ช่วงสูงวัยไทยแลนด์ : บุกไปยังดินแดนอีสาน จังหวัดอุบลราชธานี เพื่อพบกับรุ่นใหญ่ใจเกินร้อย กับ "ปู่ท้าว" สุธรรม บุญยะผลึก วัย 76 ปี อดีตประธานสมาคมรักบี้แห่งประเทศไทย 3 สมัย แต่ปัจจุบันได้ผันตัวเองมาเป็นครูอาสาเพื่อปั้นนักกีฬารักบี้รุ่นใหม่
ช่วงห้องเรียนสว. : ซอสมะเขือเทศ Homemade ไร้สารกันบูด ทำง่าย รสชาติถูกปาก และถูกใจ จะมีขั้นตอนการทำอย่างไร
ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี วันศุกร์ที่ 10 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ช่วงสูงวัยไทยแลนด์ : บุกไปยังดินแดนอีสาน จังหวัดอุบลราชธานี เพื่อพบกับรุ่นใหญ่ใจเกินร้อย กับ "ปู่ท้าว" สุธรรม บุญยะผลึก วัย 76 ปี อดีตประธานสมาคมรักบี้แห่งประเทศไทย 3 สมัย แต่ปัจจุบันได้ผันตัวเองมาเป็นครูอาสาเพื่อปั้นนักกีฬารักบี้รุ่นใหม่
ช่วงห้องเรียนสว. : ซอสมะเขือเทศ Homemade ไร้สารกันบูด ทำง่าย รสชาติถูกปาก และถูกใจ จะมีขั้นตอนการทำอย่างไร
ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี วันศุกร์ที่ 10 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live