ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

ชาวนาเงินล้าน, เมนูจากข้าวสังข์หยด, ข้าวแปรรูปฝีมือคนไทย

หน้ารายการ
10 ส.ค. 59

"ข้าว" ผลิตภัณฑ์แปรรูป ฝีมือคนไทย

1) โลชั่นบำรุงผิวธัญพืช เป็นสารสกัดจากเกสรบัวหลวงและข้าวหอมมะลิ ช่วยในการขัดเซลล์ผิวและสิ่งสกปรกต่างๆ เกสรบัวหลวงมีหน้าที่ทำให้ผิวขาว บำรุงผิวพรรณลดความหมองคล้ำ ส่วนใยจากข้าวหอมมะลิ จะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบของผิวหนัง โดยเอนไซม์ที่อยู่ในข้าวสามารถยับยั้งการเกิดเม็ดสีจากรังสียูวีได้

2) ครีมขัดผิวธัญพืช เป็นสารสกัดจากข้าวหอมมะลิ เกสรบัวหลวง ชะเอมเทศ และมีส่วนผสมของน้ำมันรำข้าว น้ำมันงา น้ำมันมะพร้าว รวมถึงเชียบัตเตอร์ที่ช่วยบำรุงผิว ไม่ทำให้ผิวหยาบกร้าน

3) สบู่เหลวน้ำนมข้าว เนื้อสบู่มีส่วนผสมของข้าวหอมมะลิ ถือเป็นอาหารชั้นดีสำหรับผิวพรรณอ่อนๆ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เนียนนุ่มมีชีวิตชีวา ที่สำคัญใช้แล้วตัวจะหอมกลิ่นอ่อนๆ ของข้าวหอมมะลิด้วย

4) แชมพูและครีมนวดผมป้องกันผมร่วงที่มีสารสกัดข้าวสังข์หยด มีส่วนช่วยกระตุ้นการเจริญของเส้นผม ลดปัญหาการหลุดร่วง บำรุงถึงรากผม ทำให้ผมดกดำ หวีง่าย ไม่ชี้ฟู

5) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีส่วนผสมของน้ำมันรำข้าว จมูกข้าว / น้ำมันมะพร้าว / น้ำมันงาขี้ม่อน / น้ำมันกระเทียม มีส่วนช่วยลดคลอเรสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ และโรคร้ายที่เกิดจากหลอดเลือดตีบตัน ป้องกันมะเร็ง รักษาสมดุลระบบประสาทและบำรุงสมอง นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น ช่วยลบเลือนริ้วรอย

6) จมูกข้าวกล้องงอก สารสกัดจากข้าวกล้องงอกมีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสมองและระบบประสาท ช่วยการเจริญเติบโตในเด็กเล็ก ลดความดันโลหิต ปรับสมดุลในร่างกาย ลดอาการท้องผูก ป้องกันมะเร็งลำไส้ ที่สำคัญยังช่วยควบคุมน้ำหนักด้วย

7) มาร์กบำรุงผิวหน้าจากข้าวหอมมะลิแดง ช่วยบำรุงและขัดเซลล์ผิวหน้าที่ตายแล้ว อุดมด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ต่อต้านการร่วงโรยของผิว

8) ข้าวหุงสุกสำเร็จรูป เป็นการร่นระยะเวลาการหุงข้าวจากหลายๆ ชั่วโมงให้เหลือเพียง 10 นาที โดยวิธีการผสมน้ำและนำเข้าไมโครเวฟ ตอบโจทย์การใช้ชีวิตเร่งรีบในปัจจุบัน พร้อมกับมีสารสกัดจากผลบีชรูท และดอกอัญชัน

9) ผงข้าวพร้อมดื่ม อุดมไปด้วยสารอาหารจากธัญพืช 9 ชนิด คือ ข้าวมันแดงปู, ข้าวกล้องข้าวเหนียว, ข้าวกล้องหอมมะลิ, ข้าวบาร์เล่ย์, ข้าวสาลี, ข้าวฟ่าง, ข้าวโอ๊ต, ลูกเดือย, และเม็ดบัว

10) เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากข้าวสังข์หยด มีสรรพคุณเสริมภูมิคุ้มกัน รักษาแผลในกระเพาะอาหาร มีสารต้านการอักเสบโดยไม่เป็นพิษต่อเซลล์เม็ดเลือดขาว


