ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

ใช้ไฟช่วงไหน จ่ายสบายกระเป๋า, มหัศจรรย์แห่งการเดิน

หน้ารายการ
9 ส.ค. 60

ใช้ไฟช่วงไหน จ่ายสบายกระเป๋า

ได้ข่าวมาว่าจะมีการเรียกเก็บค่าไฟฟ้าแพงกว่าเดิม สำหรับคนที่ใช้ไฟตอนกลางคืน! แบบนี้จะเป็นการเพิ่มภาระค่าใช้จ่ายให้ทางบ้านหรือเปล่า เรามาไขให้กระจ่างว่าที่มาที่ไปของเรื่องนี้เป็นอย่างไร แล้วการใช้ไฟฟ้าช่วงเวลาไหนทำให้จ่ายบิลค่าไฟแพงหรือถูกมากกว่ากัน กับ ดร.สุพรรณ ทิพย์ทิพากร อาจารย์ประจำภาควิชาวิศวกรรมไฟฟ้า คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล


กระจ่างรอบตัว : เติมน้ำยาแอร์จำเป็นหรือไม่

เคยสงสัยกันมั้ยว่าน้ำยาแอร์ต้องเติมเมื่อไร และการเติมน้ำยาแอร์จำเป็นหรือไม่ วันนี้กระจ่างรอบตัวมีคำตอบ ไปชมกัน


มหัศจรรย์แห่งการเดิน

การเดิน เป็นอีกหนึ่งวิธีที่น่าสนใจในการออกกำลังกาย นอกจากจะเป็นการเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้ดีแล้ว ยังดีต่อหัวใจอีกด้วย เราจะมาคุยเรื่องนี้กับนายแพทย์อุดม อัศวุตมางกุร ผู้อำนวยการกองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ กรมอนามัย


ครัวนารี : ข้าวมันแกงไก่

วันนี้มาพบกับเมนูแปลกๆกับ "ข้าวมันแกงไก่" ซึ่งเมนูนี้จะมีขั้นตอนการทำยังไง เดี๋ยวเราไปถามจากเชฟจาร์กัวร์กันเลย

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 9 สิงหาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด
  • อาหารริมทาง ดีหรือไม่?, "การดองยา" ภูมิปัญญาไทยสู่สุขภาพ

    อาหารริมทาง ดีหรือไม่?, "การดองยา" ภูมิปัญญาไทยสู่สุขภาพ

    6 ก.ค. 60
  • สืบทอดประเพณี "ตักบาตรยายดอกไม้" จ.สิงห์บุรี

    สืบทอดประเพณี "ตักบาตรยายดอกไม้" จ.สิงห์บุรี

    7 ก.ค. 60
  • "มะเร็ง" รู้ตัวเร็ว รักษาทัน!, ห่อหมกทะเลมะพร้าวอ่อน

    "มะเร็ง" รู้ตัวเร็ว รักษาทัน!, ห่อหมกทะเลมะพร้าวอ่อน

    11 ก.ค. 60
  • ปัญหาขายดาวน์รถยนต์ไม่เปลี่ยนมือ, สบู่สครับผิวสูตรธรรมชาติ

    ปัญหาขายดาวน์รถยนต์ไม่เปลี่ยนมือ, สบู่สครับผิวสูตรธรรมชาติ

    12 ก.ค. 60
  • ระวังไข้หูดับช่วงเข้าพรรษา, "หายใจแบบเต่า" ดีต่อใจ...ไม่มีวันชรา

    ระวังไข้หูดับช่วงเข้าพรรษา, "หายใจแบบเต่า" ดีต่อใจ...ไม่มีวันชรา

    13 ก.ค. 60
  • "สังฆภัณฑ์ – อาหารแห้ง" เลือกอย่างไรให้ได้คุณภาพ

    "สังฆภัณฑ์ – อาหารแห้ง" เลือกอย่างไรให้ได้คุณภาพ

    14 ก.ค. 60
  • ดูแลผู้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ, "จินกังกง" ลดความดันโลหิตในกลุ่มผู้สูงวัย

