CPR ในสวน ช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
วันใดวันหนึ่ง ชีวิตของใครสักคน อาจจะฝากไว้กับคุณคนเดียวก็ได้ ดังนั้น วันนี้เราจึงชวนคุณผู้ชมมาทำความเข้าใจ และเรียนรู้วิธีช่วยชีวิตขั้นพื้นฐานหรือการปั๊มหัวใจ กับตัวแทนแพทย์ อาสาสมัครในโครงการ CPR ในสวน แพทย์หญิงจุฑามาศ เศารยะ (หมอโบว์) และแพทย์หญิงวรกานต์ จตุรพิตร (หมอแหวน)
กระจ่างรอบตัว : ที่นอนยางพาราแบบ Topper
จะพาไปทำความรู้จักกับที่นอนยางพาราแบบ Topper ว่ากันว่าที่นอนรุ่นนี้มีความทนนาน เนื้อสัมผัสนุ่มไม่ทำให้ปวดหลัง จะจริงหรือเปล่า แล้วมีอะไรที่น่าสนใจ ควรค่าแก่การซื้อมาไว้ในห้องนอนของคุณบ้าง เราไปติดตามกัน
เรียนรู้วิธีทำ "แชมพูมะกรูด"
วันนี้เรามาจะสอนให้คุณทำแชมพูมะกรูด จะเอาไว้ใช้เองในการดูแลเส้นผมให้สุขภาพดี หรือ จะเอาไว้ต่อยอดสร้างอาชีพก็น่าสนใจไม่แพ้กัน ติดตามขั้นตอนจาก อาจารย์กรรญดา ณ หนองคาย ผู้อำนวยการสถาบัน เวชศาสตร์ความงามแผนไทย และ อาจารย์อริสา งามสุขศรี อาจารย์ชำนาญการด้านเครื่องสำอางออร์แกนิค
ครัวนารี : แกงคั่วกระท้อนปูทะเล
เราได้หยิบผลไม้ตามฤดูกาลอย่าง "กระท้อน" ที่มีดีในเรื่องของรสชาติความอร่อยและให้คุณประโยชน์ มาทำเป็นเมนูแซ่บๆ กัน แต่จะมาทำเป็นเมนูอะไร มาถามจาก ครูเล็ก เสาวลักษณ์
วัตถุดิบแกงคั่วกระท้อนปูทะเล
1.กระท้อน 2 ลูก
2. ปูทะเล 1 ตัว
3. กะทิ 1 ถ้วยตวง
4. หางกะทิ 3 ถ้วยตวง
5. น้ำตาล
6. น้ำปลา
7. ใบมะกรูด
8. พริกชี้ฟ้า
9. พริกแกง
วัตถุดิบพริกแกงคั่ว
1. พริกไทยเม็ด ½ ช้อนโต๊ะ
2. ปลาแห้ง / ปลากรอบ 50 กรัม
3. พริกขี้หนูแห้ง 10 เม็ด
4. เกลือสมุทร 1 ช้อนโต๊ะ
5. ข่าแก่หั่นละเอียด ½ ช้อนโต๊ะ
6. รากผักชี 1 ช้อนโต๊ะ
7. กระเทียมไทย 15 กลีบ
8. หอมแดง 5 หัว
9. กะปิ 1 ช้อนชา
10. ผิวมะกรูด 1 ช้อนชา
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 12 มิถุนายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
CPR ในสวน ช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
วันใดวันหนึ่ง ชีวิตของใครสักคน อาจจะฝากไว้กับคุณคนเดียวก็ได้ ดังนั้น วันนี้เราจึงชวนคุณผู้ชมมาทำความเข้าใจ และเรียนรู้วิธีช่วยชีวิตขั้นพื้นฐานหรือการปั๊มหัวใจ กับตัวแทนแพทย์ อาสาสมัครในโครงการ CPR ในสวน แพทย์หญิงจุฑามาศ เศารยะ (หมอโบว์) และแพทย์หญิงวรกานต์ จตุรพิตร (หมอแหวน)
กระจ่างรอบตัว : ที่นอนยางพาราแบบ Topper
จะพาไปทำความรู้จักกับที่นอนยางพาราแบบ Topper ว่ากันว่าที่นอนรุ่นนี้มีความทนนาน เนื้อสัมผัสนุ่มไม่ทำให้ปวดหลัง จะจริงหรือเปล่า แล้วมีอะไรที่น่าสนใจ ควรค่าแก่การซื้อมาไว้ในห้องนอนของคุณบ้าง เราไปติดตามกัน
เรียนรู้วิธีทำ "แชมพูมะกรูด"
วันนี้เรามาจะสอนให้คุณทำแชมพูมะกรูด จะเอาไว้ใช้เองในการดูแลเส้นผมให้สุขภาพดี หรือ จะเอาไว้ต่อยอดสร้างอาชีพก็น่าสนใจไม่แพ้กัน ติดตามขั้นตอนจาก อาจารย์กรรญดา ณ หนองคาย ผู้อำนวยการสถาบัน เวชศาสตร์ความงามแผนไทย และ อาจารย์อริสา งามสุขศรี อาจารย์ชำนาญการด้านเครื่องสำอางออร์แกนิค
ครัวนารี : แกงคั่วกระท้อนปูทะเล
เราได้หยิบผลไม้ตามฤดูกาลอย่าง "กระท้อน" ที่มีดีในเรื่องของรสชาติความอร่อยและให้คุณประโยชน์ มาทำเป็นเมนูแซ่บๆ กัน แต่จะมาทำเป็นเมนูอะไร มาถามจาก ครูเล็ก เสาวลักษณ์
วัตถุดิบแกงคั่วกระท้อนปูทะเล
1.กระท้อน 2 ลูก
2. ปูทะเล 1 ตัว
3. กะทิ 1 ถ้วยตวง
4. หางกะทิ 3 ถ้วยตวง
5. น้ำตาล
6. น้ำปลา
7. ใบมะกรูด
8. พริกชี้ฟ้า
9. พริกแกง
วัตถุดิบพริกแกงคั่ว
1. พริกไทยเม็ด ½ ช้อนโต๊ะ
2. ปลาแห้ง / ปลากรอบ 50 กรัม
3. พริกขี้หนูแห้ง 10 เม็ด
4. เกลือสมุทร 1 ช้อนโต๊ะ
5. ข่าแก่หั่นละเอียด ½ ช้อนโต๊ะ
6. รากผักชี 1 ช้อนโต๊ะ
7. กระเทียมไทย 15 กลีบ
8. หอมแดง 5 หัว
9. กะปิ 1 ช้อนชา
10. ผิวมะกรูด 1 ช้อนชา
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 12 มิถุนายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live