สร้างสรรค์ผืนผ้า ด้วยการทอมือ

หากคิดว่าการทอผ้าเป็นเรื่องไกลตัว ทำได้แค่เฉพาะคนท้องถิ่นหรือคนสมัยก่อนเท่านั้น ช่วงสาธิตอาชีพคุณฮาย อาภาพร จะมาแนะนำผู้เชี่ยวชาญที่จะสอนเรื่องการทอผ้าหลากรูปแบบ หลายสีสัน ที่สำคัญทอไม่ยากอย่างที่คิดโดย ครูอ๋อ - วาธินี เชาวริทธิ์


เป็นชาวนาเงินล้านได้ หากวางแผนผสานใช้วิธีเกษตรแบบปลอดภัย

ช่วงสนทนา ติดตามเรื่องราวของปราชญ์ชาวนา เจ้าของรางวัลปราชญ์เกษตรของแผ่นดิน ปี 58 สาขาปราชญ์เกษตรดีเด่น ครูชัยพร พรหมพันธุ์ ที่จะมาแนะนำการเป็นเกษตรกรเงินล้านได้ง่ายๆ หากใช้วิธีเกษตรอินทรีย์แบบปลอดภัยและลงมือทำด้วยตัวเอง


รังสรรค์เมนู "ข้าวทอดสอดไส้"

เชฟจากัวร์ นำข้าวสังข์หยดมารังสรรค์เมนู "ข้าวทอดสอดไส้" ข้าวหุงสุกรีดให้เป็นแผ่นบางๆ วางไส้ด้วยแฮม หมูหยอง มายองเนส ไข่ต้ม ม้วนเป็นโรลคล้ายซูชิญี่ปุ่น คลุกด้วยงาขาว แป้งทอดกรอบ นำลงทอดให้น้ำมันให้เหลืองพร้อมรับประทาน

เมนูนี้เชฟจากัวร์นำข้าวสังข์หยด ของดีจากเมืองพัทลุงมาเป็นวัตถุดิบหลัก มีคุณค่าทางโภชนาการช่วยชะลอความแก่ ป้องกันความจำเสื่อม บำรุงโลหิต โรคหัวใจ มีกากใยสูงจึงดีต่อระบบขับถ่ายและลำไส้

ส่วนผสม :

ข้าวสังข์หยด 500 กรัม

ข้าวไรซ์เบอรี 300 กรัม

หมูฝอยทอด 300 กรัม

แฮม 100 กรัม

มายองเนส 100 กรัม

หอมใหญ่ 1 หัว

มะเขือเทศ 1 หัว

แตงกวา 2 ลูก

ไข่ต้ม 1 ฟอง

งาขาวคั่ว 50 กรัม

แป้งทอดกรอบ 150 กรัม

ไข่แดง 2 กรัม

น้ำมันพืชทอด


วิธีทำ :

1) นำข้าวที่หุงสุกแล้วมาใส่ถุงพลาสติกแล้วนำมารีดให้เป็นแผ่นบางๆ

2) ใส่ไส้ลงไป อาจจะเป็นไส้หมูฝอย ใส่กุ้งหรือมายองเนสลงไปด้วยก็ได้ตามชอบ

3) ม้วนแผ่นข้าวที่ใส่ไส้ให้แน่น ตามลักษณะการม้วนแบบซูชิญี่ปุ่น

4) นำไปคลุกกับงาขาวคั่ว แป้งทอดกรอบ จากนั้นนำลงไปทอดในน้ำมันให้เหลืองกรอบ เป็นอันเสร็จ


ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 10 สิงหาคม 2559 เวลา 09.00 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ชาวนาเงินล้าน, เมนูจากข้าวสังข์หยด, ข้าวแปรรูปฝีมือคนไทย

10 ส.ค. 59

"ข้าว" ผลิตภัณฑ์แปรรูป ฝีมือคนไทย

1) โลชั่นบำรุงผิวธัญพืช เป็นสารสกัดจากเกสรบัวหลวงและข้าวหอมมะลิ ช่วยในการขัดเซลล์ผิวและสิ่งสกปรกต่างๆ เกสรบัวหลวงมีหน้าที่ทำให้ผิวขาว บำรุงผิวพรรณลดความหมองคล้ำ ส่วนใยจากข้าวหอมมะลิ จะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบของผิวหนัง โดยเอนไซม์ที่อยู่ในข้าวสามารถยับยั้งการเกิดเม็ดสีจากรังสียูวีได้

