นารีกระจ่าง ชวนมาไขความกระจ่างว่าเหตุใดกินคางคกแล้วถึงทำให้เสียชีวิต แท้จริงแล้วควรกินหรือไม่ และหากได้รับพิษแล้วต้องทำอย่างไร กับ ศ.นพ.วินัย วนานุกูล จากศูนย์พิษวิทยารามาธิบดี
ภัยรอบตัว : โจรบาปขโมยเงินกฐิน
เงินทำบุญ กลับเป็นช่องทางทำมาหากินของคนใจบาป เป็นเหตุการณ์จากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล ที่โจรใจบาปได้ขโมยเงินจากพุ่มกฐินที่ตั้งไว้ ซึ่งภาพจากกล้องวงจรปิดบันทึกไว้ได้
สุดยอดแม่บ้าน : ที่ดักแมลงวัน
สุดยอดแม่บ้านมีวิธีทำที่ดักแมลงวันมาฝาก โดยมีอุปกรณ์ดังนี้ ขวดน้ำพลาสติก, กรรไกร, มีดคัตเตอร์ และเทปผ้าแบบทึบ เป็นวิธีง่ายๆ ที่สามารถทำเองได้
ช่วงสาธิตอาชีพ : เข็มกลัดอะคริลิค
ไอเดียจากนักศึกษามหาวิทยาลัยศิลปากร ซึ่งเธอใช้เวลาว่างและนำความรู้ในการเรียนมาทำเข็มกลัดอะคริลิคขาย เป็นรายได้เสริมที่สร้างกำไรได้ไม่น้อย
กระจ่างจิต : 8 วิธีทำใจเวลาอกหัก
กระจ่างจิตมี 8 วิธีทำใจเวลาอกหัก
1. อย่าไปพูดถึงอดีต
2. ให้เวลากับตัวเอง
3. ดูแลตัวเอง เพื่อรอรักครั้งใหม่
4. ต้องลองเปิดใจ
5. อย่าอยู่คนเดียว ไปหาเพื่อนบ้าง เปลี่ยนบรรยากาศ
6. กลับมาเป็นคนเดิม
7. ระบายผ่านตัวอักษร
8. ร้องไห้เท่าที่ต้องการ เพราะน้ำตาจะช่วยระบายและรักษาความรู้สึกเจ็บปวด
Talk : หมอล็อต ผู้พิทักษ์สัตว์ป่า
มาสืบทอดเจตนารมณ์ของนักอนุรักษ์ "สืบ นาคะเสถียร" เพื่อระลึกถึงการจากไปครบรอบ 26 ปี ซึ่งหนึ่งในผู้สืบทอดอุดมการณ์นี้จะมาพูดคุยประสบการณ์จากป่า กับสัตวแพทย์สัตว์ป่าคนแรกของประเทศไทย "หมอล็อต" นายสัตวแพทย์ ภัทรพล มณีอ่อน สัตวแพทย์ประจำกรมอุทยานสัตว์ป่าและพันธุ์พืช
นารีดีไอวาย : ขอขวดเครื่องเขียน
มาแนะนำวิธีตกแต่งขวดที่เหลือใช้ เพื่อนำกลับมาใช้ประโยชน์อีกครั้ง
อาหารเป็นยา : พริก
เมื่อพูดถึงพริก สิ่งที่คิดถึงก็คงจะเป็นความเผ็ด แต่ความเผ็ดของพริกก็มีประโยชน์ต่องร่างกายไม่น้อย รวมถึงลดโอกาสการเป็นโรคหัวใจลงได้ ซึ่งมีผลการศึกษาพบว่า ผู้ที่กินพริกไม่ว่าจะวิธีไหน จะทำให้ร่างกายสลายลิ่มเลือดได้เร็วขึ้น โอกาสที่จะเกิดโรคหัวใจจึงน้อยลง
ครัวนารี : ช่าน ต๋าน หมี่น
เชฟเวฟ จะมาทำเมนูจากบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รับรองว่าเด็ดระดับอาหารเหลามาเอง
วัตถุดิบ
1. บะหมี่สำเร็จรูปฮ่องกง 2 ห่อ
2. หมูแฮมฮ่องกง 2 ชิ้น
3. ไข่ไก่ 1 ฟอง
เครื่องปรุง ( เพื่อทำน้ำซุป )
1. กระดูกหมู 2 ชิ้น / กระดูกไก่
2. น้ำมันหอย 2 ช้อน
3. ซีอิ้วฮ่องกง 2 ช้อน
4. เกลือ 1 ช้อน
5. น้ำตาลกรวด 3 ก้อน
6. น้ำมันพืช 1 ถ้วย
7. หอมใหญ่ 1 หัว
8. หัวผักกาดขาว 2 หัว
9. น้ำสะอาด 1 หม้อเล็ก
