ทางออกจากโรคซึมเศร้า ควรจะต้องฝึกฝนตัวเอง อย่าเอาตัวเองไปแช่ในอารมณ์เศร้า จนคุมตัวเองไม่อยู่ จนอารมณ์ควบคุมเรามากกว่าเราควบคุมตัวเอง คนรอบข้างก็ควรจะเข้าใจ อยู่เป็นเพื่อนเขา เพื่อไม่ให้อารมณ์เป็นตัวควบคุมเขา เขาจะได้ควบคุมตัวเองได้
ติดตามชมรายการรักออกแบบได้ ทุกวันอังคาร เวลา 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง http://www.thaipbs.or.th/LoveDesigner
ทางออกจากโรคซึมเศร้า ควรจะต้องฝึกฝนตัวเอง อย่าเอาตัวเองไปแช่ในอารมณ์เศร้า จนคุมตัวเองไม่อยู่ จนอารมณ์ควบคุมเรามากกว่าเราควบคุมตัวเอง คนรอบข้างก็ควรจะเข้าใจ อยู่เป็นเพื่อนเขา เพื่อไม่ให้อารมณ์เป็นตัวควบคุมเขา เขาจะได้ควบคุมตัวเองได้
ติดตามชมรายการรักออกแบบได้ ทุกวันอังคาร เวลา 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง http://www.thaipbs.or.th/LoveDesigner