2) ครีมขัดผิวธัญพืช เป็นสารสกัดจากข้าวหอมมะลิ เกสรบัวหลวง ชะเอมเทศ และมีส่วนผสมของน้ำมันรำข้าว น้ำมันงา น้ำมันมะพร้าว รวมถึงเชียบัตเตอร์ที่ช่วยบำรุงผิว ไม่ทำให้ผิวหยาบกร้าน

3) สบู่เหลวน้ำนมข้าว เนื้อสบู่มีส่วนผสมของข้าวหอมมะลิ ถือเป็นอาหารชั้นดีสำหรับผิวพรรณอ่อนๆ ช่วยให้ผิวกระจ่างใส เนียนนุ่มมีชีวิตชีวา ที่สำคัญใช้แล้วตัวจะหอมกลิ่นอ่อนๆ ของข้าวหอมมะลิด้วย

4) แชมพูและครีมนวดผมป้องกันผมร่วงที่มีสารสกัดข้าวสังข์หยด มีส่วนช่วยกระตุ้นการเจริญของเส้นผม ลดปัญหาการหลุดร่วง บำรุงถึงรากผม ทำให้ผมดกดำ หวีง่าย ไม่ชี้ฟู

5) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีส่วนผสมของน้ำมันรำข้าว จมูกข้าว / น้ำมันมะพร้าว / น้ำมันงาขี้ม่อน / น้ำมันกระเทียม มีส่วนช่วยลดคลอเรสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ และโรคร้ายที่เกิดจากหลอดเลือดตีบตัน ป้องกันมะเร็ง รักษาสมดุลระบบประสาทและบำรุงสมอง นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น ช่วยลบเลือนริ้วรอย

6) จมูกข้าวกล้องงอก สารสกัดจากข้าวกล้องงอกมีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสมองและระบบประสาท ช่วยการเจริญเติบโตในเด็กเล็ก ลดความดันโลหิต ปรับสมดุลในร่างกาย ลดอาการท้องผูก ป้องกันมะเร็งลำไส้ ที่สำคัญยังช่วยควบคุมน้ำหนักด้วย

7) มาร์กบำรุงผิวหน้าจากข้าวหอมมะลิแดง ช่วยบำรุงและขัดเซลล์ผิวหน้าที่ตายแล้ว อุดมด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ต่อต้านการร่วงโรยของผิว

8) ข้าวหุงสุกสำเร็จรูป เป็นการร่นระยะเวลาการหุงข้าวจากหลายๆ ชั่วโมงให้เหลือเพียง 10 นาที โดยวิธีการผสมน้ำและนำเข้าไมโครเวฟ ตอบโจทย์การใช้ชีวิตเร่งรีบในปัจจุบัน พร้อมกับมีสารสกัดจากผลบีชรูท และดอกอัญชัน

9) ผงข้าวพร้อมดื่ม อุดมไปด้วยสารอาหารจากธัญพืช 9 ชนิด คือ ข้าวมันแดงปู, ข้าวกล้องข้าวเหนียว, ข้าวกล้องหอมมะลิ, ข้าวบาร์เล่ย์, ข้าวสาลี, ข้าวฟ่าง, ข้าวโอ๊ต, ลูกเดือย, และเม็ดบัว

10) เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากข้าวสังข์หยด มีสรรพคุณเสริมภูมิคุ้มกัน รักษาแผลในกระเพาะอาหาร มีสารต้านการอักเสบโดยไม่เป็นพิษต่อเซลล์เม็ดเลือดขาว


สร้างสรรค์ผืนผ้า ด้วยการทอมือ

หากคิดว่าการทอผ้าเป็นเรื่องไกลตัว ทำได้แค่เฉพาะคนท้องถิ่นหรือคนสมัยก่อนเท่านั้น ช่วงสาธิตอาชีพคุณฮาย อาภาพร จะมาแนะนำผู้เชี่ยวชาญที่จะสอนเรื่องการทอผ้าหลากรูปแบบ หลายสีสัน ที่สำคัญทอไม่ยากอย่างที่คิดโดย ครูอ๋อ - วาธินี เชาวริทธิ์