วิธีทำน้ำซุป
1. ต้มน้ำให้พอสุก
2. ใส่กระดูกหมู
3. ใส่หัวผักกาดขาวและหอมใหญ่
4. ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงที่เตรียมไว้
5. ใช้ไฟอ่อนๆเคี่ยวประมาณ 2 ชั่วโมงเพื่อให้ได้รสหวานของกระดูกหมูและหัวผักกาดขาว
วิธีทำ
1. ตั้งน้ำให้เดือด
2. นำบะหมี่ไปลวก พักไว้ก่อน
3. นำหมูแฮมไปเจี๋ยน โดยใส่น้ำมันนิดหน่อย
4. นำไข่มาเจี๋ยน
5. เสร็จแล้วนำบะหมี่ที่ลวกเสร็จแล้วมาใส่ชาม ตักน้ำซุปที่เตรียมไว้
6. แต่งหน้าด้วยหมูแฮมและไข่ไก่เจี๋ยนเสร็จแล้ว ตกแต่งด้วยผัก กวางตุ้ง / คะน้า / บร้อคชอย (ที่มีอยู่ในตู้เย็น)
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : เช็ดตู้เย็น
กินแล้วก็ต้องไปออกกำลังกาย สำหรับคุณแม่บ้านที่ต้องคอยทำความสะอาดตู้เย็นบ่อยๆ คุณนารีมีท่าออกกำลังกายระหว่างทำความสะอาดตู้เย็นมาฝาก
สกู๊ปโชว์ของ : ครูแอ๋ว อาสาสมัครเพื่อชุมชน
ครูแอ๋ว บุญสม โปรยทอง อาสาสมัครเพื่อชุมชน ถึงแม้อาชีพเกษตรกรจะไม่ใช้อาชีพที่ได้ผลประโยชน์มากมายนัก แต่ครูแอ๋วกล่าวว่าจะช่วยเหลือด้วยใจ เพราะถ้ารอให้มีเงินแล้วค่อยช่วยเหลือ ก็คงไม่มีใครที่จะพร้อม
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 1 กันยายน 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีกระจ่าง ชวนมาไขความกระจ่างว่าเหตุใดกินคางคกแล้วถึงทำให้เสียชีวิต แท้จริงแล้วควรกินหรือไม่ และหากได้รับพิษแล้วต้องทำอย่างไร กับ ศ.นพ.วินัย วนานุกูล จากศูนย์พิษวิทยารามาธิบดี
ภัยรอบตัว : โจรบาปขโมยเงินกฐิน
เงินทำบุญ กลับเป็นช่องทางทำมาหากินของคนใจบาป เป็นเหตุการณ์จากโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบล ที่โจรใจบาปได้ขโมยเงินจากพุ่มกฐินที่ตั้งไว้ ซึ่งภาพจากกล้องวงจรปิดบันทึกไว้ได้
สุดยอดแม่บ้าน : ที่ดักแมลงวัน
สุดยอดแม่บ้านมีวิธีทำที่ดักแมลงวันมาฝาก โดยมีอุปกรณ์ดังนี้ ขวดน้ำพลาสติก, กรรไกร, มีดคัตเตอร์ และเทปผ้าแบบทึบ เป็นวิธีง่ายๆ ที่สามารถทำเองได้
ช่วงสาธิตอาชีพ : เข็มกลัดอะคริลิค
ไอเดียจากนักศึกษามหาวิทยาลัยศิลปากร ซึ่งเธอใช้เวลาว่างและนำความรู้ในการเรียนมาทำเข็มกลัดอะคริลิคขาย เป็นรายได้เสริมที่สร้างกำไรได้ไม่น้อย
กระจ่างจิต : 8 วิธีทำใจเวลาอกหัก
กระจ่างจิตมี 8 วิธีทำใจเวลาอกหัก
1. อย่าไปพูดถึงอดีต
2. ให้เวลากับตัวเอง
3. ดูแลตัวเอง เพื่อรอรักครั้งใหม่
4. ต้องลองเปิดใจ
5. อย่าอยู่คนเดียว ไปหาเพื่อนบ้าง เปลี่ยนบรรยากาศ
6. กลับมาเป็นคนเดิม
7. ระบายผ่านตัวอักษร
8. ร้องไห้เท่าที่ต้องการ เพราะน้ำตาจะช่วยระบายและรักษาความรู้สึกเจ็บปวด