    ดูแลผู้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ, "จินกังกง" ลดความดันโลหิตในกลุ่มผู้สูงวัย

    17 ก.ค. 60
  • กระจ่างรอบตัว : ความต่างกันของสายสัญญาณ

    กระจ่างรอบตัว : ความต่างกันของสายสัญญาณ

    18 ก.ค. 60
  • รู้หลักปรับชีวิต พิชิตโรคเบาหวาน, ขยับร่างกาย เปลี่ยนเบาหวานให้เบาใจ

    รู้หลักปรับชีวิต พิชิตโรคเบาหวาน, ขยับร่างกาย เปลี่ยนเบาหวานให้เบาใจ

    18 ก.ค. 60
  • "ครูเชาว์" เรือจ้างทำดีเพื่อสังคม, ธรรมชาติบำบัด ปรับสมดุลกาย-ใจ

    "ครูเชาว์" เรือจ้างทำดีเพื่อสังคม, ธรรมชาติบำบัด ปรับสมดุลกาย-ใจ

    19 ก.ค. 60
  • ป้องกันลูกหลานให้ปลอดภัยจาก "โรคที่เกิดกับเด็ก"

    ป้องกันลูกหลานให้ปลอดภัยจาก "โรคที่เกิดกับเด็ก"

    20 ก.ค. 60
  • "หลังคามอเตอร์ไซค์" บังแดดฝน หรือเพิ่มอุบัติเหตุ!

    "หลังคามอเตอร์ไซค์" บังแดดฝน หรือเพิ่มอุบัติเหตุ!

    21 ก.ค. 60
  • "วัคซีนวัยรุ่นหรือวัยทำงาน" ควรฉีด แต่ถูกเมิน!?

    "วัคซีนวัยรุ่นหรือวัยทำงาน" ควรฉีด แต่ถูกเมิน!?

    24 ก.ค. 60
  • เรามีสิทธิ์ในพื้นที่สาธารณะหรือไม่?, มาแขม่วท้องลดโรคกันเถอะ

    เรามีสิทธิ์ในพื้นที่สาธารณะหรือไม่?, มาแขม่วท้องลดโรคกันเถอะ

    25 ก.ค. 60
  • "ปวดท้อง บอกโรค" สังเกตอย่างไร?, เพาะถั่วงอกง่ายๆในถังพลาสติก

    "ปวดท้อง บอกโรค" สังเกตอย่างไร?, เพาะถั่วงอกง่ายๆในถังพลาสติก

    26 ก.ค. 60
  • กินปลาอย่างไรให้ได้ประโยชน์, สาธิตการทำ "ยาสีฟันสมุนไพรชนิดผง"

    กินปลาอย่างไรให้ได้ประโยชน์, สาธิตการทำ "ยาสีฟันสมุนไพรชนิดผง"

    27 ก.ค. 60
  • การกินที่ดี ไม่เสี่ยงนิ่ว – มะเร็ง, วิธีป้องกันปัสสาวะเล็ด

    การกินที่ดี ไม่เสี่ยงนิ่ว – มะเร็ง, วิธีป้องกันปัสสาวะเล็ด

    31 ก.ค. 60
  • จัดการเงินในบัญชีให้งอกเงย, หินบำบัด บรรเทาปวดเมื่อย

    จัดการเงินในบัญชีให้งอกเงย, หินบำบัด บรรเทาปวดเมื่อย

    3 ส.ค. 60
  • ​ออกกำลังกายแนวใหม่ผ่าน "ท่ารำไทย"

    ​ออกกำลังกายแนวใหม่ผ่าน "ท่ารำไทย"