เป็นชาวนาเงินล้านได้ หากวางแผนผสานใช้วิธีเกษตรแบบปลอดภัย

ช่วงสนทนา ติดตามเรื่องราวของปราชญ์ชาวนา เจ้าของรางวัลปราชญ์เกษตรของแผ่นดิน ปี 58 สาขาปราชญ์เกษตรดีเด่น ครูชัยพร พรหมพันธุ์ ที่จะมาแนะนำการเป็นเกษตรกรเงินล้านได้ง่ายๆ หากใช้วิธีเกษตรอินทรีย์แบบปลอดภัยและลงมือทำด้วยตัวเอง


รังสรรค์เมนู "ข้าวทอดสอดไส้"

เชฟจากัวร์ นำข้าวสังข์หยดมารังสรรค์เมนู "ข้าวทอดสอดไส้" ข้าวหุงสุกรีดให้เป็นแผ่นบางๆ วางไส้ด้วยแฮม หมูหยอง มายองเนส ไข่ต้ม ม้วนเป็นโรลคล้ายซูชิญี่ปุ่น คลุกด้วยงาขาว แป้งทอดกรอบ นำลงทอดให้น้ำมันให้เหลืองพร้อมรับประทาน

เมนูนี้เชฟจากัวร์นำข้าวสังข์หยด ของดีจากเมืองพัทลุงมาเป็นวัตถุดิบหลัก มีคุณค่าทางโภชนาการช่วยชะลอความแก่ ป้องกันความจำเสื่อม บำรุงโลหิต โรคหัวใจ มีกากใยสูงจึงดีต่อระบบขับถ่ายและลำไส้

ส่วนผสม :

ข้าวสังข์หยด 500 กรัม

ข้าวไรซ์เบอรี 300 กรัม

หมูฝอยทอด 300 กรัม

แฮม 100 กรัม

มายองเนส 100 กรัม

หอมใหญ่ 1 หัว

มะเขือเทศ 1 หัว

แตงกวา 2 ลูก

ไข่ต้ม 1 ฟอง

งาขาวคั่ว 50 กรัม

แป้งทอดกรอบ 150 กรัม

ไข่แดง 2 กรัม

น้ำมันพืชทอด


วิธีทำ :

1) นำข้าวที่หุงสุกแล้วมาใส่ถุงพลาสติกแล้วนำมารีดให้เป็นแผ่นบางๆ

2) ใส่ไส้ลงไป อาจจะเป็นไส้หมูฝอย ใส่กุ้งหรือมายองเนสลงไปด้วยก็ได้ตามชอบ

3) ม้วนแผ่นข้าวที่ใส่ไส้ให้แน่น ตามลักษณะการม้วนแบบซูชิญี่ปุ่น

4) นำไปคลุกกับงาขาวคั่ว แป้งทอดกรอบ จากนั้นนำลงไปทอดในน้ำมันให้เหลืองกรอบ เป็นอันเสร็จ


ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 10 สิงหาคม 2559 เวลา 09.00 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด
เบ๊น อาปาเช่ และอาม่า , น้ำยำเอนกประสงค์
เบ๊น อาปาเช่ และอาม่า , น้ำยำเอนกประสงค์
4 ก.ค. 59
การวางแผนออมเงินก่อนเกษียณ, ลูกประคบสมุนไพร
การวางแผนออมเงินก่อนเกษียณ, ลูกประคบสมุนไพร
5 ก.ค. 59
โจร 100 เสียง, ถูพื้นบริหารต้นขา, อุปกรณ์แก้เสื้อย้วย
โจร 100 เสียง, ถูพื้นบริหารต้นขา, อุปกรณ์แก้เสื้อย้วย
6 ก.ค. 59
ยาอมแก้เจ็บคอ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคดื้อยาจริงหรือไม่?, การทำเหรียญโปรยทาน
ยาอมแก้เจ็บคอ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคดื้อยาจริงหรือไม่?, การทำเหรียญโปรยทาน
7 ก.ค. 59
ป่วย แต่คิดว่าดูดี
ป่วย แต่คิดว่าดูดี
8 ก.ค. 59
“คุยเรื่องเพศกับลูก” ไม่ใช่เรื่องน่าอาย, ย่ำขาง, เมนูข้าวกับน้ำพริกพม่า
“คุยเรื่องเพศกับลูก” ไม่ใช่เรื่องน่าอาย, ย่ำขาง, เมนูข้าวกับน้ำพริกพม่า
11 ก.ค. 59
บัญชีครัวเรือน เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม, พิมเสนน้ำ ทำใช้เองง่ายๆ
บัญชีครัวเรือน เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม, พิมเสนน้ำ ทำใช้เองง่ายๆ
12 ก.ค. 59
5 ขั้นตอนถอยรถเข้าซอง, ชามะเขือพวงลดไขมัน, หุ่นสวยแค่ล้างจาน
5 ขั้นตอนถอยรถเข้าซอง, ชามะเขือพวงลดไขมัน, หุ่นสวยแค่ล้างจาน
13 ก.ค. 59
unseen Thailand กับต้นจามจุรียักษ์, ของชำร่วยทำมือจากต้นไม้มงคล,บะหมี่ผัดซีอิ๊วฮ่องกง
unseen Thailand กับต้นจามจุรียักษ์, ของชำร่วยทำมือจากต้นไม้มงคล,บะหมี่ผัดซีอิ๊วฮ่องกง
14 ก.ค. 59
จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็งของ แหวน ฐิติมา, วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ​, เคล็ดลับจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว
จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็งของ แหวน ฐิติมา, วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ​, เคล็ดลับจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว
15 ก.ค. 59
ป้องกันตัวด้วยวิชา “ไอคิโด”, เมนูล่าเตียง
ป้องกันตัวด้วยวิชา “ไอคิโด”, เมนูล่าเตียง
18 ก.ค. 59
วิถีพอเพียง...เส้นทางชีวิตที่เลือกได้เอง, วิธีเก็บถุงพลาสติกที่ใช้แล้ว
วิถีพอเพียง...เส้นทางชีวิตที่เลือกได้เอง, วิธีเก็บถุงพลาสติกที่ใช้แล้ว
19 ก.ค. 59
กินอาหารให้เป็นยา, ยาพารากินมากทำลายตับ, "ส้มนึ่งเกลือ" แก้ไอเรื้อรัง
กินอาหารให้เป็นยา, ยาพารากินมากทำลายตับ, "ส้มนึ่งเกลือ" แก้ไอเรื้อรัง
20 ก.ค. 59
สร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า, นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง, วิธีทำทิชชู่เปียกใช้เองที่บ้าน
สร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า, นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง, วิธีทำทิชชู่เปียกใช้เองที่บ้าน
21 ก.ค. 59
สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง, กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่, วิธีทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว
สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง, กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่, วิธีทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว
22 ก.ค. 59
