นารีสนทนา : วิถีชีวิตชุมชนบ้านเขาหลัก
เรียกได้ว่าเป็นชุมชนต้นแบบเศรษฐกิจพอเพียงเลยทีเดียว สำหรับ "ชุมชนบ้านเขาหลัก จ.ตรัง" ที่เขาได้น้อมนำหลักคำสอนของในหลวงรัชกาลที่ 9 ไปปฏิบัติใช้จนประสบความสำเร็จ และได้รับรางวัล "บ้านเรือนน่าอยู่ หมู่บ้านสะอาด ในปี 2559" จะเป็นอย่างไร ไปชมกัน
นารีสนทนา : ต้นแบบชุมชนปลอดขยะ
ชุมชนสื่อสารรวมใจสามัคคีกองพันทหารสื่อสารที่ 21 ขึ้นชื่อว่าเป็น "ศูนย์เรียนรู้ชุมชนปลอดขยะ" เขาเอาขยะมาใช้ประโยชน์อย่างไรบ้าง วันนี้เลยเชิญตัวแทนชุมชนมาแนะนำกันหน่อย เผื่อเป็นไอเดียให้ลองนำไปปรับใช้กัน
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "โยคะ"
เราจะมาออกกำลังกายโยคะกัน วันนี้เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ ต้องจัดหนักจัดเต็ม เตรียมตัวให้พร้อม แล้วมาฝึกโยคะไปพร้อมๆ กันเลย
ครัวนารี : เมนูจากตับ
วันนี้ทางฝั่งครัวมีอาหารจากตับมาฝาก ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย จะเอาตับมาทำเป็นเมนูอะไร ติดตามจากเชฟตูน
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 15 กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีสนทนา : วิถีชีวิตชุมชนบ้านเขาหลัก
เรียกได้ว่าเป็นชุมชนต้นแบบเศรษฐกิจพอเพียงเลยทีเดียว สำหรับ "ชุมชนบ้านเขาหลัก จ.ตรัง" ที่เขาได้น้อมนำหลักคำสอนของในหลวงรัชกาลที่ 9 ไปปฏิบัติใช้จนประสบความสำเร็จ และได้รับรางวัล "บ้านเรือนน่าอยู่ หมู่บ้านสะอาด ในปี 2559" จะเป็นอย่างไร ไปชมกัน
นารีสนทนา : ต้นแบบชุมชนปลอดขยะ
ชุมชนสื่อสารรวมใจสามัคคีกองพันทหารสื่อสารที่ 21 ขึ้นชื่อว่าเป็น "ศูนย์เรียนรู้ชุมชนปลอดขยะ" เขาเอาขยะมาใช้ประโยชน์อย่างไรบ้าง วันนี้เลยเชิญตัวแทนชุมชนมาแนะนำกันหน่อย เผื่อเป็นไอเดียให้ลองนำไปปรับใช้กัน
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "โยคะ"
เราจะมาออกกำลังกายโยคะกัน วันนี้เป็นวันสุดท้ายของสัปดาห์ ต้องจัดหนักจัดเต็ม เตรียมตัวให้พร้อม แล้วมาฝึกโยคะไปพร้อมๆ กันเลย
ครัวนารี : เมนูจากตับ
วันนี้ทางฝั่งครัวมีอาหารจากตับมาฝาก ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย จะเอาตับมาทำเป็นเมนูอะไร ติดตามจากเชฟตูน
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 15 กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live