นารีสนทนา : สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
วันนี้เราจะมาแจกสูตรการทำน้ำเพื่อสุขภาพ มีอยู่ด้วยกัน 2 สูตร นั่นคือ "นมอัลมอนด์" ที่ช่วยป้องกันความเสี่ยงจากโรคหัวใจ และ "น้ำผักผลไม้ชาววัง" เพื่อสุขภาพต้านมะเร็ง
นารีสนทนา : มหกรรมของดี อีสานกลาง
การแสดงโปงลาง เป็นศิลปวัฒนธรรมที่สำคัญอย่างหนึ่งของแดนอีสาน ที่หลายคนรู้จักกันดี แต่จริงๆ แล้ว อีสานยังมีของดีอีกมากมาย โดยเฉพาะภาคอีสานตอนกลาง มาดูกันว่า เรารู้จักแดนอีสานกันดีแค่ไหน กับคุณคำนวณ สุวรรณดี พาณิชย์จังหวัดขอนแก่น
ครัวนารี : แซ่บอีหลีอีสานกลาง "ส้มตำเกาเหลา"
ครัวของเราวันนี้ มีเมนูอีสานกลางสุดแซ่บมาฝาก กับเมนู ส้มตำเกาเหลา หน้าตาและรสชาติจะออกมาเป็นอย่างไร ไปชมกัน
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "โยคะ"
เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา เราได้เต้นกันเหนื่อยเลยกับ "ซุมบ้า" ซึ่งสัปดาห์นี้เป็นเรื่องของ "โยคะ" แม้ท่าจะดูเบาลง แต่บอกเลยว่าประสิทธิภาพเรื่องของสุขภาพนี้แทบจะ 100 % และคนที่จะมาสอนเราก็คือ ป้าจิ๊ พุทธิอร ไพบูลย์สุวรรณ
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 11 กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีสนทนา : สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
วันนี้เราจะมาแจกสูตรการทำน้ำเพื่อสุขภาพ มีอยู่ด้วยกัน 2 สูตร นั่นคือ "นมอัลมอนด์" ที่ช่วยป้องกันความเสี่ยงจากโรคหัวใจ และ "น้ำผักผลไม้ชาววัง" เพื่อสุขภาพต้านมะเร็ง
นารีสนทนา : มหกรรมของดี อีสานกลาง
การแสดงโปงลาง เป็นศิลปวัฒนธรรมที่สำคัญอย่างหนึ่งของแดนอีสาน ที่หลายคนรู้จักกันดี แต่จริงๆ แล้ว อีสานยังมีของดีอีกมากมาย โดยเฉพาะภาคอีสานตอนกลาง มาดูกันว่า เรารู้จักแดนอีสานกันดีแค่ไหน กับคุณคำนวณ สุวรรณดี พาณิชย์จังหวัดขอนแก่น
ครัวนารี : แซ่บอีหลีอีสานกลาง "ส้มตำเกาเหลา"
ครัวของเราวันนี้ มีเมนูอีสานกลางสุดแซ่บมาฝาก กับเมนู ส้มตำเกาเหลา หน้าตาและรสชาติจะออกมาเป็นอย่างไร ไปชมกัน
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "โยคะ"
เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา เราได้เต้นกันเหนื่อยเลยกับ "ซุมบ้า" ซึ่งสัปดาห์นี้เป็นเรื่องของ "โยคะ" แม้ท่าจะดูเบาลง แต่บอกเลยว่าประสิทธิภาพเรื่องของสุขภาพนี้แทบจะ 100 % และคนที่จะมาสอนเราก็คือ ป้าจิ๊ พุทธิอร ไพบูลย์สุวรรณ
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 11 กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live