ภัยรอบตัว : ปลอมเป็นช่างไฟหลอกคนแก่
วันนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับคนที่ปลอมเป็นช่างไฟมาหลอกคนแก่ ไปดูกันว่าจะมาหลอกอย่างไรจะได้รู้ทัน
ช่วงสาธิต : การทำสครับขัดผิวมะขาม-ฝักข้าว
ใครที่อยากสวยด้วยธรรมชาติ พี่ฮายพาผู้เชี่ยวชาญจากอภัยภูเบศร มาบอกสูตรสครับจากฟักข้าวและมะขาม ทำตามได้ง่ายๆโดยมีส่วนประกอบและอุปกรณ์ คือ 1.มะขามเปียก 2.ลูกฟักข้าว 3.น้ำผึ้ง 4.เกลือสะตุ
สุดยอดแม่บ้าน : ล้างเครื่องซักผ้ากันเถอะ
รู้หรือไม่ว่าการทำความสะอาดเครื่องซักผ้านั้นจะช่วยลดการอุดตัน และสามารถกำจัดเชื้อโรคต่างๆที่อยู่ในเครื่องซักผ้า และยังเป็นการยืดอายุการใช้งานเครื่องซักผ้าได้อีกด้วย
กระจ่างจิต : เสน่ห์ที่หนุ่มๆมองหา
พูดถึงสาวๆสมัยนี้ สวยเหมือนกันหมดทุกคน แต่ก็ใช่ว่าจะต้องตาต้องใจหนุ่มๆ กระจ่างจิตเลยไปหาข้อมูลว่า เสน่ห์แบบไหน ที่หนุ่มๆมองหา
Talk : เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ
เชื่อว่าปัญหาเรื่องการเงินอยู่คู่กับใครหลายๆมานาน วันนี้เรามีผู้ที่มีประสบการณ์ตรงอารมณ์ดีมาร่วมพูดคุยกับเรา คุณโจ มณฑานี ตันติสุข
ซ่อมง่ายไม่ต้องจ้าง(ช่าง) : ลูกบิดประตูเสีย
ปัญหาที่บางบ้านอาจต้องพบเจอเมื่อเจ้าลูกบิดประตูหลุดติดมือเราออกมาด้วย นำพาปัญหาที่ตามมาคือจะทำอย่างไร ซ่อมเองได้หรอดูมันน่าจะยากนะ ตามช่างดีกว่าไหม แต่จริงแล้วแค่ลูกบิดหลุดหรือหลวมไม่ต้องตามช่างให้เสียเวลาเราทุกคนซ่อมเองได้ เพราะสาเหตุของปัญหาอาจอยู่แค่น็อตบางตัวหลวมเท่านั้นเอง
อาหารเป็นยา : กะปิ
กะปิเป็นเครื่องปรุงรสคู่ครัวไทยมาตั้งแต่สมัยโบราณ บางคนไม่ชอบกลิ่นและสีของกะปิ แต่ในกะปินั้นมีข้อดีมากมาย ติดตามได้ในช่วงอาหารเป็นยา
Cooking กับ เชฟ : ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น
วันนี้เชฟตูนมีเมนูสุขภาพสุดๆมาฝาก "ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น"
ส่วนผสม
ปลาทูน่าซาชิมิเกรด1 ชิ้น
งาขาว1 ช้อนโต๊ะ
งาดำ1 ช้อนโต๊ะ
ผักสลัด50 กรัม
สาหร่ายพวงองุ่น20 กรัม
วาซาบิ1 ช้อนชา
มายองเนส1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : การทำความสะอาดระดับเตี้ย
วันนี้คุณนารีจะมาแชร์ท่าบริหารร่างกาย สำหรับการทำความสะอาดชุดรับแขก หรือ เฟอร์นิเจอร์ที่อยู่ในระดับเตี้ย ติดตามชมได้ในช่วงหุ่นสวยด้วยงานบ้าน
สร้างแรงบันดาลใจ : แม่มณีแกะยางลบ
อะไรที่ทำให้มนุษย์เงินเดือนคนหนึ่งตัดสินใจลาออก แล้วมาทำแกะยางลบเพียงอย่างเดียว ติดตามเรื่องราวของคุณเก็จมณี บุญมงคล หรือ "แม่มณี" เรียกตามชื่อเพจ Maemanii's Happiness (ความสุขของแม่มณี) กับเรื่องราวของเธอในช่วงสร้างแรงบันดาลใจ
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 2 ส.ค.นี้ เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ภัยรอบตัว : ปลอมเป็นช่างไฟหลอกคนแก่
วันนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับคนที่ปลอมเป็นช่างไฟมาหลอกคนแก่ ไปดูกันว่าจะมาหลอกอย่างไรจะได้รู้ทัน
ช่วงสาธิต : การทำสครับขัดผิวมะขาม-ฝักข้าว
ใครที่อยากสวยด้วยธรรมชาติ พี่ฮายพาผู้เชี่ยวชาญจากอภัยภูเบศร มาบอกสูตรสครับจากฟักข้าวและมะขาม ทำตามได้ง่ายๆโดยมีส่วนประกอบและอุปกรณ์ คือ 1.มะขามเปียก 2.ลูกฟักข้าว 3.น้ำผึ้ง 4.เกลือสะตุ
สุดยอดแม่บ้าน : ล้างเครื่องซักผ้ากันเถอะ
รู้หรือไม่ว่าการทำความสะอาดเครื่องซักผ้านั้นจะช่วยลดการอุดตัน และสามารถกำจัดเชื้อโรคต่างๆที่อยู่ในเครื่องซักผ้า และยังเป็นการยืดอายุการใช้งานเครื่องซักผ้าได้อีกด้วย
กระจ่างจิต : เสน่ห์ที่หนุ่มๆมองหา
พูดถึงสาวๆสมัยนี้ สวยเหมือนกันหมดทุกคน แต่ก็ใช่ว่าจะต้องตาต้องใจหนุ่มๆ กระจ่างจิตเลยไปหาข้อมูลว่า เสน่ห์แบบไหน ที่หนุ่มๆมองหา
Talk : เคล็ดไม่ลับ จัดการเรื่องเงินให้อยู่หมัด แบบสบายๆ
เชื่อว่าปัญหาเรื่องการเงินอยู่คู่กับใครหลายๆมานาน วันนี้เรามีผู้ที่มีประสบการณ์ตรงอารมณ์ดีมาร่วมพูดคุยกับเรา คุณโจ มณฑานี ตันติสุข
ซ่อมง่ายไม่ต้องจ้าง(ช่าง) : ลูกบิดประตูเสีย
ปัญหาที่บางบ้านอาจต้องพบเจอเมื่อเจ้าลูกบิดประตูหลุดติดมือเราออกมาด้วย นำพาปัญหาที่ตามมาคือจะทำอย่างไร ซ่อมเองได้หรอดูมันน่าจะยากนะ ตามช่างดีกว่าไหม แต่จริงแล้วแค่ลูกบิดหลุดหรือหลวมไม่ต้องตามช่างให้เสียเวลาเราทุกคนซ่อมเองได้ เพราะสาเหตุของปัญหาอาจอยู่แค่น็อตบางตัวหลวมเท่านั้นเอง
อาหารเป็นยา : กะปิ
กะปิเป็นเครื่องปรุงรสคู่ครัวไทยมาตั้งแต่สมัยโบราณ บางคนไม่ชอบกลิ่นและสีของกะปิ แต่ในกะปินั้นมีข้อดีมากมาย ติดตามได้ในช่วงอาหารเป็นยา
Cooking กับ เชฟ : ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น
วันนี้เชฟตูนมีเมนูสุขภาพสุดๆมาฝาก "ทูน่าวาซาบิกับสาหร่ายพวงองุ่น"
ส่วนผสม
ปลาทูน่าซาชิมิเกรด1 ชิ้น
งาขาว1 ช้อนโต๊ะ
งาดำ1 ช้อนโต๊ะ
ผักสลัด50 กรัม
สาหร่ายพวงองุ่น20 กรัม
วาซาบิ1 ช้อนชา
มายองเนส1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : การทำความสะอาดระดับเตี้ย
วันนี้คุณนารีจะมาแชร์ท่าบริหารร่างกาย สำหรับการทำความสะอาดชุดรับแขก หรือ เฟอร์นิเจอร์ที่อยู่ในระดับเตี้ย ติดตามชมได้ในช่วงหุ่นสวยด้วยงานบ้าน
สร้างแรงบันดาลใจ : แม่มณีแกะยางลบ
อะไรที่ทำให้มนุษย์เงินเดือนคนหนึ่งตัดสินใจลาออก แล้วมาทำแกะยางลบเพียงอย่างเดียว ติดตามเรื่องราวของคุณเก็จมณี บุญมงคล หรือ "แม่มณี" เรียกตามชื่อเพจ Maemanii's Happiness (ความสุขของแม่มณี) กับเรื่องราวของเธอในช่วงสร้างแรงบันดาลใจ
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 2 ส.ค.นี้ เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live