รอยยิ้มของเมียในบ้าน..คือพลังมหาศาลของมวลความสุข, กะปิหยำกุ้งสด, วิธีทอดเบคอนอย่างไรไม่ให้งอ
รอยยิ้มของเมียในบ้าน..คือพลังมหาศาลของมวลความสุข, กะปิหยำกุ้งสด, วิธีทอดเบคอนอย่างไรไม่ให้งอ
25 ก.ค. 59
แท็กซี่วาจาหื่น, ต้มหอยแครงให้แกะง่าย, ซ่อมชักโครก
แท็กซี่วาจาหื่น, ต้มหอยแครงให้แกะง่าย, ซ่อมชักโครก
26 ก.ค. 59
รับมือถูกลวนลามบนรถตู้, นวดต้นคอเสี่ยงอัมพาต, สะเต๊ะไก่ซอสถั่ว
รับมือถูกลวนลามบนรถตู้, นวดต้นคอเสี่ยงอัมพาต, สะเต๊ะไก่ซอสถั่ว
27 ก.ค. 59
“Crowdsourcing: ธุรกิจ “ฝูงชน” ช่วย “ป้อนงาน” ช่วยสร้างรายได้มากกว่าการทำงาน “ประจำ”
“Crowdsourcing: ธุรกิจ “ฝูงชน” ช่วย “ป้อนงาน” ช่วยสร้างรายได้มากกว่าการทำงาน “ประจำ”
28 ก.ค. 59
เส้นทางความฝันของ วรรณา บัวแก้ว, เด็ก 5 เดือนติดเชื้อไวรัส RSV หลังถูกคนแปลกหน้าหอมแก้ม, เทียนหอมแฟนซีสร้างรายได้หลักหมื่น
เส้นทางความฝันของ วรรณา บัวแก้ว, เด็ก 5 เดือนติดเชื้อไวรัส RSV หลังถูกคนแปลกหน้าหอมแก้ม, เทียนหอมแฟนซีสร้างรายได้หลักหมื่น
29 ก.ค. 59
พ.ร.บ.ฉบับใหม่แก้ปัญหา “คุณแม่วัยใส”, ซูชิน้ำพริกปลาทู เมนูฟิวชั่นทำไม่ยาก, ปั้นงานเป็นเงินด้วยเซรามิกสุดอาร์ต
พ.ร.บ.ฉบับใหม่แก้ปัญหา “คุณแม่วัยใส”, ซูชิน้ำพริกปลาทู เมนูฟิวชั่นทำไม่ยาก, ปั้นงานเป็นเงินด้วยเซรามิกสุดอาร์ต
1 ส.ค. 59
เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ, ล้างเครื่องซักผ้ากันเถอะ, ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น
เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ, ล้างเครื่องซักผ้ากันเถอะ, ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น
2 ส.ค. 59
ใบบัวบกรักษาสิว, วิธีเก็บไข่ให้สดใหม่, คืนชีพผ้าขาว
ใบบัวบกรักษาสิว, วิธีเก็บไข่ให้สดใหม่, คืนชีพผ้าขาว
3 ส.ค. 59
Glurr (เกลอ) Community media ที่ช่วยให้นิสิต นักศึกษาไม่พลาดโอกาสดีๆ ในชีวิต
Glurr (เกลอ) Community media ที่ช่วยให้นิสิต นักศึกษาไม่พลาดโอกาสดีๆ ในชีวิต
4 ส.ค. 59
ดอกไม้สร้างรายได้นับแสน, ฮูลาฮูป เปลี่ยนโลก, ขึ้นลิฟต์เสี่ยงภัยโรคจิต
ดอกไม้สร้างรายได้นับแสน, ฮูลาฮูป เปลี่ยนโลก, ขึ้นลิฟต์เสี่ยงภัยโรคจิต
5 ส.ค. 59
ครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว", หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี, สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก
ครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว", หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี, สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก
8 ส.ค. 59
หลอกโอนค่ามัดจำงานฝีมือ , เครื่องหนังไม่เงา ปิโตรเลียมเจลช่วยได้ , ซุปครีมตำลึงหญ้าหวานกับขนมปังชีส
หลอกโอนค่ามัดจำงานฝีมือ , เครื่องหนังไม่เงา ปิโตรเลียมเจลช่วยได้ , ซุปครีมตำลึงหญ้าหวานกับขนมปังชีส
9 ส.ค. 59
กำลังเล่น...
ชาวนาเงินล้าน, เมนูจากข้าวสังข์หยด, ข้าวแปรรูปฝีมือคนไทย
ชาวนาเงินล้าน, เมนูจากข้าวสังข์หยด, ข้าวแปรรูปฝีมือคนไทย
10 ส.ค. 59
โขนเทิดพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ตอน “พิเภกสวามิภักดิ์”
โขนเทิดพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ตอน “พิเภกสวามิภักดิ์”
11 ส.ค. 59
โยเกิร์ตทำเองได้ง่ายนิดเดียว, สืบสานตำนานผ้าไทย ถักทอเส้นไหม น้อมใจถวายองค์ราชินี
โยเกิร์ตทำเองได้ง่ายนิดเดียว, สืบสานตำนานผ้าไทย ถักทอเส้นไหม น้อมใจถวายองค์ราชินี
12 ส.ค. 59

