นารีสนทนา : เปิดสูตร "เครื่องสำอางแบบทำเอง"
ในวันนี้นารีกระจ่างจะมาแนะนำวิธีการประยุกต์เครื่องสำอางจากของที่มีอยู่แล้ว หรือใกล้หมด ให้กลายเป็นของใหม่ และที่สำคัญยังมีส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติอยู่ด้วย วิธีการทำจะเป็นอย่างไร ไปติดตามกัน
นารีสนทนา : "ปวดหลัง" ปวดอย่างไรไม่ควรมองข้าม
อาการปวดหลัง ที่ไม่ว่าจะมาจากการ นั่ง ยืน ยกของ ด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง หรืออาการปวดหลังจากหมอนรองกระดูก เราควรจะต้องปฏิบัติตนอย่างไรเพื่อให้ห่างไกลจากอาการเหล่านี้ รวมถึงท่าบริหารจะมีอะไรบ้าง ไปติดตามกันกับ คุณหมอฝ้าย หรือ คุณธันยาภรณ์ อรัญวาลัย นักกายภาพบำบัดชำนาญการ คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล
ครัวนารี : เมนู "น้ำพริกกุ้งสด" อาหารพื้นเมืองภาคใต้
ทางฝั่งครัววันนี้พบกับ อาจารย์อรุณวรรณ อรรถธรรม อาจารย์ประจำสาขาวิชาอาหารและโภชนาการ คณะเทคโนโลยีคหกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี ที่จะมาสอนวิธีการทำเมนู "น้ำพริกกุ้งสด" ที่เป็นอาหารพื้นเมืองของภาคใต้ จะมีเคล็ดลับและวิธีการทำอย่างไร ไปติดตามกัน
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 3 พฤษภาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีสนทนา : เปิดสูตร "เครื่องสำอางแบบทำเอง"
ในวันนี้นารีกระจ่างจะมาแนะนำวิธีการประยุกต์เครื่องสำอางจากของที่มีอยู่แล้ว หรือใกล้หมด ให้กลายเป็นของใหม่ และที่สำคัญยังมีส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติอยู่ด้วย วิธีการทำจะเป็นอย่างไร ไปติดตามกัน
นารีสนทนา : "ปวดหลัง" ปวดอย่างไรไม่ควรมองข้าม
อาการปวดหลัง ที่ไม่ว่าจะมาจากการ นั่ง ยืน ยกของ ด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง หรืออาการปวดหลังจากหมอนรองกระดูก เราควรจะต้องปฏิบัติตนอย่างไรเพื่อให้ห่างไกลจากอาการเหล่านี้ รวมถึงท่าบริหารจะมีอะไรบ้าง ไปติดตามกันกับ คุณหมอฝ้าย หรือ คุณธันยาภรณ์ อรัญวาลัย นักกายภาพบำบัดชำนาญการ คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล
ครัวนารี : เมนู "น้ำพริกกุ้งสด" อาหารพื้นเมืองภาคใต้
ทางฝั่งครัววันนี้พบกับ อาจารย์อรุณวรรณ อรรถธรรม อาจารย์ประจำสาขาวิชาอาหารและโภชนาการ คณะเทคโนโลยีคหกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี ที่จะมาสอนวิธีการทำเมนู "น้ำพริกกุ้งสด" ที่เป็นอาหารพื้นเมืองของภาคใต้ จะมีเคล็ดลับและวิธีการทำอย่างไร ไปติดตามกัน
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 3 พฤษภาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live