"แรงบันดาลใจแห่งแผ่นดิน" นิทรรศการภาพวาดเดี่ยวครั้งแรกของ 'เอก เพนกวิน'
ภาพทรงคุณค่า พระบรมสาทิสลักษณ์ในหลวง รัชกาลที่ 9 ผลงานผ่านปลายพู่กันของศิลปินท่านหนึ่ง เป็นผู้ชายตัวเล็ก แต่หัวใจของเขายิ่งใหญ่ มาพูดคุยถึงผลงานที่ทำ รวมถึงนิทรรศการครั้งแรกในชีวิต กับ คุณเอกชัย วรรณแก้ว (เอก เพนกวิน) จิตรกรและนักพูดสร้างแรงบันดาลใจ
กระจ่างรอบตัว : การเลือกซื้อผ้าปูที่นอน
ใครที่กำลังอยากเปลี่ยนผ้าปูที่นอนใหม่ เรามีวิธีการเลือกซื้อผ้าปูที่นอนให้ถูกใจ คุ้มค่า คุ้มราคามาฝากกัน จะมีเทคนิคการเลือกอย่างไร ไปติดตามได้ใน "กระจ่างรอบตัว"
"PIANO 1 TO 5" เรียนสนุกบำบัดจิตใจและสมอง
ร่วมก้าวผ่านอุปสรรคด้านดนตรีไปด้วยกัน กับการเรียนเปียโนแบบ One To Five ที่มีการจดลิขสิทธิ์ไว้เรียบร้อยแล้ว ที่สำคัญยังเป็นการบำบัดจิตใจ และเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองได้อีกด้วย เอาเป็นว่าจะเป็นอย่างไร ไปพบกับ ครูกล้วย คุณอดิศร ออเจริญ และ ครูเอก คุณวิโมกข์ อัคคธรรมวงศ์ ครูสอนเปียโน สถาบันวัน ทู ไฟว์ เปียโน
ครัวนารี : "ยำใบมะกอก" อาหารพื้นบ้านจัดจ้านได้ประโยชน์
อาหารพื้นบ้านรสชาติจัดจ้านจากใบมะกอก บอกเลยว่าเป็นเมนูที่ทำง่าย อร่อย แถมเซฟเงินอีกด้วย มาถามรายละเอียดจากครูเล็ก เสาวลักษณ์
วัตถุดิบและส่วนผสม
1. หอมแดง 4 หัว
2. กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
3. พริกแห้ง 4 เม็ด
4. กะปิเล็กน้อย
5. หมูสับ 1 ถ้วย
6. น้ำตาล
7. น้ำปลา
8. ใบมะกอกย่างไฟ
วิธีทำ
1. นำหอมแดง กระเทียม พริกแห้งคั่วให้สุกหอม แล้วตำรวมกันกับกะปิให้แหลกเป็นน้ำพริก
2. ตั้งน้ำมัน ใช้ไฟกลาง ใส่น้ำพริกแล้วผัดให้หอม
3. ตามด้วยหมูสับ ผัดให้สุก ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา และปิดท้ายด้วยใบมะกอก
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 19 พฤษภาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
"แรงบันดาลใจแห่งแผ่นดิน" นิทรรศการภาพวาดเดี่ยวครั้งแรกของ 'เอก เพนกวิน'
ภาพทรงคุณค่า พระบรมสาทิสลักษณ์ในหลวง รัชกาลที่ 9 ผลงานผ่านปลายพู่กันของศิลปินท่านหนึ่ง เป็นผู้ชายตัวเล็ก แต่หัวใจของเขายิ่งใหญ่ มาพูดคุยถึงผลงานที่ทำ รวมถึงนิทรรศการครั้งแรกในชีวิต กับ คุณเอกชัย วรรณแก้ว (เอก เพนกวิน) จิตรกรและนักพูดสร้างแรงบันดาลใจ
กระจ่างรอบตัว : การเลือกซื้อผ้าปูที่นอน
ใครที่กำลังอยากเปลี่ยนผ้าปูที่นอนใหม่ เรามีวิธีการเลือกซื้อผ้าปูที่นอนให้ถูกใจ คุ้มค่า คุ้มราคามาฝากกัน จะมีเทคนิคการเลือกอย่างไร ไปติดตามได้ใน "กระจ่างรอบตัว"
"PIANO 1 TO 5" เรียนสนุกบำบัดจิตใจและสมอง
ร่วมก้าวผ่านอุปสรรคด้านดนตรีไปด้วยกัน กับการเรียนเปียโนแบบ One To Five ที่มีการจดลิขสิทธิ์ไว้เรียบร้อยแล้ว ที่สำคัญยังเป็นการบำบัดจิตใจ และเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองได้อีกด้วย เอาเป็นว่าจะเป็นอย่างไร ไปพบกับ ครูกล้วย คุณอดิศร ออเจริญ และ ครูเอก คุณวิโมกข์ อัคคธรรมวงศ์ ครูสอนเปียโน สถาบันวัน ทู ไฟว์ เปียโน
ครัวนารี : "ยำใบมะกอก" อาหารพื้นบ้านจัดจ้านได้ประโยชน์
อาหารพื้นบ้านรสชาติจัดจ้านจากใบมะกอก บอกเลยว่าเป็นเมนูที่ทำง่าย อร่อย แถมเซฟเงินอีกด้วย มาถามรายละเอียดจากครูเล็ก เสาวลักษณ์
วัตถุดิบและส่วนผสม
1. หอมแดง 4 หัว
2. กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
3. พริกแห้ง 4 เม็ด
4. กะปิเล็กน้อย
5. หมูสับ 1 ถ้วย
6. น้ำตาล
7. น้ำปลา
8. ใบมะกอกย่างไฟ
วิธีทำ
1. นำหอมแดง กระเทียม พริกแห้งคั่วให้สุกหอม แล้วตำรวมกันกับกะปิให้แหลกเป็นน้ำพริก
2. ตั้งน้ำมัน ใช้ไฟกลาง ใส่น้ำพริกแล้วผัดให้หอม
3. ตามด้วยหมูสับ ผัดให้สุก ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา และปิดท้ายด้วยใบมะกอก
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 19 พฤษภาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live