นารีสนทนา : ตะคริวกับการออกกำลังกาย
การเป็นตะคริวจากการออกกำลังกายนั้น เกิดจากการที่ก่อนหรือหลังออกกำลังกายเราไม่ได้ยืดเส้น ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นเกิดการหดเกร็งจึงเป็นตะคริว จริงๆ แล้วความเชื่อนี่ถูกหรือไม่ เรามาสอบถามจากนักวิทยาศาสตร์การกีฬา เพื่อไขความกระจ่างเรื่องนี้กันเลย
นารีสนทนา : เข้าใจ "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"
เพื่อให้เรื่องนี้เกิดความกระจ่างว่า อะไรที่นิติบุคคลมีอำนาจทำได้ อะไรที่ผู้อาศัยต้องรู้จักหน้าที่ความรับผิดชอบของตัวเองในฐานะลูกบ้าน มาขอคำตอบจาก คุณพีรภัทร ฝอยทอง ทนายความและที่ปรึกษากฎหมาย
ครัวนารี : เคล็ดลับก้นครัว "แกะเน้นๆ ได้เนื้อๆ"
เรามีเมนูอร่อยมาแนะนำคุณผู้ชมเหมือนเดิม แต่ก่อนที่จะไปลงมือทำอาหารกัน วันนี้เรามี "เคล็ดลับก้นครัวที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น" แต่จะเป็นเทคนิคเคล็ดลับในเรื่องอะไร เดี๋ยวเราไปถามกับ เชฟตูน ธัชพล ชุมดวง
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 23 สิงหาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีสนทนา : ตะคริวกับการออกกำลังกาย
การเป็นตะคริวจากการออกกำลังกายนั้น เกิดจากการที่ก่อนหรือหลังออกกำลังกายเราไม่ได้ยืดเส้น ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นเกิดการหดเกร็งจึงเป็นตะคริว จริงๆ แล้วความเชื่อนี่ถูกหรือไม่ เรามาสอบถามจากนักวิทยาศาสตร์การกีฬา เพื่อไขความกระจ่างเรื่องนี้กันเลย
นารีสนทนา : เข้าใจ "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"
เพื่อให้เรื่องนี้เกิดความกระจ่างว่า อะไรที่นิติบุคคลมีอำนาจทำได้ อะไรที่ผู้อาศัยต้องรู้จักหน้าที่ความรับผิดชอบของตัวเองในฐานะลูกบ้าน มาขอคำตอบจาก คุณพีรภัทร ฝอยทอง ทนายความและที่ปรึกษากฎหมาย
ครัวนารี : เคล็ดลับก้นครัว "แกะเน้นๆ ได้เนื้อๆ"
เรามีเมนูอร่อยมาแนะนำคุณผู้ชมเหมือนเดิม แต่ก่อนที่จะไปลงมือทำอาหารกัน วันนี้เรามี "เคล็ดลับก้นครัวที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น" แต่จะเป็นเทคนิคเคล็ดลับในเรื่องอะไร เดี๋ยวเราไปถามกับ เชฟตูน ธัชพล ชุมดวง
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 23 สิงหาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live