"ต่อมอะดินอยด์โต" ภาวะทำนอนกรน เสี่ยงสมองขาดออกซิเจน!
เมื่อช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ใครที่ได้กดติดตาม IG ดาราเป็นประจำก็จะได้เห็นภาพที่คุณเป้ย ปานวาด โพสต์รูปน้องโปรด (ลูกชาย) ใน IG ส่วนตัว ในลักษณะนอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาล บนใบหน้ามีพลาสเตอร์สีขาวปิดอยู่พร้อมสายระโยงระยาง ซึ่งภาพที่ปรากฏทำให้บรรดาแฟนคลับที่ติดตาม IG ของคุณเป้ย เข้าไปแสดงความห่วงใย รวมถึงสอบถามอาการ ซึ่งได้คำตอบว่า น้องโปรดมีอาการนอนกรด โดยมีสาเหตุมาจากภาวะต่อมอะดีนอยด์โตนั่นเอง และถึงแม้ว่า ตอนนี้ผลตรวจ sleep test ของน้องโปรด จะออกมาแบบไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง แต่หลายคนก็เริ่มให้ความสนใจกับโรคต่อมอะดีนอยด์โต ว่าจะมีผลข้างเคียงอะไรกับคนที่เป็นโดยเฉพาะกับลูกหลานหรือตัวเองบ้าง มาหาคำตอบกับ หมอกอล์ฟ – นายแพทย์สิทธา ลิขิตนุกูล แพทย์เวชปฏิบัติองค์รวม
งานบวงสรวงเปิดกล้อง ละคร "ฤดูกาลแห่งรัก"
เมื่อวานนี้ (27 ก.พ.60) ที่ไทยพีบีเอสของเรา ได้มีพิธีบวงสรวงเปิดกล้องละครเรื่อง "ฤดูกาลแห่งรัก" ซึ่งเป็นเรื่องราวที่นำเสนอเกี่ยวกับความรักของคุณพ่อคุณแม่วัยใส 4 เรื่อง 4 วัย ที่เปรียบได้กับฤดูกาลทั้ง 4 ฤดู และรายการนารีกระจ่างก็ได้ส่ง "น้องเบล" พิธีกรภาคสนามไปอยู่ในงานด้วย เอาเป็นว่าจะเป็นอย่างไรไปติดตามกันได้เลย
"มายด์แม็ป" ฝึกสมองพัฒนาความจำให้ประสบ
มายด์แม็ปคืออะไร สามารถฝึกสมอง พัฒนาความจำ ให้เราไม่เป็นคนขี้หลงขี้ลืมได้อย่างไร ? อ.ลัดดาวัลย์ ชูช่วย โค้ชด้านความจำแห่งประเทศไทย จะมาอธิบายให้เราได้ทราบกัน
ครัวนารี : เมนู "ปอเปี๊ยะน้ำพริกอ่องกับซอสโยเกิร์ต"
ส่วนผสม
1.แผ่นห่อปอเปี๊ยะ 10 แผ่น
2.น้ำพริกอ่อง 300 กรัม
3.มอซซาเรลล่าชีส 50 กรัม
4.โยเกิร์ตรสจืด ½ ถ้วย
5.ผักชี ¼ ถ้วย
6.น้ำส้มสายชูหมักข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
7.น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
8.ผักสลัด 10 ใบ
9.ไข่ขาว 2 ฟอง
วิธีทำ
1. ทำซอส โดยใส่ โยเกิร์ต ผักชี น้ำส้มสายชูและน้ำตาลลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเข้ากันดี พักไว้
2. นำน้ำพริกอ่องมาวางลงบนแป้งห่อปอเปี๊ยะ ตามด้วยมอซซาเรลล่าชีส
3. ห่อเป็นรูปปอเปี๊ยะ ทาไข่ขาวปิดตรงปลาย
4. นำลงทอดในน้ำมันร้อนปานกลางจนเหลืองกรอบดี ตักออกซับน้ำมัน
5. กินคู่กับผักสลัดและซอสที่ทำไว้
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 28 กุมภาพันธ์นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
"ต่อมอะดินอยด์โต" ภาวะทำนอนกรน เสี่ยงสมองขาดออกซิเจน!