    4 ส.ค. 60
  • ​ตลาดของดี SMEs เกษตรไทย, "ถุงหอมกลิ่นมะลิ" ต้อนรับวันแม่

    ​ตลาดของดี SMEs เกษตรไทย, "ถุงหอมกลิ่นมะลิ" ต้อนรับวันแม่

    7 ส.ค. 60
  • ไขข้อสงสัย! เหตุใดทำไทยน้ำท่วม, การรม "โกฐจุฬาลัมพา" สมุนไพรบำบัด

    ไขข้อสงสัย! เหตุใดทำไทยน้ำท่วม, การรม "โกฐจุฬาลัมพา" สมุนไพรบำบัด

    8 ส.ค. 60
  • กำลังเล่น...
    ใช้ไฟช่วงไหน จ่ายสบายกระเป๋า, มหัศจรรย์แห่งการเดิน

    ใช้ไฟช่วงไหน จ่ายสบายกระเป๋า, มหัศจรรย์แห่งการเดิน

    9 ส.ค. 60
  • "ประกันชีวิต" เลือกผิด ชีวิตเปลี่ยน!, เทคนิคการยืดอายุมะนาว

    "ประกันชีวิต" เลือกผิด ชีวิตเปลี่ยน!, เทคนิคการยืดอายุมะนาว

    10 ส.ค. 60
  • "ศูนย์ศิลปาชีพสีบัวทอง" จากน้ำพระทัยเพื่อปวงชน

    "ศูนย์ศิลปาชีพสีบัวทอง" จากน้ำพระทัยเพื่อปวงชน

    11 ส.ค. 60
  • เปิดชมรม "รวมพลังไทยต้านภัยมะเร็ง", กินอย่างไรให้เป็นยา

    เปิดชมรม "รวมพลังไทยต้านภัยมะเร็ง", กินอย่างไรให้เป็นยา

    15 ส.ค. 60
  • หัวอกแม่ สู้ชีวิต สู้คดี เพื่อลูก, โครงการ "รวมใจร้อยข้าวเพื่อพ่อหลวง"

    หัวอกแม่ สู้ชีวิต สู้คดี เพื่อลูก, โครงการ "รวมใจร้อยข้าวเพื่อพ่อหลวง"

    16 ส.ค. 60
  • ตะลุยงาน "เกษตรไทยก้าวหน้า ภายใต้ร่มพระบารมี"

    ตะลุยงาน "เกษตรไทยก้าวหน้า ภายใต้ร่มพระบารมี"

    17 ส.ค. 60
  • กินอยู่ปลอดภัยกับเมนูเปิบพิสดาร, ขนสัตว์กับโรคภูมิแพ้ของคน

    กินอยู่ปลอดภัยกับเมนูเปิบพิสดาร, ขนสัตว์กับโรคภูมิแพ้ของคน

    18 ส.ค. 60
  • ยามชรามีเงินใช้ ด้วยกองทุนการออมแห่งชาติ

    ยามชรามีเงินใช้ ด้วยกองทุนการออมแห่งชาติ

    21 ส.ค. 60
  • สุดยอดนวัตกรรมเพื่อชีวิตที่ดี, สอนทำขวดน้ำดักยุง

    สุดยอดนวัตกรรมเพื่อชีวิตที่ดี, สอนทำขวดน้ำดักยุง

    22 ส.ค. 60

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด
  • อาหารริมทาง ดีหรือไม่?, "การดองยา" ภูมิปัญญาไทยสู่สุขภาพ

