นารีมีมาแชร์ : ท่องเที่ยววิถีไทย เก๋ไก๋สไตล์ลึกซึ้ง
"เทศกาลท่องเที่ยวเมืองไทย 2560 ท่องเที่ยววิถีไทย เก่ไก๋สไตล์ลึกซึ้ง" แค่พูดชื่อก็อยากเที่ยวแล้ว เทศกาลท่องเที่ยวเมืองไทยปีนี้จะเป็นอย่างไร ไปหาคำตอบกับ ผู้อำนวยการภุฒิภาคตะวันออกเฉียงเหนือ คุณสมฤดี จิตรจง
ภัยรอบตัว : เสี่ยงหน้าอกเน่าเพราะศัลยกรรม
เป็นเรื่องราวความสวยความงามของสาวๆ ที่อยากหน้าอกโต เพื่อเสริมความมั่นใจให้กับตัวเอง แต่หารู้ไม่ว่านี่เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่เสี่ยงอันตรายกับร่างกายเพราะการศัลยกรรมหน้าอกที่ใช้วัสดุไม่ได้คุณภาพมาเสริม เรื่องราวจะเป็นอย่างไร ติดตามได้ในภัยรอบตัว
นารีบำบัด : เตรียมตัวก่อนวิ่งป้องกันการบาดเจ็บ
สาวกนักวิ่ง...ห้ามพลาด เพราะหลายคนเจอปัญหาอาการบาดเจ็บตามกล้ามเนื้อหรือข้อเท้าจากการวิ่ง ซึ่งปัญหานี้แก้ได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง ส่วนจะแก้ไขอย่างไร โค้ชเป้ง สาธิก ธนะทักษ์ (นักวิทยาศาสตร์การกีฬา) จะมาบอกวิธีการเตรียมตัวก่อนวิ่งอย่างถูกวิธีเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
กระจ่างจิต : รู้หรือไม่ต้นไม้ชนิดใดไม่ควรปลูกใกล้บ้าน
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการปลูกต้นไม้ไว้ในสวนที่บ้าน กระจ่างจิตจะมาแนะนำเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวต้นไม้ที่ไม่ควรปลูกไว้ใกล้บ้าน
ตำรับครัวนารี : ไก่ไผ่พาสุข
ใกล้เทศกาลตรุษจีนแบบนี้ เชฟเวฟก็มีเมนูต้อนรับตรุษจีนมานำเสนอ ที่รับรองว่าไหว้เจ้าเสร็จแล้วได้อร่อยกันทั้งบ้านแน่นอนกับเมนูที่มีชื่อว่า "ไก่ไผ่พาสุข"
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 26 มกราคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีมีมาแชร์ : ท่องเที่ยววิถีไทย เก๋ไก๋สไตล์ลึกซึ้ง
"เทศกาลท่องเที่ยวเมืองไทย 2560 ท่องเที่ยววิถีไทย เก่ไก๋สไตล์ลึกซึ้ง" แค่พูดชื่อก็อยากเที่ยวแล้ว เทศกาลท่องเที่ยวเมืองไทยปีนี้จะเป็นอย่างไร ไปหาคำตอบกับ ผู้อำนวยการภุฒิภาคตะวันออกเฉียงเหนือ คุณสมฤดี จิตรจง
ภัยรอบตัว : เสี่ยงหน้าอกเน่าเพราะศัลยกรรม
เป็นเรื่องราวความสวยความงามของสาวๆ ที่อยากหน้าอกโต เพื่อเสริมความมั่นใจให้กับตัวเอง แต่หารู้ไม่ว่านี่เป็นอีกเรื่องหนึ่งที่เสี่ยงอันตรายกับร่างกายเพราะการศัลยกรรมหน้าอกที่ใช้วัสดุไม่ได้คุณภาพมาเสริม เรื่องราวจะเป็นอย่างไร ติดตามได้ในภัยรอบตัว
นารีบำบัด : เตรียมตัวก่อนวิ่งป้องกันการบาดเจ็บ
สาวกนักวิ่ง...ห้ามพลาด เพราะหลายคนเจอปัญหาอาการบาดเจ็บตามกล้ามเนื้อหรือข้อเท้าจากการวิ่ง ซึ่งปัญหานี้แก้ได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง ส่วนจะแก้ไขอย่างไร โค้ชเป้ง สาธิก ธนะทักษ์ (นักวิทยาศาสตร์การกีฬา) จะมาบอกวิธีการเตรียมตัวก่อนวิ่งอย่างถูกวิธีเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
กระจ่างจิต : รู้หรือไม่ต้นไม้ชนิดใดไม่ควรปลูกใกล้บ้าน
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการปลูกต้นไม้ไว้ในสวนที่บ้าน กระจ่างจิตจะมาแนะนำเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวต้นไม้ที่ไม่ควรปลูกไว้ใกล้บ้าน
ตำรับครัวนารี : ไก่ไผ่พาสุข
ใกล้เทศกาลตรุษจีนแบบนี้ เชฟเวฟก็มีเมนูต้อนรับตรุษจีนมานำเสนอ ที่รับรองว่าไหว้เจ้าเสร็จแล้วได้อร่อยกันทั้งบ้านแน่นอนกับเมนูที่มีชื่อว่า "ไก่ไผ่พาสุข"
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 26 มกราคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live