ออกกำลังกายด้วยการยืดเหยียดร่างกายง่าย ๆ ที่ได้ความแข็งแรงทั้งร่างกาย ทำตามได้ทุกวัน ๆ ละ 5 – 10 นาที ได้ความยืดหยุ่น และกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 15 มิถุนายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ออกกำลังกายด้วยการยืดเหยียดร่างกายง่าย ๆ ที่ได้ความแข็งแรงทั้งร่างกาย ทำตามได้ทุกวัน ๆ ละ 5 – 10 นาที ได้ความยืดหยุ่น และกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ แข็งแรงมากยิ่งขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 15 มิถุนายน 2566 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live