นารีสนทนา : วัยทอง...วัยสมดุลแห่งความสุข
หลายคนที่เข้าสู่วัยทองจะรู้สึกควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ จะเหวี่ยง จะวีน หนักเข้าก็ทำให้ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้ ถ้าใครกำลังเป็นแบบนี้อยู่ เรามีวิธีแก้ไข สอบถามจาก รอ.นพ.สุรชา. ลีลายุทธการ. แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย รพ.พญาไท 3
นารีสนทนา : เทศกาลอาหารอร่อย จังหวัดตรัง ประจำปี 2560
พาไปชมบรรยากาศภายในงาน เทศกาลอาหารอร่อยกับหมูย่างและขนมจังหวัดตรัง ประจำปี 2560 ที่ลานพระบรมราชานุสาวรีย์ รัชกาลที่ 5 จังหวัดตรัง จะมีอะไรน่าสนใจบ้าง ไปติดตาม
ครัวนารี : ซุปแกงเลียงกุ้งย่าง
วันนี้จะมาแนะนำเมนูซุปแกงเลียงกุ้งย่าง จะมีขั้นตอนการทำอย่างไร ติดตามจากเชฟจากัวร์
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า"
วันนี้วันสุดท้ายของซุมบ้าแล้ว เพราะฉะนั้นใครยังไม่เคยลุกมาขยับร่างกายจังหวะละติน อยากให้ลองสักหน่อย ซึ่งวันนี้มีคุณผู้ชมจากทางบ้านมาเต้นกับเราด้วย และวันนี้เราก็ยังอยู่กับ ครูต้อม นพปฎล สมิตานนท์ ผู้ฝึกสอน "ซุมบ้า ฟิตเนส"
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 8 กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีสนทนา : วัยทอง...วัยสมดุลแห่งความสุข
หลายคนที่เข้าสู่วัยทองจะรู้สึกควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ จะเหวี่ยง จะวีน หนักเข้าก็ทำให้ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้ ถ้าใครกำลังเป็นแบบนี้อยู่ เรามีวิธีแก้ไข สอบถามจาก รอ.นพ.สุรชา. ลีลายุทธการ. แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย รพ.พญาไท 3
นารีสนทนา : เทศกาลอาหารอร่อย จังหวัดตรัง ประจำปี 2560
พาไปชมบรรยากาศภายในงาน เทศกาลอาหารอร่อยกับหมูย่างและขนมจังหวัดตรัง ประจำปี 2560 ที่ลานพระบรมราชานุสาวรีย์ รัชกาลที่ 5 จังหวัดตรัง จะมีอะไรน่าสนใจบ้าง ไปติดตาม
ครัวนารี : ซุปแกงเลียงกุ้งย่าง
วันนี้จะมาแนะนำเมนูซุปแกงเลียงกุ้งย่าง จะมีขั้นตอนการทำอย่างไร ติดตามจากเชฟจากัวร์
นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า"
วันนี้วันสุดท้ายของซุมบ้าแล้ว เพราะฉะนั้นใครยังไม่เคยลุกมาขยับร่างกายจังหวะละติน อยากให้ลองสักหน่อย ซึ่งวันนี้มีคุณผู้ชมจากทางบ้านมาเต้นกับเราด้วย และวันนี้เราก็ยังอยู่กับ ครูต้อม นพปฎล สมิตานนท์ ผู้ฝึกสอน "ซุมบ้า ฟิตเนส"
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 8 กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live