นารีสนทนา : มหัศจรรย์แห่ง "ยีน" สิ่งที่ควบคุมเองได้ ให้มีชีวิตและสุขภาพที่ดี
ถ้าเรากำหนดหรือควบคุมยีนในร่างกายตัวเองได้ ก็จะสามารถรักษาสุขภาพ หรือสร้างคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นได้ เช่น ควบคุมการนอนให้มีคุณภาพ ป้องกันโรคอ้วน ซีมเศร้า หรือมะเร็งได้ด้วย รายละเอียดทั้งหมดจะเป็นอย่างไร ติดตามได้กับ ดร.เอมอร โคเพอร่า
นารีสนทนา : "กินตามธาตุ" จุดเริ่มต้นดูแลสุขภาพคนทุกเพศทุกวัย
หลักพื้นฐานง่าย ๆ ในการดูแลสุขภาพให้ดีก็คือ การที่เราต้องรู้จักกับ "ธาตุ" แล้วทำไมธาตุถึงมาเป็นตัวกำหนดสุขภาพของเราได้ ติดตามกับคุณแววตา เอกชาวนา นักโภชนาการ
ครัวนารี : เมนู "หมึกดำผัดไคร้"
ทางฝั่งครัววันนี้พบกับเชฟบุ๊ค บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต ที่มาพร้อมกับเมนูท้องถิ่นเช่นเคย กับเมนู “หมึกดำผัดไคร้” เมนูนี้มีวิธีการทำและเคล็ดลับอย่างไร ไปติดตามกัน
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 7 พฤษภาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีสนทนา : มหัศจรรย์แห่ง "ยีน" สิ่งที่ควบคุมเองได้ ให้มีชีวิตและสุขภาพที่ดี
ถ้าเรากำหนดหรือควบคุมยีนในร่างกายตัวเองได้ ก็จะสามารถรักษาสุขภาพ หรือสร้างคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นได้ เช่น ควบคุมการนอนให้มีคุณภาพ ป้องกันโรคอ้วน ซีมเศร้า หรือมะเร็งได้ด้วย รายละเอียดทั้งหมดจะเป็นอย่างไร ติดตามได้กับ ดร.เอมอร โคเพอร่า
นารีสนทนา : "กินตามธาตุ" จุดเริ่มต้นดูแลสุขภาพคนทุกเพศทุกวัย
หลักพื้นฐานง่าย ๆ ในการดูแลสุขภาพให้ดีก็คือ การที่เราต้องรู้จักกับ "ธาตุ" แล้วทำไมธาตุถึงมาเป็นตัวกำหนดสุขภาพของเราได้ ติดตามกับคุณแววตา เอกชาวนา นักโภชนาการ
ครัวนารี : เมนู "หมึกดำผัดไคร้"
ทางฝั่งครัววันนี้พบกับเชฟบุ๊ค บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต ที่มาพร้อมกับเมนูท้องถิ่นเช่นเคย กับเมนู “หมึกดำผัดไคร้” เมนูนี้มีวิธีการทำและเคล็ดลับอย่างไร ไปติดตามกัน
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 7 พฤษภาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live