เสพสื่อโซเซียลอย่างเข้าใจ ไร้พฤติกรรมเลียนแบบ
ใครที่ติดตามข่าวสารในหน้าเพจ facebook เป็นประจำ เชื่อว่าจะต้องได้เห็นข่าววิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับการ Live สด แสดงพฤติกรรมต่างๆ เช่น โชว์หวิว ไปจนถึงการ Live ฆ่าตัวตายก็มี! ซึ่งถือเป็นประเด็นสำคัญทางสังคม ที่ต้องได้รับการแก้ไขอย่างเร่งด่วน เพราะพฤติกรรมลักษณะนี้ สุ่มเสี่ยงมากๆ ที่ทำให้เกิดการเลียนแบบได้ ประเด็นนี้จะมีรายละเอียดและวิธีเยียวยาแก้ไขอย่างไรได้บ้าง มาพูดคุยกับ นายแพทย์ณัฐกร จำปาทอง ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่นราชนครินทร์
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีรักษาความคมของกรรไกร
คุณแม่บ้านทั้งหลาย เวลาจะตัดเสื้อผ้าหรือตัดกระดาษ ต้องทะเลาะกับกรรไกรที่หมดความคมทุกครั้งไป สุดยอดแม่บ้านวันนี้ มีวิธีเรียกความคมของกรรไกรให้กลับมาเหมือนซื้อใหม่อีกครั้ง จะทำอย่างไร ต้องติดตาม...
"ปลดล็อคชีวิต"เพิ่มความสุข ผ่านกิจกรรม InterPlay
ความเครียด ความล้า เป็นสิ่งที่บ่อนทำลายชีวิตเรามากๆ นอกจากจะทำให้ผิวพรรณเราไม่ผ่องใสแล้ว ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจอีกด้วย วันนี้เรามีกิจกรรมบำบัดที่ชื่อว่า "INTER PLAY" มาแนะนำกัน ซึ่งวิธีการนี้นอกจากจะช่วยบำบัดร่างกายและจิตใจให้สมดุล ไม่เครียดง่ายแล้ว ยังสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับชีวิตอีกด้วย กิจกรรม "INTER PLAY" นี้ คืออะไร? อ.นริศ มณีขาว นักกระบวนกรอิสระ มีข้อมูลมาฝาก
ครัวนารี : แกงกะทิเป็ดร่อน
เชฟหนุ่มอารมณ์ดี "เชฟโป้ง - ฐาปกรณ์ ชินะวาสี" ที่จะมาสร้างสีสันให้กับเมนูอาหารไทย ในเมนูแกงกะทิเป็ดร่อน
วัตถุดิบและส่วนผสม
1. เป็ดร่อน
2. กะทิ
3. น้ำตาลปี๊บ
4. ใบมะขามอ่อน
5. มะนาว
6. พริกแห้งทอด
7. พริกขี้หนูสวน
8. ใบมะกรูด
9. มะเขือเทศ
วิธีทำ
1. ตั้งกระทะให้ร้อน นำเป็ดร่อนลงไปยีในกระทะก่อน จากนั้นใส่มะเขือเทศและพริกลงตามไป
2. ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ และตามด้วยน้ำกะทิ
3. ตั้งไฟอ่อน ปรุงรสตามชอบ ตามด้วยใบมะขามอ่อนและใบมะกรูด ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 27 เมษายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
เสพสื่อโซเซียลอย่างเข้าใจ ไร้พฤติกรรมเลียนแบบ
ใครที่ติดตามข่าวสารในหน้าเพจ facebook เป็นประจำ เชื่อว่าจะต้องได้เห็นข่าววิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับการ Live สด แสดงพฤติกรรมต่างๆ เช่น โชว์หวิว ไปจนถึงการ Live ฆ่าตัวตายก็มี! ซึ่งถือเป็นประเด็นสำคัญทางสังคม ที่ต้องได้รับการแก้ไขอย่างเร่งด่วน เพราะพฤติกรรมลักษณะนี้ สุ่มเสี่ยงมากๆ ที่ทำให้เกิดการเลียนแบบได้ ประเด็นนี้จะมีรายละเอียดและวิธีเยียวยาแก้ไขอย่างไรได้บ้าง มาพูดคุยกับ นายแพทย์ณัฐกร จำปาทอง ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่นราชนครินทร์
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีรักษาความคมของกรรไกร
คุณแม่บ้านทั้งหลาย เวลาจะตัดเสื้อผ้าหรือตัดกระดาษ ต้องทะเลาะกับกรรไกรที่หมดความคมทุกครั้งไป สุดยอดแม่บ้านวันนี้ มีวิธีเรียกความคมของกรรไกรให้กลับมาเหมือนซื้อใหม่อีกครั้ง จะทำอย่างไร ต้องติดตาม...
"ปลดล็อคชีวิต"เพิ่มความสุข ผ่านกิจกรรม InterPlay
ความเครียด ความล้า เป็นสิ่งที่บ่อนทำลายชีวิตเรามากๆ นอกจากจะทำให้ผิวพรรณเราไม่ผ่องใสแล้ว ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจอีกด้วย วันนี้เรามีกิจกรรมบำบัดที่ชื่อว่า "INTER PLAY" มาแนะนำกัน ซึ่งวิธีการนี้นอกจากจะช่วยบำบัดร่างกายและจิตใจให้สมดุล ไม่เครียดง่ายแล้ว ยังสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับชีวิตอีกด้วย กิจกรรม "INTER PLAY" นี้ คืออะไร? อ.นริศ มณีขาว นักกระบวนกรอิสระ มีข้อมูลมาฝาก
ครัวนารี : แกงกะทิเป็ดร่อน
เชฟหนุ่มอารมณ์ดี "เชฟโป้ง - ฐาปกรณ์ ชินะวาสี" ที่จะมาสร้างสีสันให้กับเมนูอาหารไทย ในเมนูแกงกะทิเป็ดร่อน
วัตถุดิบและส่วนผสม
1. เป็ดร่อน
2. กะทิ
3. น้ำตาลปี๊บ
4. ใบมะขามอ่อน
5. มะนาว
6. พริกแห้งทอด
7. พริกขี้หนูสวน
8. ใบมะกรูด
9. มะเขือเทศ
วิธีทำ
1. ตั้งกระทะให้ร้อน นำเป็ดร่อนลงไปยีในกระทะก่อน จากนั้นใส่มะเขือเทศและพริกลงตามไป
2. ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ และตามด้วยน้ำกะทิ
3. ตั้งไฟอ่อน ปรุงรสตามชอบ ตามด้วยใบมะขามอ่อนและใบมะกรูด ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 27 เมษายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live