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด
เบ๊น อาปาเช่ และอาม่า , น้ำยำเอนกประสงค์
เบ๊น อาปาเช่ และอาม่า , น้ำยำเอนกประสงค์
4 ก.ค. 59
การวางแผนออมเงินก่อนเกษียณ, ลูกประคบสมุนไพร
การวางแผนออมเงินก่อนเกษียณ, ลูกประคบสมุนไพร
5 ก.ค. 59
โจร 100 เสียง, ถูพื้นบริหารต้นขา, อุปกรณ์แก้เสื้อย้วย
โจร 100 เสียง, ถูพื้นบริหารต้นขา, อุปกรณ์แก้เสื้อย้วย
6 ก.ค. 59
ยาอมแก้เจ็บคอ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคดื้อยาจริงหรือไม่?, การทำเหรียญโปรยทาน
ยาอมแก้เจ็บคอ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคดื้อยาจริงหรือไม่?, การทำเหรียญโปรยทาน
7 ก.ค. 59
ป่วย แต่คิดว่าดูดี
ป่วย แต่คิดว่าดูดี
8 ก.ค. 59
“คุยเรื่องเพศกับลูก” ไม่ใช่เรื่องน่าอาย, ย่ำขาง, เมนูข้าวกับน้ำพริกพม่า
“คุยเรื่องเพศกับลูก” ไม่ใช่เรื่องน่าอาย, ย่ำขาง, เมนูข้าวกับน้ำพริกพม่า
11 ก.ค. 59
บัญชีครัวเรือน เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม, พิมเสนน้ำ ทำใช้เองง่ายๆ
บัญชีครัวเรือน เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม, พิมเสนน้ำ ทำใช้เองง่ายๆ
12 ก.ค. 59
5 ขั้นตอนถอยรถเข้าซอง, ชามะเขือพวงลดไขมัน, หุ่นสวยแค่ล้างจาน
5 ขั้นตอนถอยรถเข้าซอง, ชามะเขือพวงลดไขมัน, หุ่นสวยแค่ล้างจาน
13 ก.ค. 59
unseen Thailand กับต้นจามจุรียักษ์, ของชำร่วยทำมือจากต้นไม้มงคล,บะหมี่ผัดซีอิ๊วฮ่องกง
unseen Thailand กับต้นจามจุรียักษ์, ของชำร่วยทำมือจากต้นไม้มงคล,บะหมี่ผัดซีอิ๊วฮ่องกง
14 ก.ค. 59
จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็งของ แหวน ฐิติมา, วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ​, เคล็ดลับจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว
จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็งของ แหวน ฐิติมา, วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ​, เคล็ดลับจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว
15 ก.ค. 59
ป้องกันตัวด้วยวิชา “ไอคิโด”, เมนูล่าเตียง
ป้องกันตัวด้วยวิชา “ไอคิโด”, เมนูล่าเตียง
18 ก.ค. 59
วิถีพอเพียง...เส้นทางชีวิตที่เลือกได้เอง, วิธีเก็บถุงพลาสติกที่ใช้แล้ว
วิถีพอเพียง...เส้นทางชีวิตที่เลือกได้เอง, วิธีเก็บถุงพลาสติกที่ใช้แล้ว
19 ก.ค. 59
กินอาหารให้เป็นยา, ยาพารากินมากทำลายตับ, "ส้มนึ่งเกลือ" แก้ไอเรื้อรัง
กินอาหารให้เป็นยา, ยาพารากินมากทำลายตับ, "ส้มนึ่งเกลือ" แก้ไอเรื้อรัง
20 ก.ค. 59
สร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า, นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง, วิธีทำทิชชู่เปียกใช้เองที่บ้าน
สร้างแรงบันดาลใจด้วย 5 สิ่งทุกเช้า, นายร้อยถ่ายแบบการกุศล หาบ้านให้หมาถูกทิ้ง, วิธีทำทิชชู่เปียกใช้เองที่บ้าน
21 ก.ค. 59
สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง, กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่, วิธีทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว
สรรพคุณของกระเจี๊ยบแดง, กินผักและผลไม้ 400 กรัม ต่อวัน เพียงพอกับร่างกายหรือไม่, วิธีทำสบู่เหลวล้างมือจากน้ำมันมะพร้าว
22 ก.ค. 59
รอยยิ้มของเมียในบ้าน..คือพลังมหาศาลของมวลความสุข, กะปิหยำกุ้งสด, วิธีทอดเบคอนอย่างไรไม่ให้งอ
