"นางฟ้านักปั่น" ปั่นและช้อปช่วงฤดูฝน
ชวนไปสนุกกับการปั่นจักรยาน แถมได้ช้อปปิ้งเพื่อช่วยเหลือพ่อค้าแม่ค้าในช่วงนอกฤดูกาลท่องเที่ยวอีกด้วย รายละเอียดจะเป็นอย่างไร มาสอบถามจากคุณสมชาย ชมภูน้อย ผู้อำนวยการภูมิภาคภาคกลาง การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย
กระจ่างรอบตัว : กาแฟลดความอ้วน ผอมจริง หรือมโน
สาวๆ ที่อยากผอม หุ่นดีโดยอาศัยวิธีกินกาแฟลดน้ำหนัก ว่าแต่...แค่กินกาแฟก็ทำให้น้ำหนักลดลงได้จริงมั้ย หรือจะเป็นเพียงโฆษณาชวนเชื่อ เรามีคำตอบมาให้ ไปติดตามในช่วง กระจ่างรอบตัว
ของเล่นสุดฮิต "Hand Spinner Fidget"
สำหรับคนอยู่ไม่สุข ชอบหาอะไรแก้เบื่อ แก้เครียด ซึ่งปกติคนเราจะมีพฤติกรรมนี้อยู่กับตัวอยู่แล้ว วันนี้เราจะมาพูดถึงของเล่นชนิดนี้ รวมถึงพฤติกรรมอยู่ไม่สุขของคนเรา จะเกี่ยวข้องกันอย่างไร ฟังรายละเอียดกับ ดร.ศุภลักษณ์ เข็มทอง อาจารย์ประจำสาขาวิชากิจกรรมบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ครัวนารี : "ต้มเล้ง" เมนูยอดฮิตรสจัดจ้าน
เมนูยอดฮิตรสแซ่บ ใครได้กินแล้ว ต้องติดใจในรสชาติที่เผ็ดร้อน จัดจ้าน เราจะมาดูเคล็ดลับการทำต้มเล้ง จากเชฟอาหารไทย เชฟจากัวร์ ธีรวีร์ ดิษยะไชยพงษ์
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 7 มิถุนายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
"นางฟ้านักปั่น" ปั่นและช้อปช่วงฤดูฝน
ชวนไปสนุกกับการปั่นจักรยาน แถมได้ช้อปปิ้งเพื่อช่วยเหลือพ่อค้าแม่ค้าในช่วงนอกฤดูกาลท่องเที่ยวอีกด้วย รายละเอียดจะเป็นอย่างไร มาสอบถามจากคุณสมชาย ชมภูน้อย ผู้อำนวยการภูมิภาคภาคกลาง การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย
กระจ่างรอบตัว : กาแฟลดความอ้วน ผอมจริง หรือมโน
สาวๆ ที่อยากผอม หุ่นดีโดยอาศัยวิธีกินกาแฟลดน้ำหนัก ว่าแต่...แค่กินกาแฟก็ทำให้น้ำหนักลดลงได้จริงมั้ย หรือจะเป็นเพียงโฆษณาชวนเชื่อ เรามีคำตอบมาให้ ไปติดตามในช่วง กระจ่างรอบตัว
ของเล่นสุดฮิต "Hand Spinner Fidget"
สำหรับคนอยู่ไม่สุข ชอบหาอะไรแก้เบื่อ แก้เครียด ซึ่งปกติคนเราจะมีพฤติกรรมนี้อยู่กับตัวอยู่แล้ว วันนี้เราจะมาพูดถึงของเล่นชนิดนี้ รวมถึงพฤติกรรมอยู่ไม่สุขของคนเรา จะเกี่ยวข้องกันอย่างไร ฟังรายละเอียดกับ ดร.ศุภลักษณ์ เข็มทอง อาจารย์ประจำสาขาวิชากิจกรรมบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ครัวนารี : "ต้มเล้ง" เมนูยอดฮิตรสจัดจ้าน
เมนูยอดฮิตรสแซ่บ ใครได้กินแล้ว ต้องติดใจในรสชาติที่เผ็ดร้อน จัดจ้าน เราจะมาดูเคล็ดลับการทำต้มเล้ง จากเชฟอาหารไทย เชฟจากัวร์ ธีรวีร์ ดิษยะไชยพงษ์
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 7 มิถุนายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live