รับมือภาวะตั้งครรภ์ ป้องกันเหตุสุดวิสัย
ถ้าคุณกำลังท้องอยู่แล้วจำเป็นต้องเดินทางไปไหนมาไหนคนเดียว จะต้องไปในสถานที่ที่ผู้คนแออัด จะมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรเพื่อป้องกันอันตรายที่มีโอกาสเกิดกับทั้งตัวคุณเองและลูกในท้องมากกว่าปกติ วันนี้เรามีคำแนะจากศาสตราจารย์นายแพทย์ ภิเศก ลุมพิกานนท์ ประธานราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งประเทศไทย
กระจ่างรอบตัว : บัตรเครดิตกับบัตรกดเงินสด แบบไหนคุ้มกว่ากัน
การที่เราพกทั้งบัตรกดเงินสด และบัตรเครดิต เอาไว้จับจ่ายสิ่งของ บัตรไหนที่ใช้แล้วจะให้ความคุ้มค่ากับเรามากกว่ากัน ไปไขข้อสงสัยนี้ได้ในช่วงกระจ่างรอบตัว
ดูแลจังหวะชีวิต ด้วย "ดนตรีบำบัด"
"ดนตรีบำบัด" เชื่อว่าหลายคนเคยได้ยินคำนี้ แต่อาจไม่รู้ว่าจริงๆแล้วใช้บำบัดในเรื่องอะไร และมีวิธีการอย่างไร วันนี้จะได้รู้กันกับ อาจารย์วิพุธ เคหะสุวรรณ หัวหน้าสาขาดนตรีบำบัด และ อาจารย์ศศิพิมพ์ เศรษฐเสถียร อาจารย์พิเศษสาขาดนตรีบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ครัวนารี : ขลุกขลิกนมหมูย่างกับกล้วยดิบ
วันนี้เมนูของเราเป็นอาหารสไตล์ลูกทุ่ง ที่มีวัตถุดิบหลักคือ "นมหมูย่าง" ซึ่งเชฟจะนำมาทำเป็นเมนูอะไร มาถามจากเชฟหนุ่ม ธนินธร จันทรวรรณ
วัตถุดิบ
1.นมหมูย่าง
2.เหล้าโรง
3.กระเทียม
4.พริกไทย
5.รากผักชี
6.ซีอิ๊ว
7.นมจืด
8.น้ำพริกเผา
ส่วนผสมพริกแกงแดง
1.พริกชี้ฟ้า
2.มะเขือเปราะ
3.มะเขือพวง
4.ใบมะกรูด
5.ข่าอ่อน
6.กระชาย
7.พริกไทยอ่อน
8.กล้วยดิบ
9.น้ำตาลมะพร้าว
10.น้ำปลาดี
11.ตะไคร้
12.มะพร้าวคั่ว
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 23 มิถุนายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
รับมือภาวะตั้งครรภ์ ป้องกันเหตุสุดวิสัย
ถ้าคุณกำลังท้องอยู่แล้วจำเป็นต้องเดินทางไปไหนมาไหนคนเดียว จะต้องไปในสถานที่ที่ผู้คนแออัด จะมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรเพื่อป้องกันอันตรายที่มีโอกาสเกิดกับทั้งตัวคุณเองและลูกในท้องมากกว่าปกติ วันนี้เรามีคำแนะจากศาสตราจารย์นายแพทย์ ภิเศก ลุมพิกานนท์ ประธานราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งประเทศไทย
กระจ่างรอบตัว : บัตรเครดิตกับบัตรกดเงินสด แบบไหนคุ้มกว่ากัน
การที่เราพกทั้งบัตรกดเงินสด และบัตรเครดิต เอาไว้จับจ่ายสิ่งของ บัตรไหนที่ใช้แล้วจะให้ความคุ้มค่ากับเรามากกว่ากัน ไปไขข้อสงสัยนี้ได้ในช่วงกระจ่างรอบตัว
ดูแลจังหวะชีวิต ด้วย "ดนตรีบำบัด"
"ดนตรีบำบัด" เชื่อว่าหลายคนเคยได้ยินคำนี้ แต่อาจไม่รู้ว่าจริงๆแล้วใช้บำบัดในเรื่องอะไร และมีวิธีการอย่างไร วันนี้จะได้รู้กันกับ อาจารย์วิพุธ เคหะสุวรรณ หัวหน้าสาขาดนตรีบำบัด และ อาจารย์ศศิพิมพ์ เศรษฐเสถียร อาจารย์พิเศษสาขาดนตรีบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ครัวนารี : ขลุกขลิกนมหมูย่างกับกล้วยดิบ
วันนี้เมนูของเราเป็นอาหารสไตล์ลูกทุ่ง ที่มีวัตถุดิบหลักคือ "นมหมูย่าง" ซึ่งเชฟจะนำมาทำเป็นเมนูอะไร มาถามจากเชฟหนุ่ม ธนินธร จันทรวรรณ
วัตถุดิบ
1.นมหมูย่าง
2.เหล้าโรง
3.กระเทียม
4.พริกไทย
5.รากผักชี
6.ซีอิ๊ว
7.นมจืด
8.น้ำพริกเผา
ส่วนผสมพริกแกงแดง
1.พริกชี้ฟ้า
2.มะเขือเปราะ
3.มะเขือพวง
4.ใบมะกรูด
5.ข่าอ่อน
6.กระชาย
7.พริกไทยอ่อน
8.กล้วยดิบ
9.น้ำตาลมะพร้าว
10.น้ำปลาดี
11.ตะไคร้
12.มะพร้าวคั่ว
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 23 มิถุนายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live