ภัยรอบตัว : โจรขโมยกุ้ง
ตลาดสด สถานที่ที่ไม่คาดคิดว่าจะเป็นเวทีของเหล่ามิจฉาชีพได้ แต่หากสบโอกาสมิจฉาชีพก็พร้อมที่จะขโมยของ ไม่เว้นแม้แต่อาหารอย่าง "กุ้ง" ในแผงแม่ค้าตลาดสด ดังเช่น กรณีของแม่ค้ากุ้งรายหนึ่งที่ต้องสูญเสียเงินให้โจรนับหมื่นบาท เพียงเพราะเห็นว่าตลาดนัดธรรมดาไม่น่าจะเป็นสถานที่ลงมือของมิจฉาชีพได้
กระจ่างจิต : เคล็ดลับวิธีจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว
เพราะสุขภาพร่างกายเราเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นในการเดินทางไปเที่ยวไม่ว่าจะในประเทศ หรือต่างประเทศ นอกจากเครื่องแต่งกายแล้ว "ยา" ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ควรจะต้องพกติดตัวไปด้วยเสมอ ซึ่งในช่วงกระจ่างจิตวันนี้ก็มีคำแนะนำดีๆ เกี่ยวกับการจัดยามาให้คุณผู้ชมได้ทราบกัน เพราะมียาบางประเภทที่ไม่สามารถนำขึ้นเครื่องบินได้
สุดยอดแม่บ้าน : ขจัดคราบไอน้ำที่เตารีด ด้วยยาสีฟัน เทียน เกลือ
คุณผู้ชมคงเคยเจอปัญหา เตารีดดำ เตารีดสกปรก วันนี้มีวิธีต่างๆ หลายวิธีที่จะขัดคราบสกปรกบนหน้าเตารีดมาฝาก ในช่วงสุดยอดแม่บ้าน
สาธิตดูดีได้ง่ายนิดเดียว : วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ
หากคุณมีปัญหาริมฝีปากลอก ขาดความชุ่มชื้น และดำคล้ำ คุณชมพู่ ธัณย์สิตา มีวิธีการทำสครับริมฝีปากแบบง่ายๆ มาฝากกัน ในช่วงสาธิตดูดีได้ง่ายนิดเดียว
นารี พาเที่ยว : ไหว้พระ 9 วัด รอบเกาะอยธุยา
นั่งรถไฟ จาก กทม ออกมาชมความงามของเมืองแห่งประวัติศาสตร์ และไปไหว้พระขอพรเพื่อเป็นสิริ มงคลแก่ตนเอง ที่ จ.พระนครศรีอยธุยา ซึ่งที่นี่มีการจัดสรรเส้นทางชมเมืองรอบเกาะอยุธยาไว้อย่าง หลากหลาย จะนั่งรถหรือปั่นจักรยานก็สามารถทำได้
จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็ง : แหวน ฐิติมา สุตสุนทร
แล้วคุณจะรู้ว่าจิตใจของเราแข็งแกร่งมากแค่ไหน แม้ต้องเผชิญกับบททดสอบชีวิตอันแสนหนักหนา กับเรื่องราวการต่อสู้มะเร็งเต้านมหลังเข้ารับการรักษานานแรมปี ของ Queen of Rock "คุณแหวน" ฐิติมา สุตสุนทร
อาหารเป็นยา : กะเพรา
กะเพราะมีดีกว่าที่คิดนอกจากเป็นส่วนประกอบในอาหาร เพิ่มกลิ่นและรสชาติแล้ว ยังมีสรรพคุณเป็นยาที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว
ผัดมะเขือม่วงมิโซะ by อู๋ ธนากร โปษยานนท์
ใครที่ชอบการเข้าครัว ทำอาหารจานโปรด ห้ามพลาด เมนู "ผัดมะเขือม่วงมิโซะ" จากเชฟคนพิเศษ "คุณอู๋" ธนากร โปษยานนท์ มาปรุงเมนูพิเศษๆ ที่จะส่งตรงถึงบ้านคุณ
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : กวาดใบไม้
สำหรับคุณแม่บ้านที่ทำความสะอาดบ้านเอง วันนี้พลาดไม่ได้เลย เพราะคุณนารีเธอมีท่าออกกำลังกายแบบเก๋ๆ มาฝากกับช่วง หุ่นสวยด้วยงานบ้าน
โชว์ของ : อพปร จูเนียร์
ชมเรื่องราวของ อพปร จูเนียร์ อาสาสมัครรุ่นจิ๋ว แต่ความสามารถไม่จิ๋วในช่วงโชว์ของ
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 15 กรกฎาคม 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ภัยรอบตัว : โจรขโมยกุ้ง
ตลาดสด สถานที่ที่ไม่คาดคิดว่าจะเป็นเวทีของเหล่ามิจฉาชีพได้ แต่หากสบโอกาสมิจฉาชีพก็พร้อมที่จะขโมยของ ไม่เว้นแม้แต่อาหารอย่าง "กุ้ง" ในแผงแม่ค้าตลาดสด ดังเช่น กรณีของแม่ค้ากุ้งรายหนึ่งที่ต้องสูญเสียเงินให้โจรนับหมื่นบาท เพียงเพราะเห็นว่าตลาดนัดธรรมดาไม่น่าจะเป็นสถานที่ลงมือของมิจฉาชีพได้
กระจ่างจิต : เคล็ดลับวิธีจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว
เพราะสุขภาพร่างกายเราเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นในการเดินทางไปเที่ยวไม่ว่าจะในประเทศ หรือต่างประเทศ นอกจากเครื่องแต่งกายแล้ว "ยา" ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ควรจะต้องพกติดตัวไปด้วยเสมอ ซึ่งในช่วงกระจ่างจิตวันนี้ก็มีคำแนะนำดีๆ เกี่ยวกับการจัดยามาให้คุณผู้ชมได้ทราบกัน เพราะมียาบางประเภทที่ไม่สามารถนำขึ้นเครื่องบินได้
สุดยอดแม่บ้าน : ขจัดคราบไอน้ำที่เตารีด ด้วยยาสีฟัน เทียน เกลือ
คุณผู้ชมคงเคยเจอปัญหา เตารีดดำ เตารีดสกปรก วันนี้มีวิธีต่างๆ หลายวิธีที่จะขัดคราบสกปรกบนหน้าเตารีดมาฝาก ในช่วงสุดยอดแม่บ้าน
สาธิตดูดีได้ง่ายนิดเดียว : วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ
หากคุณมีปัญหาริมฝีปากลอก ขาดความชุ่มชื้น และดำคล้ำ คุณชมพู่ ธัณย์สิตา มีวิธีการทำสครับริมฝีปากแบบง่ายๆ มาฝากกัน ในช่วงสาธิตดูดีได้ง่ายนิดเดียว
นารี พาเที่ยว : ไหว้พระ 9 วัด รอบเกาะอยธุยา
นั่งรถไฟ จาก กทม ออกมาชมความงามของเมืองแห่งประวัติศาสตร์ และไปไหว้พระขอพรเพื่อเป็นสิริ มงคลแก่ตนเอง ที่ จ.พระนครศรีอยธุยา ซึ่งที่นี่มีการจัดสรรเส้นทางชมเมืองรอบเกาะอยุธยาไว้อย่าง หลากหลาย จะนั่งรถหรือปั่นจักรยานก็สามารถทำได้
จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็ง : แหวน ฐิติมา สุตสุนทร
แล้วคุณจะรู้ว่าจิตใจของเราแข็งแกร่งมากแค่ไหน แม้ต้องเผชิญกับบททดสอบชีวิตอันแสนหนักหนา กับเรื่องราวการต่อสู้มะเร็งเต้านมหลังเข้ารับการรักษานานแรมปี ของ Queen of Rock "คุณแหวน" ฐิติมา สุตสุนทร
อาหารเป็นยา : กะเพรา
กะเพราะมีดีกว่าที่คิดนอกจากเป็นส่วนประกอบในอาหาร เพิ่มกลิ่นและรสชาติแล้ว ยังมีสรรพคุณเป็นยาที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว
ผัดมะเขือม่วงมิโซะ by อู๋ ธนากร โปษยานนท์
ใครที่ชอบการเข้าครัว ทำอาหารจานโปรด ห้ามพลาด เมนู "ผัดมะเขือม่วงมิโซะ" จากเชฟคนพิเศษ "คุณอู๋" ธนากร โปษยานนท์ มาปรุงเมนูพิเศษๆ ที่จะส่งตรงถึงบ้านคุณ
หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : กวาดใบไม้
สำหรับคุณแม่บ้านที่ทำความสะอาดบ้านเอง วันนี้พลาดไม่ได้เลย เพราะคุณนารีเธอมีท่าออกกำลังกายแบบเก๋ๆ มาฝากกับช่วง หุ่นสวยด้วยงานบ้าน
โชว์ของ : อพปร จูเนียร์
ชมเรื่องราวของ อพปร จูเนียร์ อาสาสมัครรุ่นจิ๋ว แต่ความสามารถไม่จิ๋วในช่วงโชว์ของ
ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 15 กรกฎาคม 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live