    อาหารริมทาง ดีหรือไม่?, "การดองยา" ภูมิปัญญาไทยสู่สุขภาพ

    6 ก.ค. 60
  • สืบทอดประเพณี "ตักบาตรยายดอกไม้" จ.สิงห์บุรี

    สืบทอดประเพณี "ตักบาตรยายดอกไม้" จ.สิงห์บุรี

    7 ก.ค. 60
  • "มะเร็ง" รู้ตัวเร็ว รักษาทัน!, ห่อหมกทะเลมะพร้าวอ่อน

    "มะเร็ง" รู้ตัวเร็ว รักษาทัน!, ห่อหมกทะเลมะพร้าวอ่อน

    11 ก.ค. 60
  • ปัญหาขายดาวน์รถยนต์ไม่เปลี่ยนมือ, สบู่สครับผิวสูตรธรรมชาติ

    ปัญหาขายดาวน์รถยนต์ไม่เปลี่ยนมือ, สบู่สครับผิวสูตรธรรมชาติ

    12 ก.ค. 60
  • ระวังไข้หูดับช่วงเข้าพรรษา, "หายใจแบบเต่า" ดีต่อใจ...ไม่มีวันชรา

    ระวังไข้หูดับช่วงเข้าพรรษา, "หายใจแบบเต่า" ดีต่อใจ...ไม่มีวันชรา

    13 ก.ค. 60
  • "สังฆภัณฑ์ – อาหารแห้ง" เลือกอย่างไรให้ได้คุณภาพ

    "สังฆภัณฑ์ – อาหารแห้ง" เลือกอย่างไรให้ได้คุณภาพ

    14 ก.ค. 60
  • ดูแลผู้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ, "จินกังกง" ลดความดันโลหิตในกลุ่มผู้สูงวัย

    ดูแลผู้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ, "จินกังกง" ลดความดันโลหิตในกลุ่มผู้สูงวัย

    17 ก.ค. 60
  • กระจ่างรอบตัว : ความต่างกันของสายสัญญาณ

    กระจ่างรอบตัว : ความต่างกันของสายสัญญาณ

    18 ก.ค. 60
  • รู้หลักปรับชีวิต พิชิตโรคเบาหวาน, ขยับร่างกาย เปลี่ยนเบาหวานให้เบาใจ

    รู้หลักปรับชีวิต พิชิตโรคเบาหวาน, ขยับร่างกาย เปลี่ยนเบาหวานให้เบาใจ

    18 ก.ค. 60
  • "ครูเชาว์" เรือจ้างทำดีเพื่อสังคม, ธรรมชาติบำบัด ปรับสมดุลกาย-ใจ

    "ครูเชาว์" เรือจ้างทำดีเพื่อสังคม, ธรรมชาติบำบัด ปรับสมดุลกาย-ใจ

    19 ก.ค. 60
  • ป้องกันลูกหลานให้ปลอดภัยจาก "โรคที่เกิดกับเด็ก"

    ป้องกันลูกหลานให้ปลอดภัยจาก "โรคที่เกิดกับเด็ก"

    20 ก.ค. 60
  • "หลังคามอเตอร์ไซค์" บังแดดฝน หรือเพิ่มอุบัติเหตุ!

    "หลังคามอเตอร์ไซค์" บังแดดฝน หรือเพิ่มอุบัติเหตุ!

    21 ก.ค. 60
  • "วัคซีนวัยรุ่นหรือวัยทำงาน" ควรฉีด แต่ถูกเมิน!?

    "วัคซีนวัยรุ่นหรือวัยทำงาน" ควรฉีด แต่ถูกเมิน!?

    24 ก.ค. 60
  • เรามีสิทธิ์ในพื้นที่สาธารณะหรือไม่?, มาแขม่วท้องลดโรคกันเถอะ

    เรามีสิทธิ์ในพื้นที่สาธารณะหรือไม่?, มาแขม่วท้องลดโรคกันเถอะ

    25 ก.ค. 60
  • "ปวดท้อง บอกโรค" สังเกตอย่างไร?, เพาะถั่วงอกง่ายๆในถังพลาสติก

    "ปวดท้อง บอกโรค" สังเกตอย่างไร?, เพาะถั่วงอกง่ายๆในถังพลาสติก

    26 ก.ค. 60
  • กินปลาอย่างไรให้ได้ประโยชน์, สาธิตการทำ "ยาสีฟันสมุนไพรชนิดผง"

    กินปลาอย่างไรให้ได้ประโยชน์, สาธิตการทำ "ยาสีฟันสมุนไพรชนิดผง"

