นบ้านเอาไว้ให้เด็กรุ่นหลังได้รู้จัก แต่จะมีกลองชนิดไหนบ้าง และแต่ละชนิดจะมีวิธีการทำอย่างไร ไปร่วมพูดคุยกันกับ คุณบุญเลิศ ตีคัง ผู้เชี่ยวชาญการทำกลองพื้นบ้าน
ครัวนารี : "ผัดผักสามสี" และ "สมูททีผลไม้โยเกิร์ต"
ทางฝั่งครัววันนี้พบกับคุณสมบูรณ์ พุกชาญค้า ที่จะมาสอนทำเมนูเพื่อสุขภาพด้วยกันถึง 2 เมนูอย่าง “ผัดผักสามสี” และ “สมูททีผลไม้โยเกิร์ต” ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารมากมาย
ติดตามชมได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 3 ธันวาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live