ออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกและขาไปพร้อมกับโคชแคท ใช้เวลาเพียง 5 – 10 นาทีต่อวัน ได้ขยับร่างกายและได้ความเหนื่อย ทำได้ทุกวันช่วยสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 25 ตุลาคม 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกและขาไปพร้อมกับโคชแคท ใช้เวลาเพียง 5 – 10 นาทีต่อวัน ได้ขยับร่างกายและได้ความเหนื่อย ทำได้ทุกวันช่วยสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพุธที่ 25 ตุลาคม 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live