    27 ก.ค. 60
  • การกินที่ดี ไม่เสี่ยงนิ่ว – มะเร็ง, วิธีป้องกันปัสสาวะเล็ด

    การกินที่ดี ไม่เสี่ยงนิ่ว – มะเร็ง, วิธีป้องกันปัสสาวะเล็ด

    31 ก.ค. 60
  • จัดการเงินในบัญชีให้งอกเงย, หินบำบัด บรรเทาปวดเมื่อย

    จัดการเงินในบัญชีให้งอกเงย, หินบำบัด บรรเทาปวดเมื่อย

    3 ส.ค. 60
  • ​ออกกำลังกายแนวใหม่ผ่าน "ท่ารำไทย"

    ​ออกกำลังกายแนวใหม่ผ่าน "ท่ารำไทย"

    4 ส.ค. 60
  • ​ตลาดของดี SMEs เกษตรไทย, "ถุงหอมกลิ่นมะลิ" ต้อนรับวันแม่

    ​ตลาดของดี SMEs เกษตรไทย, "ถุงหอมกลิ่นมะลิ" ต้อนรับวันแม่

    7 ส.ค. 60
  • ไขข้อสงสัย! เหตุใดทำไทยน้ำท่วม, การรม "โกฐจุฬาลัมพา" สมุนไพรบำบัด

    ไขข้อสงสัย! เหตุใดทำไทยน้ำท่วม, การรม "โกฐจุฬาลัมพา" สมุนไพรบำบัด

    8 ส.ค. 60
  • กำลังเล่น...
    ใช้ไฟช่วงไหน จ่ายสบายกระเป๋า, มหัศจรรย์แห่งการเดิน

    ใช้ไฟช่วงไหน จ่ายสบายกระเป๋า, มหัศจรรย์แห่งการเดิน

    9 ส.ค. 60
  • "ประกันชีวิต" เลือกผิด ชีวิตเปลี่ยน!, เทคนิคการยืดอายุมะนาว

    "ประกันชีวิต" เลือกผิด ชีวิตเปลี่ยน!, เทคนิคการยืดอายุมะนาว

    10 ส.ค. 60
  • "ศูนย์ศิลปาชีพสีบัวทอง" จากน้ำพระทัยเพื่อปวงชน

    "ศูนย์ศิลปาชีพสีบัวทอง" จากน้ำพระทัยเพื่อปวงชน

    11 ส.ค. 60
  • เปิดชมรม "รวมพลังไทยต้านภัยมะเร็ง", กินอย่างไรให้เป็นยา

    เปิดชมรม "รวมพลังไทยต้านภัยมะเร็ง", กินอย่างไรให้เป็นยา

    15 ส.ค. 60
  • หัวอกแม่ สู้ชีวิต สู้คดี เพื่อลูก, โครงการ "รวมใจร้อยข้าวเพื่อพ่อหลวง"

    หัวอกแม่ สู้ชีวิต สู้คดี เพื่อลูก, โครงการ "รวมใจร้อยข้าวเพื่อพ่อหลวง"

    16 ส.ค. 60
  • ตะลุยงาน "เกษตรไทยก้าวหน้า ภายใต้ร่มพระบารมี"

    ตะลุยงาน "เกษตรไทยก้าวหน้า ภายใต้ร่มพระบารมี"

    17 ส.ค. 60
  • กินอยู่ปลอดภัยกับเมนูเปิบพิสดาร, ขนสัตว์กับโรคภูมิแพ้ของคน

    กินอยู่ปลอดภัยกับเมนูเปิบพิสดาร, ขนสัตว์กับโรคภูมิแพ้ของคน

    18 ส.ค. 60
  • ยามชรามีเงินใช้ ด้วยกองทุนการออมแห่งชาติ

    ยามชรามีเงินใช้ ด้วยกองทุนการออมแห่งชาติ

    21 ส.ค. 60
  • สุดยอดนวัตกรรมเพื่อชีวิตที่ดี, สอนทำขวดน้ำดักยุง

    สุดยอดนวัตกรรมเพื่อชีวิตที่ดี, สอนทำขวดน้ำดักยุง

    22 ส.ค. 60

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย