ออกกำลังกายด้วยท่าง่าย ๆ ที่ได้ความแข็งแรงทั้งร่างกายไปกับพี่นง ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ ใช้เวลาเพียง 5 – 10 นาที ช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อส่วนต่าง ๆ แข็งแรงมากขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 16 มิถุนายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ออกกำลังกายด้วยท่าง่าย ๆ ที่ได้ความแข็งแรงทั้งร่างกายไปกับพี่นง ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ ใช้เวลาเพียง 5 – 10 นาที ช่วยให้กล้ามเนื้อและข้อต่อส่วนต่าง ๆ แข็งแรงมากขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 16 มิถุนายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live