เมื่อช่วงสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ใครที่ได้กดติดตาม IG ดาราเป็นประจำก็จะได้เห็นภาพที่คุณเป้ย ปานวาด โพสต์รูปน้องโปรด (ลูกชาย) ใน IG ส่วนตัว ในลักษณะนอนอยู่บนเตียงในโรงพยาบาล บนใบหน้ามีพลาสเตอร์สีขาวปิดอยู่พร้อมสายระโยงระยาง ซึ่งภาพที่ปรากฏทำให้บรรดาแฟนคลับที่ติดตาม IG ของคุณเป้ย เข้าไปแสดงความห่วงใย รวมถึงสอบถามอาการ ซึ่งได้คำตอบว่า น้องโปรดมีอาการนอนกรด โดยมีสาเหตุมาจากภาวะต่อมอะดีนอยด์โตนั่นเอง และถึงแม้ว่า ตอนนี้ผลตรวจ sleep test ของน้องโปรด จะออกมาแบบไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง แต่หลายคนก็เริ่มให้ความสนใจกับโรคต่อมอะดีนอยด์โต ว่าจะมีผลข้างเคียงอะไรกับคนที่เป็นโดยเฉพาะกับลูกหลานหรือตัวเองบ้าง มาหาคำตอบกับ หมอกอล์ฟ – นายแพทย์สิทธา ลิขิตนุกูล แพทย์เวชปฏิบัติองค์รวม
งานบวงสรวงเปิดกล้อง ละคร "ฤดูกาลแห่งรัก"
เมื่อวานนี้ (27 ก.พ.60) ที่ไทยพีบีเอสของเรา ได้มีพิธีบวงสรวงเปิดกล้องละครเรื่อง "ฤดูกาลแห่งรัก" ซึ่งเป็นเรื่องราวที่นำเสนอเกี่ยวกับความรักของคุณพ่อคุณแม่วัยใส 4 เรื่อง 4 วัย ที่เปรียบได้กับฤดูกาลทั้ง 4 ฤดู และรายการนารีกระจ่างก็ได้ส่ง "น้องเบล" พิธีกรภาคสนามไปอยู่ในงานด้วย เอาเป็นว่าจะเป็นอย่างไรไปติดตามกันได้เลย
"มายด์แม็ป" ฝึกสมองพัฒนาความจำให้ประสบ
มายด์แม็ปคืออะไร สามารถฝึกสมอง พัฒนาความจำ ให้เราไม่เป็นคนขี้หลงขี้ลืมได้อย่างไร ? อ.ลัดดาวัลย์ ชูช่วย โค้ชด้านความจำแห่งประเทศไทย จะมาอธิบายให้เราได้ทราบกัน
ครัวนารี : เมนู "ปอเปี๊ยะน้ำพริกอ่องกับซอสโยเกิร์ต"
ส่วนผสม
1.แผ่นห่อปอเปี๊ยะ 10 แผ่น
2.น้ำพริกอ่อง 300 กรัม
3.มอซซาเรลล่าชีส 50 กรัม
4.โยเกิร์ตรสจืด ½ ถ้วย
5.ผักชี ¼ ถ้วย
6.น้ำส้มสายชูหมักข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
7.น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนชา
8.ผักสลัด 10 ใบ
9.ไข่ขาว 2 ฟอง
วิธีทำ
1. ทำซอส โดยใส่ โยเกิร์ต ผักชี น้ำส้มสายชูและน้ำตาลลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเข้ากันดี พักไว้
2. นำน้ำพริกอ่องมาวางลงบนแป้งห่อปอเปี๊ยะ ตามด้วยมอซซาเรลล่าชีส
3. ห่อเป็นรูปปอเปี๊ยะ ทาไข่ขาวปิดตรงปลาย
4. นำลงทอดในน้ำมันร้อนปานกลางจนเหลืองกรอบดี ตักออกซับน้ำมัน
5. กินคู่กับผักสลัดและซอสที่ทำไว้
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 28 กุมภาพันธ์นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live