รอยยิ้มของเมียในบ้าน..คือพลังมหาศาลของมวลความสุข, กะปิหยำกุ้งสด, วิธีทอดเบคอนอย่างไรไม่ให้งอ
25 ก.ค. 59
แท็กซี่วาจาหื่น, ต้มหอยแครงให้แกะง่าย, ซ่อมชักโครก
แท็กซี่วาจาหื่น, ต้มหอยแครงให้แกะง่าย, ซ่อมชักโครก
26 ก.ค. 59
รับมือถูกลวนลามบนรถตู้, นวดต้นคอเสี่ยงอัมพาต, สะเต๊ะไก่ซอสถั่ว
รับมือถูกลวนลามบนรถตู้, นวดต้นคอเสี่ยงอัมพาต, สะเต๊ะไก่ซอสถั่ว
27 ก.ค. 59
“Crowdsourcing: ธุรกิจ “ฝูงชน” ช่วย “ป้อนงาน” ช่วยสร้างรายได้มากกว่าการทำงาน “ประจำ”
“Crowdsourcing: ธุรกิจ “ฝูงชน” ช่วย “ป้อนงาน” ช่วยสร้างรายได้มากกว่าการทำงาน “ประจำ”
28 ก.ค. 59
เส้นทางความฝันของ วรรณา บัวแก้ว, เด็ก 5 เดือนติดเชื้อไวรัส RSV หลังถูกคนแปลกหน้าหอมแก้ม, เทียนหอมแฟนซีสร้างรายได้หลักหมื่น
เส้นทางความฝันของ วรรณา บัวแก้ว, เด็ก 5 เดือนติดเชื้อไวรัส RSV หลังถูกคนแปลกหน้าหอมแก้ม, เทียนหอมแฟนซีสร้างรายได้หลักหมื่น
29 ก.ค. 59
พ.ร.บ.ฉบับใหม่แก้ปัญหา “คุณแม่วัยใส”, ซูชิน้ำพริกปลาทู เมนูฟิวชั่นทำไม่ยาก, ปั้นงานเป็นเงินด้วยเซรามิกสุดอาร์ต
พ.ร.บ.ฉบับใหม่แก้ปัญหา “คุณแม่วัยใส”, ซูชิน้ำพริกปลาทู เมนูฟิวชั่นทำไม่ยาก, ปั้นงานเป็นเงินด้วยเซรามิกสุดอาร์ต
1 ส.ค. 59
เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ, ล้างเครื่องซักผ้ากันเถอะ, ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น
เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ, ล้างเครื่องซักผ้ากันเถอะ, ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น
2 ส.ค. 59
ใบบัวบกรักษาสิว, วิธีเก็บไข่ให้สดใหม่, คืนชีพผ้าขาว
ใบบัวบกรักษาสิว, วิธีเก็บไข่ให้สดใหม่, คืนชีพผ้าขาว
3 ส.ค. 59
Glurr (เกลอ) Community media ที่ช่วยให้นิสิต นักศึกษาไม่พลาดโอกาสดีๆ ในชีวิต
Glurr (เกลอ) Community media ที่ช่วยให้นิสิต นักศึกษาไม่พลาดโอกาสดีๆ ในชีวิต
4 ส.ค. 59
ดอกไม้สร้างรายได้นับแสน, ฮูลาฮูป เปลี่ยนโลก, ขึ้นลิฟต์เสี่ยงภัยโรคจิต
ดอกไม้สร้างรายได้นับแสน, ฮูลาฮูป เปลี่ยนโลก, ขึ้นลิฟต์เสี่ยงภัยโรคจิต
5 ส.ค. 59
ครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว", หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี, สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก
ครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว", หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี, สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก
8 ส.ค. 59
หลอกโอนค่ามัดจำงานฝีมือ , เครื่องหนังไม่เงา ปิโตรเลียมเจลช่วยได้ , ซุปครีมตำลึงหญ้าหวานกับขนมปังชีส
หลอกโอนค่ามัดจำงานฝีมือ , เครื่องหนังไม่เงา ปิโตรเลียมเจลช่วยได้ , ซุปครีมตำลึงหญ้าหวานกับขนมปังชีส
9 ส.ค. 59
กำลังเล่น...
ชาวนาเงินล้าน, เมนูจากข้าวสังข์หยด, ข้าวแปรรูปฝีมือคนไทย
ชาวนาเงินล้าน, เมนูจากข้าวสังข์หยด, ข้าวแปรรูปฝีมือคนไทย
10 ส.ค. 59
โขนเทิดพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ตอน “พิเภกสวามิภักดิ์”
โขนเทิดพระเกียรติ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ตอน “พิเภกสวามิภักดิ์”
11 ส.ค. 59
โยเกิร์ตทำเองได้ง่ายนิดเดียว, สืบสานตำนานผ้าไทย ถักทอเส้นไหม น้อมใจถวายองค์ราชินี
โยเกิร์ตทำเองได้ง่ายนิดเดียว, สืบสานตำนานผ้าไทย ถักทอเส้นไหม น้อมใจถวายองค์ราชินี
12 ส.ค. 59

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย