ออกกำลังกายแบบ Cardio เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อขา สำหรับผู้สูงวัย ทำตามง่าย ปลอดภัย ทำตามไปพร้อมกับพี่นง ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ ได้เลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 29 พฤศจิกายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ออกกำลังกายแบบ Cardio เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อขา สำหรับผู้สูงวัย ทำตามง่าย ปลอดภัย ทำตามไปพร้อมกับพี่นง ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ ได้เลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 29 พฤศจิกายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live