Talk : หมอล็อต ผู้พิทักษ์สัตว์ป่า
มาสืบทอดเจตนารมณ์ของนักอนุรักษ์ "สืบ นาคะเสถียร" เพื่อระลึกถึงการจากไปครบรอบ 26 ปี ซึ่งหนึ่งในผู้สืบทอดอุดมการณ์นี้จะมาพูดคุยประสบการณ์จากป่า กับสัตวแพทย์สัตว์ป่าคนแรกของประเทศไทย "หมอล็อต" นายสัตวแพทย์ ภัทรพล มณีอ่อน สัตวแพทย์ประจำกรมอุทยานสัตว์ป่าและพันธุ์พืช
นารีดีไอวาย : ขอขวดเครื่องเขียน
มาแนะนำวิธีตกแต่งขวดที่เหลือใช้ เพื่อนำกลับมาใช้ประโยชน์อีกครั้ง
อาหารเป็นยา : พริก
เมื่อพูดถึงพริก สิ่งที่คิดถึงก็คงจะเป็นความเผ็ด แต่ความเผ็ดของพริกก็มีประโยชน์ต่องร่างกายไม่น้อย รวมถึงลดโอกาสการเป็นโรคหัวใจลงได้ ซึ่งมีผลการศึกษาพบว่า ผู้ที่กินพริกไม่ว่าจะวิธีไหน จะทำให้ร่างกายสลายลิ่มเลือดได้เร็วขึ้น โอกาสที่จะเกิดโรคหัวใจจึงน้อยลง
ครัวนารี : ช่าน ต๋าน หมี่น
เชฟเวฟ จะมาทำเมนูจากบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป รับรองว่าเด็ดระดับอาหารเหลามาเอง
วัตถุดิบ
1. บะหมี่สำเร็จรูปฮ่องกง 2 ห่อ
2. หมูแฮมฮ่องกง 2 ชิ้น
3. ไข่ไก่ 1 ฟอง
เครื่องปรุง ( เพื่อทำน้ำซุป )
1. กระดูกหมู 2 ชิ้น / กระดูกไก่
2. น้ำมันหอย 2 ช้อน
3. ซีอิ้วฮ่องกง 2 ช้อน
4. เกลือ 1 ช้อน
5. น้ำตาลกรวด 3 ก้อน
6. น้ำมันพืช 1 ถ้วย
7. หอมใหญ่ 1 หัว
8. หัวผักกาดขาว 2 หัว
9. น้ำสะอาด 1 หม้อเล็ก
วิธีทำน้ำซุป
1. ต้มน้ำให้พอสุก
2. ใส่กระดูกหมู
3. ใส่หัวผักกาดขาวและหอมใหญ่
4. ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงที่เตรียมไว้
5. ใช้ไฟอ่อนๆเคี่ยวประมาณ 2 ชั่วโมงเพื่อให้ได้รสหวานของกระดูกหมูและหัวผักกาดขาว
วิธีทำ
1. ตั้งน้ำให้เดือด
2. นำบะหมี่ไปลวก พักไว้ก่อน
3. นำหมูแฮมไปเจี๋ยน โดยใส่น้ำมันนิดหน่อย
4. นำไข่มาเจี๋ยน
5. เสร็จแล้วนำบะหมี่ที่ลวกเสร็จแล้วมาใส่ชาม ตักน้ำซุปที่เตรียมไว้
6. แต่งหน้าด้วยหมูแฮมและไข่ไก่เจี๋ยนเสร็จแล้ว ตกแต่งด้วยผัก กวางตุ้ง / คะน้า / บร้อคชอย (ที่มีอยู่ในตู้เย็น)
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : เช็ดตู้เย็น
กินแล้วก็ต้องไปออกกำลังกาย สำหรับคุณแม่บ้านที่ต้องคอยทำความสะอาดตู้เย็นบ่อยๆ คุณนารีมีท่าออกกำลังกายระหว่างทำความสะอาดตู้เย็นมาฝาก
สกู๊ปโชว์ของ : ครูแอ๋ว อาสาสมัครเพื่อชุมชน
ครูแอ๋ว บุญสม โปรยทอง อาสาสมัครเพื่อชุมชน ถึงแม้อาชีพเกษตรกรจะไม่ใช้อาชีพที่ได้ผลประโยชน์มากมายนัก แต่ครูแอ๋วกล่าวว่าจะช่วยเหลือด้วยใจ เพราะถ้ารอให้มีเงินแล้วค่อยช่วยเหลือ ก็คงไม่มีใครที่จะพร้อม
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 1 กันยายน 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live